开学week1&2&3
有机和物化课有好好听(物化老师随机提问,上课的心情像坐过山车)
️week1的其他课用来考古SuJu成员wb

week2&3看蓝家姐姐写的精彩文或者写

实验报告
实验从week2开始做 每周做四个实验 还要写实验报告 有点小累
跑步:week1听着SuJu的认真跑啦

week2&3刷乐跑次数>认真跑
追蓝:在看sj returns#天气即天意#

[鲜花]大家今天做一个实验,两个手机,同时放电视剧,你会发现:当你听A剧台词时,你听不到B台词。
你再换一下,你听B剧台词时,你会听不到A台词。[鲜花]

~~~~~~
这种事,我最早是2003年就发现了。
那时候我在单位上班,两个单间,坐着两伙顾客。

当我听A单间里聊天内容时,听不到B单间的言语。

当我听B单间聊天内容时,听不到A单间说的啥。[笑哈哈][笑哈哈]

~~~~~~
中国古人早就说了,心无二用。[鲜花]

又说:心不在焉,视而不见,听而不闻,食而不知其味。[鲜花]

~~~~~~
今天讲这个,有啥用呢,用处大了,别急。

昨天我讲了“禅定”,有几个小朋友误会了。[允悲][允悲]

她们以为,禅定就是坐在那,打坐。

错错错!![笑哈哈][笑哈哈]

~~~~~~
《坛经》说得好:
外离相即禅,内不乱即定,
外禅内定,即是禅定。[鲜花]

禅定,有很多种类,有正定,有邪定,有不定,有外道定,有枯木禅,四禅八定,有灭尽定,灭受想定,等等等等。

大家不要怕,听过念佛三昧吧??[笑哈哈][笑哈哈]

三昧,是印度话,音译。
又翻译成三摩地,三摩提,等等。都是印度话。

就好比apple,音译为爱跑,唉剖,唉破。[嘻嘻][嘻嘻]
爱普欧。

都是音译。[笑哈哈][笑哈哈]

~~~~~~
那么,三昧,中国话是啥意思呢??

正定,真正的禅定,正确的禅定,正经的禅定,正式的禅定。[笑哈哈]

三昧,有很多种。

其中,有个念佛三昧,被称为“三昧中王”。三昧之王。

~~~~~~
昨天我就说了,无论是抄经啊,诵经啊,
念佛啊,拜佛啊,念咒啊,都是禅定!![鲜花]

昨天有人说:
好了,我以后不但要念佛,还要修禅定。[允悲][允悲]

什么乱七八糟的。
念佛,就是禅定啊!!

~~~~~~
[鲜花]现在开始说重点了哈~,非常重要。

今天微博一开头,我说的两个房间的人说话,我只能选择听其中一个。这叫二选一。[笑哈哈][笑哈哈]

同样,这修禅定啊,也是二选一!!!

比如说,你盯着一朵花,不一会,你发现自己回忆别的事去了。

这时候,你开始“二选一”,你继续盯着那朵花,不理杂念。

~~~~~~
诵经也是一样,读经。

去年,前年,我写了关于《地藏经》的微博,神奇的感应,《山西小院》等等。

然后,有不少朋友就开始试着读诵《地藏经》,然后几乎都跟我说,读的时候,老走神,想别的。[允悲][允悲]

我就告诉她,正常。只要是正常人,是人类,都会这样的。

~~~~~~
然后,抄经的人,也跟我反应了,说有杂念,这边抄写呢,同时,那边想别的去了。

我也告诉她,别怕,谁抄经都这样。[笑哈哈][笑哈哈]

~~~~~~
ok,现在说重点了哈!!![鲜花][鲜花][鲜花]

无论是诵经还是抄经,
当你冒出杂念时,这也是“二选一”。[笑哈哈][笑哈哈]

你把注意力啊,放在诵经上,看准了字,念!!

不理杂念,这就完了。

(注意,二选一,这一步,很重要哦)

~~~~~~
因为只有你不断的做“二选一”这一步,久而久之,几个月后,你才能重新把大脑建立一种新的模式~~最后杂念不起了。

就好比它生气了,反正杂念起了你也不理我,我不起了。[doge][doge]

~~~~~~
只有杂念没了,不起了,才是成功哦~[嘻嘻][嘻嘻]

才能有上一篇微博说的,神通哦~

~~~~~~
所以,无论是盯着一朵花,还是念南无阿弥陀佛,还是读经,抄经,拜佛,都是在修禅定哦!!![笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]

~~~~~~
念佛时,嘴里念,心想别的去了,

这时候不用怕,谁都这样!!

你这时候要做的是“二选一”,

要么,你把注意力放在杂念上,比如说,你想到了前女友,或者男同事,越想越来气,然后,干脆,心太乱了,不念了!![允悲][允悲][允悲][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

~~~~~~
要么,你二选一,选南无阿弥陀佛,这句。
你加强注意力,吐字清晰,认真听自己的发音。音调,等等。

这样呢,你既然二选一,选了仔细听自己发音,你的杂念啊,就不会继续想下去了。自动没了,不见了。[笑哈哈]

懂了吧??

~~~~~~
所以,这二选一,这个举动,太太重要!!

如果不懂这个二选一,那就不是修行,不是禅定。[笑哈哈]

~~~~~~
好了,看图吧。

南无阿弥陀佛,南无观世音菩萨。

#一疑似新冠阳性人员进入广交会展馆#
咩呀?这是揍咩呀?刚写完今年四月广交会的分析报告,突然就可能面临取消???[泪][泪][泪]
我真是坠了,吃个饼干进急诊,实验课前给电脑充电忘记按开关,认真写的作业就因为老师忘记检查而被质疑是上课补的,救命,我的倒霉体质已经影响到广交会了吗我的天[泪][泪][泪]


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