告诉他们，不要碰zz（我们这可是普通人连政治都不敢打的地方），但是一定要爱中国，如果特殊日子可以转发一下人日和团团的微博那就更好了[二哈][二哈]

时至今日，粉丝对于一个艺人的期望已经不再是提高舞蹈歌唱水平，提高演技，而是不要碰和我立场不同的政治。建议去追吴/京，准没这方面的苦恼[doge][doge]

【福利帖】
给宝子们带来一款超级好用的宝贝
——索耐德电脑支架！！
 
作为一个码字工，免不了电脑前久坐，长期低头弓背的不规范坐姿使我年纪轻轻就成了腰突患者[泪][泪][泪]看到这篇帖子的宝子们一定要引起重视，不然真的会造成不可逆的损伤！

如果不想像我一样英年早突，就要从根源上解决问题，调整坐姿，不要总是低头弓背一款合适的电脑支架真的有必要！
 
[鲜花]
※索耐德这款支架与一般只有几个固定角度的支架不同，它的高度和角度都可以自由调节成自己合适的位置。
 
[鲜花]
※高强度铝合金材质，每个螺丝接口都很精密紧致，承重力超强，我一整个厚重的游戏本放上去都稳的一批，无论从那个角度用力，都不会晃！不过自由调节过程中要用点力，有点紧
 
[鲜花]
※支架全身关键地方都有防滑垫，防止溜动的同时也能保护电脑不被划伤。底部是镂空的，直接解决一下子散热问题，日常工作足够了，完全不需要买散热器！
 
而且这款支架可以把前面架起来，喜欢用外接键盘的宝儿这下子键盘都有地方放了，给你乱七八糟的桌面又省出一个空来！
 
他家还有一款便携小支架，折叠起来就一个笔袋大小。上课/办公/去图书馆需要携带电脑的包子可以看看那款，材质都是一样的。

当然燃燃也为大家争取到了u会福利！[春游家族]记得戳平论区领取大鹅u会卷再去冲啊！ https://t.cn/A66VoVe7

给在#减肥# 的朋友们一点点小建议
1. 汉堡不健康？NO，刮掉沙拉酱就是一份完美的午餐。汉堡是垃圾食物？可拉倒吧，汉堡中既有蛋白质、碳水、还有蔬菜，而且蛋白质含量还不少。只要吃之前刮掉沙拉酱，或者点餐之前干脆就让服务员别加，就是一顿不错的午餐。

2. 麻辣烫，少点 1/3，不要喝汤。这里有一个小诀窍，永远只点你预计食物的 2/3 ，其实麻辣烫还真的挺健康的，只要不喝那碗重油、重盐的汤。芝麻酱以及其他蘸料也尽量少放，或者可以先用餐具蘸一下调料，再去夹菜，有味道又不会吃进去太多蘸料。这样一来，麻辣烫就是一碗水煮菜和肉，想想都觉得健康。

3. 杂七杂八粉，少加粉，多加料。各种面和粉，都是主食，少了蛋白质和蔬菜，下次再点粉和面的时候，可以让老板少加点粉，再多点一些肉和菜。同样的，汤和蘸料都要小心，他们才是热量大户。

4. 炸鸡、烤串、烧烤，扒了皮再吃。油，真的非常油，但是真的非常好吃，那怎么办？扒皮！把烤串和炸鸡都扒掉外皮，能少吃进很多脂肪。当然啦，如果你一个月才吃一次，那就忽略上面这些话，开心地吃吧。

5. 凡是带「干锅」俩字的，尽量少点。干锅花菜，干锅鸡，干锅排骨……总之带了「干锅」两个字的，都是重油！能不点就不点。

6.「伪蔬菜」也要小心，相当于主食。土豆丝、芋头、藕片、菱角你以为它们都是蔬菜吗？错，它们都是主食，如果吃了这些菜，一定要少吃半碗米饭。