【3月11日烟台市疾控中心健康提醒】
3月10日0-24时，国内新增本土新冠病毒感染者1079例，涉及20省68地市。近期国内多地发生本土聚集疫情，单日新增本土新冠病毒感染者突破1000例。面对当前严峻复杂的防控形势，请广大市民克服麻痹思想和侥幸心理，继续绷紧疫情防控这根弦，做好自己健康的“第一责任人”。为严格落实“外防输入，内防反弹”的防控策略，坚决防范疫情输入传播风险，烟台市疾控中心发布健康提醒：
主动登记报备
14天内有以下重点地区旅居史，2月16日以来有淄博市和威海市、2月19日以来有青岛市、2月24日以来有德州市、3月4日以来有潍坊市旅居史，与已公布的阳性感染者活动时空轨迹重叠人员、到过或途经中高风险地区人员、同时空伴随人员、来自全域封闭管理地区的来烟返烟人员，请第一时间主动向所在社区（村）、住宿宾馆和单位报备，并配合当地疫情防控指挥部做好随访登记、核酸检测、隔离医学观察或健康监测等疫情防控措施。
图片
风险地区人员严守规定
中、高风险地区所在县（市、区）人员暂缓来烟，确需来烟的，抵达后进行7天集中隔离和7天居家健康监测，不具备居家健康监测条件的，实行集中隔离。有上述列表地级市中无中高风险地区所在县（市、区）旅居史的，须持48小时内核酸检测阴性证明，抵达后配合进行核酸检测。近14天内有陆地边境口岸城市旅居史的人员，请持48小时内的核酸检测阴性证明，抵达后配合进行核酸检测。
入境人员提前报备
入境人员实行“14+7+7”健康管理措施。烟台市外口岸入境人员结束集中隔离返回烟台时，要提前3天由本人或亲属联系所在村居、社区，主动报备个人信息，并积极配合落实防控措施。
高风险岗位人员尽量避免来烟
高风险岗位工作人员包括定点医院和普通医疗卫生机构发热门诊（哨点）、标本采样、实验室检测等重点岗位的工作人员，机场和港口区域与入境人员或货物及其他物品（垃圾等）有直接接触的服务保障人员，集中隔离场所工作人员，集中监管专仓工作人员和冷链相关企业工作人员等。凡是高风险岗位人员尽量避免来烟，确需来（返）烟的须满足脱离工作岗位14天以上且持48小时内核酸检测阴性证明，并提前3天向目的地社区（村居）报备，抵烟后配合进行核酸检测。非必要不外出、不聚集。
合理安排出行
市民朋友们要密切关注各地官方发布的疫情权威信息、国内疫情动态和中高风险地区变化。严格限制前往中、高风险地区及所在县（市、区），非必要不要前往中、高风险地区所在地级市的其他县（市、区）。确需出行的，请在出行前通过国务院客户端小程序查询目的地疫情防控政策，并拨打目的地公布的疫情防控咨询电话进行确认。
做好个人防护
近期多地报告的本土疫情均为奥密克戎变异株感染引发。奥密克戎变异株具有传播力强、传播速度快、感染后症状不典型等特点，因此防范奥密克戎变异株，我们不能掉以轻心，要更加注重个人防护，主动配合做好各项防控措施。市民朋友在日常生活中要继续坚持“戴口罩，勤洗手，多通风，勤消毒，少聚集，保持社交距离”等个人防护。尤其是在乘坐公共交通工具和出入公共场所时，应全程规范佩戴口罩，主动配合做好测温、验码等各项防疫要求。
科学收取快递
近期国内疫情频发，截至3月11日10时，杭州一快递中转场已有14名工作人员确诊。在此提醒广大市民，疫情期间非必需不要从境外高风险地区邮购商品，谨慎邮购国内有本土疫情报告所在地区的商品。确需购买的，在收取快递时应严格做好个人防护。取快递前，戴好口罩和一次性手套，避开取件高峰，避免人群聚集；收到快递后，尽量在户外拆包，用含氯消毒剂或医用酒精均匀喷洒外包装表面，拆开外包装后再用消毒剂均匀喷洒内包装。将外包装按生活垃圾分类丢弃，切忌将外包装带回家。回家后，要在流动的清水下用洗手液或肥皂清洗，或者用手部消毒剂消毒。
主动核酸检测
近期烟台市多地正在进行重点区域及人员核酸补测工作，请市民朋友根据相关通知要求，主动前往就近的核酸采样点进行检测。同时提醒大家，接种新冠病毒疫苗后，48小时内不要前往核酸采样点进行核酸检测。近期有核酸检测需求的市民，请在完成核酸检测后再接种疫苗。市民朋友在等待核酸采样过程中，要全程规范佩戴口罩，注意保持1米线间隔，做到不交流、不接触。核酸检测结果出来前，尽量不前往人员密集的公共场所，减少不必要的聚会聚餐。
主动接种疫苗
新冠疫苗是疫情防控的有力武器，全国累计报告接种新冠疫苗超过31.80亿剂次。现有疫苗对预防奥密克戎变异株感染引起的重症和死亡仍有很好的保护效果，市民朋友们要有科学的认识。当前，全市共有257处新冠疫苗接种单位提供服务，有接种需求的市民朋友，请主动前往就近接种点，尽早完成接种。尤其是60岁及以上老年人群，感染新冠病毒后发生重症和死亡的风险最高，应尽快完成全程接种。
潍坊市3例核酸检测阳性者活动轨迹如下：
确诊病例1，男，户籍地淄博市沂源县，现租住潍坊市潍城区城关街道颐园小区。系无症状感染者1、2的密接。
3月4日，18：00与无症状感染者1、2在家中共同用餐，餐后未外出。
3月5日，6：00-7：30在小区广场活动，活动后步行回家。9：00自驾至福寿街好再来蛋糕店后回家，15：30自驾再次到好再来蛋糕店。17：15自驾在临朐县五井镇中国能源加油站加油，19：00到达淄博沂源县燕崖镇刘庄村。
3月6日，约13：00驾车返回潍坊，17：00到颐园小区，未再外出。
3月7日，6：00-7：30在小区广场活动，活动后步行回家。16：00与无症状感染者2驾车前往坊子区泰华城，17：50两人共同前往坊子区小陈车行，18：50回家后未外出。
3月8日，6：00-7：30在小区广场活动，活动后步行回家。12：00步行到小区内俊雅超市取菜后回家，18：00自驾至奎文区樱前街佳乐家送货，于店外接货。19：00返回家中未外出。
3月9日，8：00骑电动车到潍坊实力医院，10：00左右回家。20：40步行前往颐园小区对门的远东平民大药房购药后返回家中。
3月10日，6：00-7：30在小区广场，活动后步行回家。15：00自驾到潍坊市妇幼保健院发热门诊就诊，自述就诊过程全程佩戴口罩。
3月11日，初筛结果阳性。
无症状感染者1，女，与无症状感染者2系夫妻关系，户籍地淄博市周村区，现租住潍城区城关街道颐园小区，系外地确诊病例的密切接触者。
3月4日，15：05由淄博市周村区自驾车从潍坊西高速公路人工缴费口下高速，15：30到颐园小区，18：00步行去确诊病例1家中就餐，21：00回家。
3月5日，9：00步行去万家福超市二楼爱哒童装，9：20去万家福一楼超市，离开超市后到五金土产电器购物，之后步行回家，未再外出。
3月6日-3月7日自述未外出。
3月8日上午在家，15：00-15：30，同无症状感染者2一起驾车前往谷德锦，自述未进店；19：00左右两人骑电动车去泰华，19：10左右到泰华假日广场1-3楼、中兴街逛街，未购物，19：40左右到家，未外出。
3月9日，8：49自驾车与无症状感染者2到潍坊实力医院，9：30到万家福超市一楼，之后回家，未再外出，晚上与无症状感染者2步行到小区附近买东西。
3月10日，上午未外出，14：00左右步行到居委会报备，14：35-15：10，到颐园小区颐园超市购物后，步行去98考拉酒店隔离。
3月11日，凌晨初筛结果阳性。
无症状感染者2，男，与无症状感染者1系夫妻关系，户籍地淄博市周村区，现租住潍城区城关街道颐园小区，系外地确诊病例的密切接触者。
3月4日，与无症状感染者1相同。
3月5日，8：30骑电动车到万家福超市上班，晚上20：00左右返回家中。
3月6日，8：30骑电动车到万家福超市上班，12：31万家福超市购物，20：00左右返回家中。
3月7日，8：30—12：30骑电动车到万家福超市上班，16：30—17：10驾车到坊子区泰华，17：30-18：00到坊子区小陈车行，18：50返回家中，20：26驾车到俊雅便利潍城店购物。
3月8日，8：30—12：30骑电动车到万家福超市上班，12：31分在万家福超市购物后回家，15：00-15：40与无症状感染者1去谷德锦，19：00左右骑电动车到泰华城1-3楼和中兴街。19：40左右到家，后未外出。
3月9日，8：49自驾车与无症状感染者1一起去实力医院，9：00-12：30自驾车到万家福超市工作，在万家福超市购物后返回家中，晚上19点59分自驾车到老周五金电器购物。
3月10日，8：30—12：30骑电动车到万家福超市上班，在万家福超市购物后回家，14：00左右到居委会报备，15：05到颐园小区颐园超市购物。15：30左右到98考拉酒店隔离。
3月11日，凌晨初筛结果阳性。
（图2：扫描二维码查看烟台市新冠疫苗接种单位公示）
来源：烟台疾控
3月10日0-24时，国内新增本土新冠病毒感染者1079例，涉及20省68地市。近期国内多地发生本土聚集疫情，单日新增本土新冠病毒感染者突破1000例。面对当前严峻复杂的防控形势，请广大市民克服麻痹思想和侥幸心理，继续绷紧疫情防控这根弦，做好自己健康的“第一责任人”。为严格落实“外防输入，内防反弹”的防控策略，坚决防范疫情输入传播风险，烟台市疾控中心发布健康提醒：
主动登记报备
14天内有以下重点地区旅居史，2月16日以来有淄博市和威海市、2月19日以来有青岛市、2月24日以来有德州市、3月4日以来有潍坊市旅居史，与已公布的阳性感染者活动时空轨迹重叠人员、到过或途经中高风险地区人员、同时空伴随人员、来自全域封闭管理地区的来烟返烟人员，请第一时间主动向所在社区（村）、住宿宾馆和单位报备，并配合当地疫情防控指挥部做好随访登记、核酸检测、隔离医学观察或健康监测等疫情防控措施。
图片
风险地区人员严守规定
中、高风险地区所在县（市、区）人员暂缓来烟，确需来烟的，抵达后进行7天集中隔离和7天居家健康监测，不具备居家健康监测条件的，实行集中隔离。有上述列表地级市中无中高风险地区所在县（市、区）旅居史的，须持48小时内核酸检测阴性证明，抵达后配合进行核酸检测。近14天内有陆地边境口岸城市旅居史的人员，请持48小时内的核酸检测阴性证明，抵达后配合进行核酸检测。
入境人员提前报备
入境人员实行“14+7+7”健康管理措施。烟台市外口岸入境人员结束集中隔离返回烟台时，要提前3天由本人或亲属联系所在村居、社区，主动报备个人信息，并积极配合落实防控措施。
高风险岗位人员尽量避免来烟
高风险岗位工作人员包括定点医院和普通医疗卫生机构发热门诊（哨点）、标本采样、实验室检测等重点岗位的工作人员，机场和港口区域与入境人员或货物及其他物品（垃圾等）有直接接触的服务保障人员，集中隔离场所工作人员，集中监管专仓工作人员和冷链相关企业工作人员等。凡是高风险岗位人员尽量避免来烟，确需来（返）烟的须满足脱离工作岗位14天以上且持48小时内核酸检测阴性证明，并提前3天向目的地社区（村居）报备，抵烟后配合进行核酸检测。非必要不外出、不聚集。
合理安排出行
市民朋友们要密切关注各地官方发布的疫情权威信息、国内疫情动态和中高风险地区变化。严格限制前往中、高风险地区及所在县（市、区），非必要不要前往中、高风险地区所在地级市的其他县（市、区）。确需出行的，请在出行前通过国务院客户端小程序查询目的地疫情防控政策，并拨打目的地公布的疫情防控咨询电话进行确认。
做好个人防护
近期多地报告的本土疫情均为奥密克戎变异株感染引发。奥密克戎变异株具有传播力强、传播速度快、感染后症状不典型等特点，因此防范奥密克戎变异株，我们不能掉以轻心，要更加注重个人防护，主动配合做好各项防控措施。市民朋友在日常生活中要继续坚持“戴口罩，勤洗手，多通风，勤消毒，少聚集，保持社交距离”等个人防护。尤其是在乘坐公共交通工具和出入公共场所时，应全程规范佩戴口罩，主动配合做好测温、验码等各项防疫要求。
科学收取快递
近期国内疫情频发，截至3月11日10时，杭州一快递中转场已有14名工作人员确诊。在此提醒广大市民，疫情期间非必需不要从境外高风险地区邮购商品，谨慎邮购国内有本土疫情报告所在地区的商品。确需购买的，在收取快递时应严格做好个人防护。取快递前，戴好口罩和一次性手套，避开取件高峰，避免人群聚集；收到快递后，尽量在户外拆包，用含氯消毒剂或医用酒精均匀喷洒外包装表面，拆开外包装后再用消毒剂均匀喷洒内包装。将外包装按生活垃圾分类丢弃，切忌将外包装带回家。回家后，要在流动的清水下用洗手液或肥皂清洗，或者用手部消毒剂消毒。
主动核酸检测
近期烟台市多地正在进行重点区域及人员核酸补测工作，请市民朋友根据相关通知要求，主动前往就近的核酸采样点进行检测。同时提醒大家，接种新冠病毒疫苗后，48小时内不要前往核酸采样点进行核酸检测。近期有核酸检测需求的市民，请在完成核酸检测后再接种疫苗。市民朋友在等待核酸采样过程中，要全程规范佩戴口罩，注意保持1米线间隔，做到不交流、不接触。核酸检测结果出来前，尽量不前往人员密集的公共场所，减少不必要的聚会聚餐。
主动接种疫苗
新冠疫苗是疫情防控的有力武器，全国累计报告接种新冠疫苗超过31.80亿剂次。现有疫苗对预防奥密克戎变异株感染引起的重症和死亡仍有很好的保护效果，市民朋友们要有科学的认识。当前，全市共有257处新冠疫苗接种单位提供服务，有接种需求的市民朋友，请主动前往就近接种点，尽早完成接种。尤其是60岁及以上老年人群，感染新冠病毒后发生重症和死亡的风险最高，应尽快完成全程接种。
潍坊市3例核酸检测阳性者活动轨迹如下：
确诊病例1，男，户籍地淄博市沂源县，现租住潍坊市潍城区城关街道颐园小区。系无症状感染者1、2的密接。
3月4日，18：00与无症状感染者1、2在家中共同用餐，餐后未外出。
3月5日，6：00-7：30在小区广场活动，活动后步行回家。9：00自驾至福寿街好再来蛋糕店后回家，15：30自驾再次到好再来蛋糕店。17：15自驾在临朐县五井镇中国能源加油站加油，19：00到达淄博沂源县燕崖镇刘庄村。
3月6日，约13：00驾车返回潍坊，17：00到颐园小区，未再外出。
3月7日，6：00-7：30在小区广场活动，活动后步行回家。16：00与无症状感染者2驾车前往坊子区泰华城，17：50两人共同前往坊子区小陈车行，18：50回家后未外出。
3月8日，6：00-7：30在小区广场活动，活动后步行回家。12：00步行到小区内俊雅超市取菜后回家，18：00自驾至奎文区樱前街佳乐家送货，于店外接货。19：00返回家中未外出。
3月9日，8：00骑电动车到潍坊实力医院，10：00左右回家。20：40步行前往颐园小区对门的远东平民大药房购药后返回家中。
3月10日，6：00-7：30在小区广场，活动后步行回家。15：00自驾到潍坊市妇幼保健院发热门诊就诊，自述就诊过程全程佩戴口罩。
3月11日，初筛结果阳性。
无症状感染者1，女，与无症状感染者2系夫妻关系，户籍地淄博市周村区，现租住潍城区城关街道颐园小区，系外地确诊病例的密切接触者。
3月4日，15：05由淄博市周村区自驾车从潍坊西高速公路人工缴费口下高速，15：30到颐园小区，18：00步行去确诊病例1家中就餐，21：00回家。
3月5日，9：00步行去万家福超市二楼爱哒童装，9：20去万家福一楼超市，离开超市后到五金土产电器购物，之后步行回家，未再外出。
3月6日-3月7日自述未外出。
3月8日上午在家，15：00-15：30，同无症状感染者2一起驾车前往谷德锦，自述未进店；19：00左右两人骑电动车去泰华，19：10左右到泰华假日广场1-3楼、中兴街逛街，未购物，19：40左右到家，未外出。
3月9日，8：49自驾车与无症状感染者2到潍坊实力医院，9：30到万家福超市一楼，之后回家，未再外出，晚上与无症状感染者2步行到小区附近买东西。
3月10日，上午未外出，14：00左右步行到居委会报备，14：35-15：10，到颐园小区颐园超市购物后，步行去98考拉酒店隔离。
3月11日，凌晨初筛结果阳性。
无症状感染者2，男，与无症状感染者1系夫妻关系，户籍地淄博市周村区，现租住潍城区城关街道颐园小区，系外地确诊病例的密切接触者。
3月4日，与无症状感染者1相同。
3月5日，8：30骑电动车到万家福超市上班，晚上20：00左右返回家中。
3月6日，8：30骑电动车到万家福超市上班，12：31万家福超市购物，20：00左右返回家中。
3月7日，8：30—12：30骑电动车到万家福超市上班，16：30—17：10驾车到坊子区泰华，17：30-18：00到坊子区小陈车行，18：50返回家中，20：26驾车到俊雅便利潍城店购物。
3月8日，8：30—12：30骑电动车到万家福超市上班，12：31分在万家福超市购物后回家，15：00-15：40与无症状感染者1去谷德锦，19：00左右骑电动车到泰华城1-3楼和中兴街。19：40左右到家，后未外出。
3月9日，8：49自驾车与无症状感染者1一起去实力医院，9：00-12：30自驾车到万家福超市工作，在万家福超市购物后返回家中，晚上19点59分自驾车到老周五金电器购物。
3月10日，8：30—12：30骑电动车到万家福超市上班，在万家福超市购物后回家，14：00左右到居委会报备，15：05到颐园小区颐园超市购物。15：30左右到98考拉酒店隔离。
3月11日，凌晨初筛结果阳性。
（图2：扫描二维码查看烟台市新冠疫苗接种单位公示）
来源：烟台疾控
我的本科室友和他谈了五年的女朋友分手了。
然而他暂时不愿意提及此事，我们甚至不知道两人具体是什么时间、又是为了什么分的手。
直到今天我的同学拿我的手机刷微博，例行点开了他关注的一票妹子查看她们近况。其中一个妹子给给一条微博点了赞。
“这不是xx（我室友女朋友）吗？！”他和我说。
然后我俩点进去一看，竟然看了女方视角的分手事件的全过程...
互联网真是太神奇了。
然而他暂时不愿意提及此事，我们甚至不知道两人具体是什么时间、又是为了什么分的手。
直到今天我的同学拿我的手机刷微博，例行点开了他关注的一票妹子查看她们近况。其中一个妹子给给一条微博点了赞。
“这不是xx（我室友女朋友）吗？！”他和我说。
然后我俩点进去一看，竟然看了女方视角的分手事件的全过程...
互联网真是太神奇了。
别装了，烦了。
三月没过完，剧集市场已经出现两部以都市婚姻为主题的电视剧——
白百何的《我们的婚姻》，和杨子姗的《婚姻的两种猜想》。
看下剧情简介，都是熟悉的元素叠加，奔着戳爆观众的心理防线而来：
家庭和职场的冲突，都市打工人的困境，单身女性的进退维谷，全职主妇的逆袭，婚姻里的抉择……
还没开分，已经有观众吐槽上了
更让人眼熟的，还有一个模板出来的“大女主金句输出”和“短视频高光时刻”。
一言以蔽之，四个大字：
人间清醒。
就说《我们的婚姻》，微博两个词条：
一个是“蒋欣职场语录好清醒”，就差把“快来看我们的精美金句”写在热搜上。
三月没过完，剧集市场已经出现两部以都市婚姻为主题的电视剧——
白百何的《我们的婚姻》，和杨子姗的《婚姻的两种猜想》。
看下剧情简介，都是熟悉的元素叠加，奔着戳爆观众的心理防线而来：
家庭和职场的冲突，都市打工人的困境，单身女性的进退维谷，全职主妇的逆袭，婚姻里的抉择……
还没开分，已经有观众吐槽上了
更让人眼熟的，还有一个模板出来的“大女主金句输出”和“短视频高光时刻”。
一言以蔽之，四个大字：
人间清醒。
就说《我们的婚姻》，微博两个词条：
一个是“蒋欣职场语录好清醒”，就差把“快来看我们的精美金句”写在热搜上。
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