#每日分享#【#世卫组织推荐不反弹的减肥法#】#中国科学家发现减肥新方法# 华东师范大学科研团队发现，人类的米色脂肪通过局部热疗激活产热，可大大减轻肥胖症状并改善代谢紊乱。从研究到应用还有很长的路，想科学地减肥，不妨试试先世界卫生组织推荐的减肥法：每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹↓↓@生命时报

【安娜每日分享】

读书的意义

物质的贫穷，能摧毀你一生的尊严，精神的贫穷，能耗尽你几世的轮回。人生没有白走的路，人生没有白读的书，你读过的书，走过的路，会在不知不觉中改变你的认知，悄悄帮你擦去脸上的无知和肤浅。

书便宜，但不意味知识的廉价，虽然读书不一定功成名就，不一定能让你锦绣前程，但它能让你说话有德，做事有余，出言有尺，嬉闹有度！

读书，是最低槛的高贵。
#安娜每日分享##早上好##新年好#

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