#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【8小時斷食法｜營養師點評「黃金8小時減肥法」】

只要每日於8 小時內食完三餐，不用做運動就可以減肥，很吸引吧！但世上的事，無付出，真是會有收穫？ 「8小時減肥法」是否如此神奇？ 就等註冊營養師陳婷豐（Judith）為大家解構。

所謂「8小時減肥法」，是將一日三餐集中於8小時內完成，其餘16小時 ​

生活的仪式感，与刻意无关
只是你热爱生活的方式

懒人养生就靠这北鼎保温杯了
一次一包银耳+伴侣 免洗免煮
向杯中倒入开水焖泡35分钟就可以吃啦
低卡饱腹无负担 热量低低的
焖泡出来依旧胶质满满 肉眼可见的胶原蛋白 8种本草培养 营养更丰富

红枣枸杞：元气养生
紫薯藜麦：颜值完胜！噢耶～饱腹十足
椰子燕麦：早餐泡一杯 到公司就能喝啦！椰味香浓，清甜可口

三种口味换着吃，有颜有料 不甜腻
萌萌的杯子内胆材质安全放心
瓶身小巧单手可操作
保温杯+免煮有机银耳简捷了我的生活
爱喝热水星人根本逃不过这个奶fufu的mini 保温杯 轻盈小巧 精致可爱！！

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拼夕夕活动，[色]含有丰富的膳食纤维+草莓干+苹果干+南瓜籽仁，吃起来口感脆脆的[偷笑]只有146大卡，吃起来无负担，饱腹感也很强。

[打call]减肥的姐妹可以放心入哦，嘴馋时搭配酸奶一起吃，营养又健康。