碎碎念◝◜
最近是一只勤奋工作的社畜ᕕᕗ
内心祈祷红菜苔永不下市。。〈ノ
希望LR食堂永远有我想吃的菜~◝◟
周六可以去吃漩涡了好开心哇去用代金券~٩۶
草莓季算差不多过完了略悲伤呜呜ི
嘀嘀吧吧呜我21s继续等待嗷嗷待哺୨୧
米月底投票不限量款式嘎嘎冲੧ง
天气回暖了不下雨了哈哈哈真棒讨厌带伞೭౨
希望我的脾胃好一点乖一点听话点吧ເว
呀 要继续努力生活☺ง
（配图：鱼饼小彭「就知道吃！」）ʚɞ

#英美名篇精读课[超话]#

进阶10

不敢与强者为伍是担心，自己被人家看不清。但事实优秀的人并没有时间去关注看不起这件事，所以都是自己臆想的。而人在一无所有的时候，最应该是勇敢的时候。解决心中疑惑，就直接解决方式就是问，问让你有疑惑的事☺ง

了解一个人的善良，看对方的行为。伪善的人往往只善言辞。

但别人讲我对你很失望，其动机是希望你对此深刻思考。正向话语:我觉得，你不仅能做到a，而且能做到b，现在发现你还可以拥有c。

做一个智勇双全的人。
智:化解，理解，包容，共情。
勇:果敢，主动，积极，承载。
才发现自己智勇都缺。很多时候，不能主动化解一些矛盾，老师期待着别人能够主动理解，包容我。 现在我要调整自己，成为那20%的人。

为什么不敢表达自己真实的想法
一是不敢承担风险和后果。 害怕真实的想法会给别人造成伤害，或者认为自己的实力不够，所表达的想法带来不好的结果。
二是认为会引来负面评价。认为自己给对方留下不好的印象。
时间长了，就真的不会真正表达自己了。甚至都不知道自己真正的想法是什么。正如姐姐说说要学会有智慧的讲真话。

愤怒
被动愤怒:是消极的愤怒，比如说报复，记仇等等。
攻击愤怒:以伤害他人表达愤怒方式。
自信愤怒:直接表达自己的内心真实想法，然后通过建设性沟通解决。
解决愤怒的三步:
❇️精准的识别自己情绪的原因。
❇️理性的表达自己的情绪感觉。
❇️正确管理愤怒情绪沟通方式。

保持对生活的爱和热忱，把每天都活得热气腾腾人生如戏，戏如人生，每个人都在上演着不同的角色不用担心路途遥远，进一步有进一步的惊喜一路兜兜转转，有折腾才有人生今天是元气满满的一天！加油呀(ง •̀_•́)ง—-—-
☺︎ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ
我的小宝贝
愿你在成长的道路上
遇见彩色的梦和超多小美好
#和地球自拍# [握手]