涵养功夫深，君子贵自持。

人不能缺乏身体的各种营养，心灵也需要涵养。

身体的营养，注重外在的给予；心灵的涵养，更依赖内在的积聚，需要潜移默化、润物细无声地滋养。

无论是动荡变故，抑或是静如止水，心灵在其中都可以找到对自己的涵养。事物的两端及其中间的无限可能里，总有幽美的小径，任由心灵徜徉，并休养生息。

一个人有涵养的主要表现是有自持的能力，会适当控制自己的情绪和行为。

一个不懂自持的人，显然不懂如何去放下自己的心，也无法感受到如释重负的轻松。他极其容易被焦虑和逆境、不适与差错所激怒，甚至迁怒于他人，导致人际关系恶化。

而一个拥有自持能力的人，更能控制事态的发展，并懂得如何给自己和他人都让出一条路，让彼此都好走，不至于狭路相逢，各自落水。

锋芒内敛

老子说：“国之利器不可以示人。”

为人处事，切忌恃才傲物，做人最好锋芒内敛。

古人云：“木秀于林，风必摧之；行高于人，众必非之。”

过分张扬，锋芒毕露，难免遭人忌恨，古往今来，多少有才能的人，不仅没有因为有才能而走出人生的广阔天地，反而因为有才能而陷入人生的死胡同。

锋芒内敛是一种修炼，一种体悟。《易经》中有“明夷”一卦描述的就是锋芒内敛的一种状态。

“明夷”的卦象是离（火）下坤（地）上，离为火，代表光明，为光明入地下之象，象征着光明被遮盖，启示君子要隐藏自己的才能和智慧。

“鹰立如睡，虎行似病”，老鹰站在那里就如睡着了一样，老虎走路的时候很像是有病在身。

一个真正有智慧的人也是不显山不露水，表面柔顺小心，内心洞察事理，自敛锋芒，隐忍行志，外愚内慧。

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人生于世，立足于天地之间，做人，要心胸豁达，能屈能伸，即经得起风吹雨打，也扛得住困苦挫折，要有容人之雅量，要有谦虚之心态，贫穷之时，不忘雪中送炭之情，富贵之时，不忘一起打拼的伴，困难之时，不忘鼎力相助的手，做人，要做善良人，心存善念者，必是有福人。 ​​​

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平淡是天空的一片云，自然地飘着，轻松无牵绊；平淡是大海深处的一块礁石，默默地藏着，经历海水冲蚀却宠辱不惊；平淡是山野里的一朵小花，悠闲地开着，无妖艳之感却尽收天地之气；平淡是人生的一条尘路，就算风尘仆仆，只要我心澄亮，依然一往直前。。。

心中宽容多一些，脚下的路便更广阔一些；凡事超然物外，凡事看淡，这是大智慧。许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。锲而不舍地去克服一切困难。