长期睡眠不好，经常心惊胆战，半夜吓醒，以致于吃安眠药都没效果的人建议诵持：
楞严咒五大心咒
五大心咒：叱陀你 阿迦罗 蜜唎柱 般唎怛罗耶 儜揭唎
发音：Chī tuó nǐ ā jiā lā mì lī zhù bō lì dān lā yè níng jiē lì
有条件的建议读诵楞严咒，因为金刚藏王菩萨曾经发愿要守护末法的修行人，

世尊!如是修心求正定人，若在道场，及余经行，乃至散心，游戏聚落。我等徒众，常当随从，侍卫此人。纵令魔王、大自在天求其方便，终不可得。诸小鬼神，去此善人十由旬外，除彼发心乐修禅者。世尊!如是恶魔，若魔眷属，欲来侵扰是善人者;我以宝杵，殒碎其首，犹如微尘，恒令此人所作如愿。

——节选自楞严经

印光法师文钞｜关于断烦恼，显佛性，唯念佛一法，最为直捷的开示

【导读】欲得佛法实益，当向恭敬中求。泥塑木雕之佛，若作真佛恭敬，则便可超凡入圣。若仍旧以为泥木，则其罪有不堪言者。欲学佛，必须先从敦伦尽分，闲邪存诚，诸恶莫作，众善奉行起。倘所行所存，与佛相悖，则纵终日念佛，其利益甚小。如种嘉禾于沙硵之地，则难得大有收成。但常念佛，自可了无所憾矣。断烦恼，显佛性，唯念佛一法，最为直捷。

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若当来世，佛诸弟子，已占善恶果报得相应者，于五欲众具得称意时，勿当自纵，以起放逸。即应思念，由我宿世如是善业故，今获此报，我今乃可转更进修，不应休止。若遭众厄种种衰恼不吉之事，扰乱忧怖，不称意时，应当甘受，无令疑悔，退修善业。即当思念，但由我宿世造如是恶业故，今获此报，我今应当悔彼恶业，专修对治及修余善，无得止住懈怠放逸，转更增集种种苦聚。
《占察善恶业报经》