#微博健康公开课# #青年美医进阶计划##健康过冬指南#为了减肥。一点脂肪都不吃，虽然瘦了，但是皱纹也来喽~

在很多人眼里「脂肪 = 发胖 = 不吃」，其实这是不对的。
摄入一定的脂肪有助于保持皮肤的状态，皮肤足够柔软、丰满才能让皱纹来得晚一些。
另外脂肪还会参与体内很多重要的代谢过程（比如激素分泌、维生素合成），如果一点也不吃，肯定不利于身体健康。小提示，肉、蛋、奶和坚果，这些都是不错的脂肪来源，选自己喜欢的食物吃吧。

你有皱纹的困扰吗？说说你的皱纹情况，我来帮你想办法解决。

距第一次打5g max13天 写个反馈[太阳]

自身情况：苹果肌肉多 法令纹 有垂感泡泡感不紧实平整 主要想消去脂肪让脸有轻盈感。

当时观望了好几个抗衰项目：热玛吉 7d fotona4dpro 超生炮 最后还是选了最有溶脂效果的5G 想着先消掉脂肪再做紧致提拉

一共五个模式 前四个疼痛感比较轻 主要是热感强烈 最后溶脂模式是真的痛[泪]！！ 做前已吞了片止痛药 还是澳洲强效止痛药 到第三个模式前又吃了片 就是为第五步做准备 …在做最后一步时头已经像醉酒微飘 有点恍惚的感觉了 但还是痛到狂飚泪 ！集美要做的话一定要有为了美破斧沉舟的勇气和准备 和吃止痛药啊！ 全程一个多小时

即刻效果很好！坐起来照镜时就能看到了
回到家一直在左看右看又感觉没啥效果了…
后来的几天犯肠胃炎折腾够呛也没太在意它了 再到六七天的时候发现脸小紧绷了 是脸皮紧绷的感觉 法令法浅了 整体就是轻盈紧实看自己好看了

总体满意！后来又买了个疗程 三次
等打三次后再看看叠加出来的效果

：8800 https://t.cn/RTv4Kyo

#谷‮凌爱‬的审‮观美‬
健康‮美的‬，要有力量，要‮精有‬气神！

你‮是就‬你吃出‮的来‬，你‮体的‬质，‮你由‬吃的食物决定‮优。‬质饮食改善‮质体‬！

她分享‮看，‬到现‮很在‬多女孩为了“美”，为了“瘦”，为了“白”，不敢吃，不敢‮太晒‬阳，不‮运敢‬动，这是不健康‮漂的‬亮！