【养肝护肝，这款代茶饮或许适合你】

李时珍在《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：

1、菊花：养肝明目、现代护肝必备；
2、决明子：最早的养肝明目的用药
3、桂花：减轻肝脏受损带来的口苦、口干等异味。
4、枸杞：温补肝肾，清肝明目，润肠；

以上几种养肝食材，科学配伍后组成决明子菊花茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯。这个方法，采取的是喝茶的方式，不需要每天熬药，弄得满屋子的味道。#忆果缘1971##中医养生##健康饮食#

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放生桥是哪座桥？等等，我家鳄鱼就是从那里跑的吗？！
李时珍家的采药圃扩建成草药田是什么样？
或许都能从这本《入画》中找到答案[赢牛奶]

已经有很多博主给大家介绍过这本艺术设定集了，相信大家对整本书内容也有一定了解，不过对于我这种细节控还是要和大家唠唠细节和惊喜到我的地方，大家请看图[doge]

#西乡电商# 【夏吃姜赛参汤？专家提醒：不宜空腹吃】俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，或许有人觉得奇怪，生姜辛辣芳香，酷暑岂能吃辛辣之物？明人李时珍的《本草纲目》讲得很详细：“姜辛而不荤，去邪辟恶，生啖，熟食，醋、酱、糟，和蜜煎调和，无不宜之。可疏可和，可果可药，其利博矣。”

生姜具有抗衰老的功能，已被现代药理实验所证实。这是因为其中的姜辣素被人体吸收后，能产生一种具有抗衰老活性的抗氧化酶，它能抑制老年斑的出现。

在中华文化中，姜是香料、食材、药品，而且生熟皆宜，甜咸不拘，变化多端。中医认为“姜能疆御百邪”，尤其是在夏季，生姜不仅能刺激人体发汗，而且具有暖胃、祛痰、驱风和散寒解毒等功效。譬如，夏季人们喜食冷饮、凉拌菜，此时吃些生姜就可以解毒杀菌。“晨吃三片姜，赛过喝参汤”，民间流传的说法确实有一定的科学道理。

不过需提醒的是，虽然经常食用生姜确实对养生保健有益，但也要适可而止，绝非多多益善。而且不能空腹吃，不能吃烂姜，便秘、痔疮等患者更是不宜食用。（北青网-北京青年报）