#王姑娘的日常叨叨#
周末·日常[浮云]
《凡事喜悦，自在生活》·有情十二贴
上午还发布了雷电预警，结果下午是个阳光晴天，午后泡茶、看书、打了朵雪花的香篆，等着闺蜜把她的古琴送来给我玩，重拾古琴，满心欢喜[心]生理期不能练瑜伽，专注练琴也挺好的[偷笑]至少能暂时忘记疫情带来的焦虑…
简单温故而知新了理论知识，下了个app把琴的音调整好，差不多该给自己做好吃的啦，分享几句刚读到的喜欢文字：
花的开放，是它自己的力量在因缘里的自然展现，它蓄积自己的力量，使自己饱满，然后爆破，有如阳光在清晨穿破了乌云。
花开是一种有情，是一种内在生命的完成，这是多么亲切呀！使我想起，我们也应该蓄积、饱满、开放，永远追求自我的完成。

二变更问题法
解答数学题，实质上就是通过由因导果或执果索因,确立题中条件与问题或条件与结论逻辑上的必然联系，实现由己知向未知的转化。

一般说来，对于结构比较简单的问题，通过适当地分析与综合就能找到合理的解题途径。但对于结构复杂、抽象多变的数学题，常常要从变更问题的角度，去探讨解题的思考方法。 https://t.cn/A66waOj3

糖化血红蛋白多久测一次？

这是一个简单的问题，但是我们不仅应该“知其然”，还要“知其所以然”。糖化血红蛋白是葡萄糖或其他糖与血红蛋白的氨基发生非酶催化反应的产物，其量与血糖浓度呈正相关。其数值是一个百分比，指的是一定量血液中结合了葡萄糖的血红蛋白占所有血红蛋白的比例。

糖化血红蛋白有a、b、c三种，以a类最为主要，我们常说的糖化血红蛋白通常默认的就是a类。糖化血糖蛋白通常反应的是一段时间里，糖尿病患者血糖的平均水平，它不受低血糖、是否空腹、是否使用过胰岛素等因素的影响，血糖控制不良的糖尿病患者，随着血糖水平的升高，糖化血红蛋白数值也会升高，由于红细胞的寿命大约为120天，因此糖化血红蛋白代表了患者2到3个月的平均血糖水平。

糖化血红蛋白的正常范围是3%—6%，一般来说，当糖化血红蛋白大于等于6.3%时，就可以诊断为糖尿病，因为成人中糖化血红蛋白诊断糖尿病的最佳切点为6.2-6.4%，以6.3%的依据最多，所以当糖化血红蛋白升高时我们应该引起重视。

因为红细胞的寿命大约是120天，所以一般建议3个月测一次。尤其是，糖尿病初诊时，或要制定降糖方案，已经更改治疗方案时，从糖化血红蛋白的水平可以评估出最近血糖的平均状态。当血糖水平稳定之后，可以半年或一年测一次糖化血红蛋白。

糖化血红蛋白只能粗略的评估一段时间的血糖平均水平，不能替代日常空腹和餐后血糖的监测，大家一定不要混淆。而且，糖化血红蛋白低，也不一定代表了血糖水平就一定好，因为如果一个人频繁的出现低血糖和高血糖，其平均血糖水平也可能不高。因此，糖化血红蛋白只是一项参考，还是要遵医嘱监测血糖和服用药物。

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