养生老阿姨的养生好物零食分享 赶快囤起来

给养生又嘴馋的宝分享几款我平时吃的养生小零食、护发、健脾、养颜、补铁、养姨妈的都有哦！

1⃣️巴旦木芝麻丸

脱发女孩常备，黑芝麻丸里夹一颗巴旦木这是谁发明的！真的特别香！既爱吃黑芝麻丸又爱吃巴旦木，两者结合一整个爱住！❤️

2⃣️茯苓糕

这个茯苓糕！真的是我吃过最好吃的茯苓糕！无广告！⚠️喜欢糯叽叽艮啾啾口感的宝一定会喜欢！推荐买混合口味，两个口味都好吃，更喜欢沙枣味 多一点甜甜的枣香，软糯香甜 我一口气能吃四五个！

3⃣️玫瑰黑芝麻小方

这个黑芝麻小方口感像黄豆糕，有肉眼可见的玫瑰花瓣，入口玫瑰花香味很浓郁，像在吃鲜花饼一样，还不担心长胖～

4⃣️红颜糕

这个红颜糕补气血养颜的女孩子可以试一试，配料表超级健康⚠️红米 红豆 枸杞 红枣....还有人参！感觉很补，味道不是很好吃，就是很健康的味道但我能接受。

5⃣️富铁软糖

产品上说每颗软糖富铁量3.2mg，反正我也吃不出来，就是低血糖的时候来一颗，平时没事来一颗还挺好吃的，好吃，红枣味的。

6⃣️芡实糕

奔着白桃味买的图个新鲜，口感一般，我口比较淡，吃一袋就齁腻了，个人感觉还是原味好吃。糕体很扎实，不干。味道中规中矩。

7⃣️枣仁派

⚠️配料只有大枣和核桃，很干净。三天两头来一块，大姨妈时来一块。很大一块，平时不要吃多会上火。

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有宝贝想看软糯糯泥巴质地的唇釉 这就来啦！
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上嘴唇纹直接不见啦 丝滑的像巧克力！

01西柚珊瑚偏暖色调 很显气色！
07微醺蔷薇偏玫瑰豆沙 上嘴很有气质！
08醋栗果红 浆果红太好看啦 一整个爱住
还有想看的色号上嘴 敲我哦
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俗话说春困夏乏秋盹冬眠，更何况我们女孩子本身就容易心事多再加上工作压力生活压力情感问题经常容易睡不着睡好导致一整天都困乏无力，长期的睡眠不佳还有可能引起免疫力下降
作为一个去年年底都还在疯狂熬夜现在已经规矩作息的过来人，来给你们科普一下睡眠小知识：▫️人体自己会分泌褪黑素，它对于睡眠是非常重要的，褪黑素不是美白的哦，而是可以让我们更快入睡，改善睡眠质量哒〰▫️镁元素是天然镇定剂，可以平抚睡前过于活跃的神经，更好入睡，睡后不昏沉。
作为一个照顾到你们方方面的宝藏女孩，我找到了结合这两个元素的澳萃维睡眠软糖✨不得不说这个是真的强我是属于入睡困难+多梦易醒的，黑眼圈属于是我日常的素颜标配，但是我已经吃了它一段时间，发现黑眼圈好多了，气色也好些了，它对睡眠改善确实作用很好✔️我吃了20分钟左右就会开始犯困，真的想睡了日常熬夜又很想早睡的宝！听我的试试这个睡眠软糖，会收获意想不到的好睡眠哦〰
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