#母婴[超话]##育儿##宝宝成长记录#
【少吃糖可以预防近视吗？】
导致金属[小雪人]发生和加快进展的原因[虎爪比心]有很多，甜食摄取过多是其中之一[太阳]。过多的糖会降低巩膜的弹性，使眼球容易被拉长，所以少吃糖[微风]是可以预防近视的[兔子]。同时建议均衡饮食，其中胡萝卜、蓝莓、玉米、绿色蔬菜对眼睛[抱抱]的发育都是不错的。

#带娃日常# 1岁6个月11天，
抓拍一些瞬间，
小朋友不管吃什么东西都好可爱！
肉嘟嘟的小嘴巴。
每天起来吃完早饭，
指着门要下楼看狗狗，
喜欢扶着栏杆上下楼，
自己爬沙发，
跟着妈妈锻炼做健身操，
不爱玩具，喜欢翻抽屉、酷爱拆笔、剥皮（香蕉、橘子，但不吃）。
每天自己吃益生菌（整片吞），
拿着哥哥的英语音标卡让我教，
汉语可以从1数到10，
英语断断续续数，
爱吃煮鸡蛋、青菜、胡萝卜、黄瓜，
各种肉，特别爱吃鱼肉，
水果爱吃牛油果、蓝莓、枇杷、葡萄、柚子，
爱喝鲜奶，不喝奶粉，主食爱吃面食。
继续发现记录有趣的你。

【虫子在身上千万不要直接拍打】#虫虫落身上不要随意拍打#
近日，长沙一9岁女孩不慎被衣服上掉落的蜘蛛咬伤，当即将蜘蛛拍死，当晚孩子开始高烧、眼睑出现肿胀。#女孩被蜘蛛咬伤随后一幕吓坏家长#
拍打、揉搓、压碎…有时这样做不仅无法赶走飞虫“攻击”，反而可能惹出“麻烦”，导致感染。如果不小心被毒虫咬了可以及时吃点活性益生菌，帮助身体对抗炎症。

更不要关灯玩手机，还有可能会吸引隐翅虫，它体内含有强酸性毒汁，粘上后会引发片状水肿性红斑，其上有密集丘疹、水疱及小脓包，附近淋巴结常肿大。如果毒虫落在皮肤上，不要在皮肤上拍死他，一定要把它弹走。除了蚊子 任何虫子在身上都不能拍死， 只能吹走和弹开！

所以别再摸黑玩手机啦，不仅容易吸引毒虫，长期这样，还会导致白内障、黄斑病变的发生率增高，还可能诱发青光眼。#千万不要关灯玩手机#

黑暗中看手机，眼睛受强光刺激，这种不可逆的黄斑部病变就像“眼癌”。据研究表示，因为黑暗中看手机的行为，使3、40岁发生黄斑部病变就医的病人在过去3年增加3成。#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大#
手机内的光线属于蓝光，虽然正常的手机本身要有过滤装置，但如果LED发光体的品质不佳，过滤有漏洞，在正常光源下，眼睛瞳孔缩小时有眼底保护作用，但如果光线黑暗下瞳孔放大，就失去保护作用。建议要看手机时一定要开灯。

这些有助于#提升视力# 的食物多多吃起来：
胡萝卜，野生蓝莓，野生越桔，枸杞，黑玉米，绿花椰菜，南瓜，小麦胚芽，综合坚果，山核桃油，营养酵母，海苔，黑芝麻，南杏仁/杏仁粉，核桃，腰果，紫苏油，黑五宝粉，藜麦等。还可以单独补充点蓝莓叶黄素β-胡萝卜素软胶囊，为眼睛保驾护航。