减法生活

给生活做减法,不是过的极简。二者的区别是:一个是在当前的生活状态下减少没必要的支出,不以物喜;一个是清心寡欲,把生活中所有“累赘”都舍弃,在不以物喜的基础上,做到不以己悲。

过减法生活,把精力更多放在“做”事情,而不是“买”东西上。

减少物品,露出更多空间/地面,享受空间,而不是让杂物占用空间,东西少了,被牵扯的精力也少了,可以放更多精力在“做”事情上。地面空间露的多,卫生也好打扫。

如果东西经常出现在不该出现的地方,导致附近变得混乱,要思考它是不是多余的物品,或者是收纳位置有问题,或者是收纳方式有问题。收纳位置和收纳方式是两个命题,收纳位置要合理,即在它的动线范围内;收纳方式要容易拿取收回,即好拿好放,不至于为了拿一个东西,翻箱倒柜,把其它物品也翻出来了,等用完了还要放回去很多东西,导致人也懒得去收拾,这样房间会很乱。

越是经常活动的位置越要减少物品。因为人的活动会带乱物品。如果经常活动的地方物品少,那么弄乱了也好收拾。比如客厅非固定物品(比如玩具)就三个,那么收拾的时候也是放回去三个物品而已。

孩子的东西多、且乱,那么就给他划一个区域,不要太大,让他在这个范围内随便把物品弄乱,当然过后要带着他一起收拾这个区域。

收纳物品的地方也要适当放空,不是塞的满满当当的,就叫会收纳,也许你利用空间利用到了极致,但如果大部分是一些没必要存在的物品,也不过是让它们挤压了真正需要的物品的空间。

仔细观察家里的物品什么东西特别多?衣服、鞋子、包包?书籍、玩具、文具、化妆品?手办、植物、小电器?餐具、杯子、清洁剂?是不是连指甲刀都有好几个?乱扔的左一个右一个?袜子也成堆成堆的?顺手买了很多东西,实际上真正想买的就那么一个东西?为了赠品买回来却用不上或者不太喜欢的东西?觉得能用上,囤了很多的东西?比如洗衣液、卫生巾、卫生纸,总觉得是消耗品,趁着打折季买回来超级多,但是买回来非常占地方,囤在任何地方都占不少空间,看着很碍眼。被子、枕头、四件套,是不是也经常买新的,但是买了太多,也用不上,特别是棉质的,很多地区潮湿,放久了一股子霉味儿,也不敢盖,也很难清洗,还不想扔…看直播的时候,主播描述的天花乱坠,不过脑子就下单了,如果是消耗品还好,如果不是消耗品,买回来绝对是消耗空间。

我们需要转换思维,把同一空间的所有物品都当成和我们争夺空间的对手。它占了一部分空间,你就无法享受这个空间。东西越少越好,也不是什么都没有才是最好,毕竟人还需要和物品“和谐共处”,需要在物品的身上享受舒适。

有些物品是必须的,比如床,就算没有床也要有个睡觉的地方,不可能直接躺地上。但是有些东西,比如书,虽然纸质书手感好,但是拿着也不方便,只有碎片时间的人可能很难拿着实体书到处走,反而用手机看书很方便。那么能不能就不要买实体书了,只看手机或者kindle呢?实在喜欢实体书,那么买一看一,看完觉得很有用,那么就写个书评、写个笔记、做好摘录,留下一个电子信息,就可以处理掉这本书了。我相信生命中值得反复阅读,让你爱不释手,经常翻阅的书是少数,这类书可以保留,数量也没太多,不会占太多空间。

享受生活本身的乐趣,不要把乐趣建立在物欲之上,减少没必要的支出。在已经拥有的物品之上,物尽其用。你当年拥有它的时候,你的理由是什么,是发自内心的喜爱吗?如果真的是要过的简单,那么你拥有的物品一定要是自己所爱,哪怕是用旧的一个便宜茶碗。如果是昂贵的物品,那么你更要好好的使用,提高它的使用价值,而不是买回来“供”起来。那些放过期的贵妇护肤品,那些过时的昂贵的电子产品,那些舍不得用的高价餐具…不使用就是浪费了它的价值,违背了当初购买它的心意。不是你“不配”用,你都拥有它了,用了又何妨?等用完了发现不合适,下次就不要买了,用完觉得好,以后其它的就不买了,只用这个产品,也不是浪费。

吃的东西也要够干净,够天然。可以提前预处理很多食材,真懒得动的时候可以很快做出一份食物。就算不会做饭,懒得做饭,外卖尽量买品牌门店的食物,而且要注意营养搭配。

不喜欢做的事不要逼着自己做,比如不喜欢看电影,就不要为了和别人有话题,不要为了可以去吹嘘就硬逼着自己去看,做点更有意义的事不好吗?

每年只专注两三件事,每天、每周、每月都可以问问自己进度,为了这个目标努力了吗?做了多少?减少太多繁杂的事情,繁杂的事情会扰乱自己真正要做的事,从而看不清自己的本心。

如果喜欢一本书,特别是那种教人做事的,你看完真的照着做了吗?如果真心喜爱它,可以试着花一个月,一个季度,甚至一年时间来实践它。那么你超越了99.999…%的人,因为唯二这么做过的人可能只有作者和你。临渊羡鱼,不如退而织网,古人诚不欺我。

多关注自身和家人,工作不是生活的全部,可能工作很忙,抽不出太多时间,但是如果有了难得的时间,就放下手机,多做些想做却没时间的事,不要把这个宝贵的时间浪费在手机上以后才说没时间去做别的。

舍弃那些看似“必要”,实际无用的事情,把时间和精力留给真正重要的事。

生活也是修行,等慢慢达到自己的减法目标,慢慢减少了物欲,钱也会积累了不小一笔。拿着这笔钱好好去投资理财,把理财当成一个爱好,把物欲转到理财这个爱好上,每天看着钱越来越多,你绝对能发自内心的高兴。

最近我在收拾东西,很多东西都卖给了回收箱,还送了很多给邻居,实际扔到垃圾桶的不算很多。每扔一样,我都看到了妥妥的智商税。

大部分人赚钱都不容易,但是消费太容易了。很多东西大家都消费得起,所以很轻易就付钱了。给自己建立一个短期、中期和长期理财/存钱目标,比如短期的目标就是先存够多少钱,再给自己适当奖励;中期目标就是达到后,也有了一笔钱,拿着去做投资理财,培养自己的财商;长期目标就是自己退休后的理想生活需要多少钱,不要指望社保了,社保一定要交,但是交完就当扔了吧,毕竟未来等我们老了,社保能发多少都是个未知数,可能很难覆盖我们的基本生活,当个零花钱还是可以的。整个养老生活,主要还是靠自己努力,这才是一个真正的长期目标。

我们没必要总压抑自己去过“减法生活”,给生活做减法,也是为了让你生活的更好,更舒适,关注最纯粹的生活快乐,不要让物欲腐蚀我们的时间和精力,把时间精力放到值得关注的地方,也能剩下一大笔钱。但是你如果觉得难受,那么是不是你的方法错了?是不是用力过猛?觉得不舒服就不要继续了,或者可以和现在的生活交替进行,找到适合自己的平衡点。

减法生活其实不难,因为减多少你说了算。我一直认为生活是以人为中心,任何时候都要关注自己的感受,还有本心。不能人云亦云,看别人说“减法生活”、“极简生活”、“断舍离”就照搬,每个人都是独一无二的个体,每个人计划的应该遵照自身情况增减。其他人说的再天花乱坠,也只是个参考而已。

感谢阅读[兔子]

#单身时买哪些东西能提高幸福感#
1◎ 一条柔软温暖的短绒地毯
改善重点:舒适度
关键搜索:短绒
参考价格:70元上下
购买途径:淘宝、宜家
幸福指数:★★★★★
如果你不满意瓷砖地面,甚至是地板的颜色,怎么办?也想像日剧里那般,回到家,惬意地坐在地上,赤着脚,享受片刻的安宁。很多人都会推荐地板贴,虽然视觉上比较满足但毕竟不环保,淘宝上也鱼龙混杂,难免会买到令人不放心的材质。这个时候,你需要一条神奇的地毯来解围。
那究竟应该买什么类型的地毯呢?我们可以选择短绒款式。一是好打理,二是触感比较舒适。虽然使用地毯会存在灰尘积落的问题,但只要我们平时注意清洁,就可以放心地去享受这份由家传递出来的温暖,幸福指数瞬间提升。
颜色上可以根据你房间整体的色调以及家具去搭配,虽然米白色好看但毕竟不耐脏,个人比较偏爱灰色以及草绿色。
△¥79 超级经典的宜家地毯,尺寸和样式很良心,性价比之选
△¥99 淘宝上关键词可以用简约、北欧搜索,效果显著
△¥59 小清晰的风格,还可以用作装饰品
△¥39.9 类似这种圆形地毯,根据直径尺寸不同价格也不同,良心~
△¥49 搜索民族几何风格,会出现类似的图案,长方形尺寸,很便携
2◎ 一盏照亮心房的简约台灯
改善重点:室内氛围
关键搜索:简约、暖光
参考价格:40元上下
购买途径:淘宝、宜家
幸福指数:★★★★★
当暮色渐渐来临,房间里多了几许静谧的味道。这个时候点亮一盏台灯,暖黄的光线瞬间洒满了整个房间,带来一丝浪漫,也带走了一切烦恼,白日里工作时的烦躁似乎也一扫而光。
有姑娘经常问我为什么照片照出来那么好看呢,除了后期的修图之外,还有光源,尤其是在夜间。暖暖的灯光绝对是营造房间自然舒缓氛围的利器,家里有了一点小情调,心情自然就明朗了许多。
淘宝上有各式各样的小台灯,大家可以根据自己的喜好去选择,复古、欧式、现代简约等,宜家也有非常简易的黑色小台灯,才19.9元。无论我们以哪种途径购买,记得要选择暖光源,这样出来的光线才会柔和。
△¥35 淘宝搜索:台灯 简约,就可以查到类似的款式,颜值高还价格低
△¥29 现代简约款式,一点点的光线,一点点的浪漫
△¥79 欧式复古的款式,有种回到旧时光的错觉
△¥49 民国老上海的风情,隐藏在绿色玻璃灯罩之中
3◎ 一盆好看又不俗气的绿植
改善重点:空气
关键搜索:清新、净化
参考价格:20元上下
购买途径:淘宝、市场
幸福指数:★★★★☆
或许你的生活之所以黯淡,是因为少了那一抹绿。绿植不仅可以起到净化空气的作用,也有很强的观赏性。一个小小盆栽对于你我的意义,可不只是赏心悦目、心旷神怡的舒爽,它更像是一种象征符号,默默在背后支撑我们前进生活。
不要再一味地去买仙人掌了,还有很多植物既好养活又美观。除了绿萝,还有很多选择,例如橡皮树、白掌、虎皮兰等等,放上一株在家里,就是最好的拍照背景。
可以多留意一些市场或者街边的小商贩,买植物会比较划算,当然还有马云爸爸做我们坚实的后盾,不愁买不到。
△¥29 棒叶虎尾兰,喜光不耐寒
△¥19 琴叶榕,四季常绿,三五年后会长成一棵树
△¥19.9 龟背竹绿植,提神醒脑,舒缓心情
4◎ 一块可以拯救家具的淡雅桌布
改善重点:笨重家具
关键搜索:棉麻、文艺
参考价格:35元上下
购买途径:淘宝、布料店
幸福指数:★★★★☆
因为租房有很多无奈,我们无法选择自己喜欢的家具样式,究竟怎样才能低成本地去改造,从而提升一点生活品质呢?简单,找到一块你喜欢的图案的布料自然铺开,既遮了丑,又可以突显自己的生活品味与格调,何乐不为?
有人说它是家居装饰画龙点睛的一笔,但对于我们在外租房一族来说,桌布可是整体房间风格的主调。面料上可以选择纯棉或者棉麻材质,不用担心污渍的问题,吃饭的时候用餐垫,脏了就扔到洗衣机里清洗,很方便。
可以去布料店购买,优点是款式多样,但需要后期找个阿姨锁边。嫌麻烦的同学可以在淘宝上挑到各种尺寸款式的桌布,根据喜好改变搜索关键词就好了。
△¥19.8 简约清新风格, 棉麻材质,很干净
△¥19 棉麻素色防烫防水桌布,有水滴用毛巾擦净就可以,很方便
△¥25 民族风格,让你不知不觉置身于天然淳朴东南亚的风情之中
5◎ 一罐既美好又治愈系的室内香氛
改善重点:室内味道
关键搜索:舒缓、治愈
参考价格:10-99元
购买途径:宜家、ZARA HOME
幸福指数:★★★★☆
对室内香氛,有人会认为这是小资阶层流行的生活方式,这是什么逻辑?只要我们对待生活有自己的态度,才是最重要的,而不是一味去追求小资生活。室内香氛很容易会被大众所忽略,觉得没有必要,还不如吃一顿饭来得实在。
其实,气味对我们心情的影响作用很大。一罐简单的香薰蜡烛,既营造了神秘氛围又带来阵阵芬芳。熟悉的味道也是家的属性之一,如果想让出租屋更有家的感觉,不妨放一罐香薰蜡烛在桌子上,蜡烛燃完之后的玻璃杯还可以作为装饰品或者用来储物。
动辄几百块的蜡烛燃着有点心疼怎么办?多逛逛宜家或者ZARA HOME,最便宜的香薰蜡烛杯才不到10元钱,果香味道多种选择,性价比很高。
△¥9.9 宜家的香薰蜡烛燃烧时间足够,价格有很合理
6◎ 一组相同款式的素色收纳盒
改善重点:整洁度
关键搜索:藤编、磨砂
参考价格:5-25元
购买途径:淘宝
幸福指数:★★★★☆
一个房间看着是否整洁是和表面零碎物件数量成反比的,表面堆积的东西越多,房间看起来就会越凌乱。所有的收纳大神都秉承两个原则,一个是断舍离,另外一个就是利用储物工具来对生活物品进行分类收纳整理。
这里要格外强调,一定要选择款式相同或者色调相近的收纳盒,这样整理出来的房间才会看起来比较和谐,推荐在淘宝上找一些藤编的收纳篮或者muji同款的磨砂盒子,毕竟预算有限,只要多用心留意,就能找到性价比很高的收纳工具。
我曾经用不到4块钱的价格,在淘宝上买到了muji同款的化妆品储物盒,白色磨砂款式,摆在桌子上非常好看。
△¥27.9 抽屉式收纳箱,材质环保又可以防虫防潮
△¥4.3 桌面收纳塑料盒,最强整理,有好几个颜色,白色磨砂款神似muji
7◎ 一个便携式的迷你蓝牙音
改善重点:听觉感官
关键搜索:便携
参考价格:40-90元
购买途径:数码商场、淘宝
幸福指数:★★★★★
音乐真的是一种神奇的存在,仿佛它可以重新定义我们的生活一般。有的时候,音乐的动听可能需要一个好的喇叭才能舒展出来。想象一个阳光充沛的周末午后,放着自己喜欢的曲调,身体随着节奏不由自主轻轻摇摆,周围的空气都在跟随音乐颤抖,多么美妙!
其实市面上有品质不错的蓝牙音箱,但是价格也会很高。从学生党的角度考虑,我们可以多去数码商场看看试听,淘宝上也有很多款式,都非常便携。小米也有一款便携式的蓝牙音箱,性价比很高。
△¥128.9 小米小钢炮蓝牙音箱2,便携无线
8◎ 一个优美极简的开放式落地衣架
改善重点:脏乱衣物
关键搜索:铁艺、简约
参考价格:40-70元
购买途径:宜家、淘宝
幸福指数:★★★★☆
是不是每次回到家都把衣服乱丢?衣柜门一打开没准还能掉出来几件。为什么国外的时尚博主卧室那么整洁有序呢,其实她们都有一个共性就是使用开放式的落地衣架,用衣挂将近期常穿的衣服挂起来,既不会存在积灰的问题又可以装饰房间。
一个干净、整洁的房间从某种程度上来说,也会为我们带来愉悦感和成就感。下一次邀请朋友来自己家的时候,心里的底气也会足很多哦~
衣架选择越简单的设计,整体看起来就会越有格调。宜家和淘宝上有很多类似的铁艺衣架,带有滚轮的款式虽然方便移动,但稳固性不高,大家可以根据自己日常的需求来选择。

失眠在凌晨竟然是件好事情
有了更多的时间留给自己阅读和思考
看了一圈小红书
发现快节奏的生活真的会让人有些不知所措

最近看“极简”也一步步实行极简
感受到不需要物品带给我们的
不只是需要清洁打扫
会让我们的心绪也被影响



最近身边发生的事情 有些很无厘头
但是被自己巧妙化解
觉得内省和觉知实在是重要 偶尔看看周围人
折射在自己身上 会让自己更清楚
自己的路该怎么走 该如何抉择
如何保持清醒又正确的思考

花艺的道路越精进依然还是热爱
因为想要做好 愿意花费更多的心思和时间
周围也有很多朋友在助力
所以自己还真的是蛮幸福的

一年又快过完了
其实我深知这一年还是有很大的进步的
最近卢的工作也一步步更落地啦
这种有一个人一起进步
并为一个小家努力奋斗的感觉还是挺好的
接下来的日子继续加油呀
相信在不久的2022 一定会更好
劳动致富! [打call]


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