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来依期做開心の大宝贝
然后是我家大美娇的礼物星球灯 我家美娇跟着我也快一年了 一年的时间里大家可以算算挣了多少 平均一天最低250 这两天收入750～每天下班后 凌晨到家就开始搞副业 哈哈 17真的是大家的依靠！主业赚的都没副业多啊！跟我一样的努力宝贝 我一会又要继续去下单了！周周都有奖励拿 就是这么爽[社会社会]
来依期做開心の大宝贝
然后是我家大美娇的礼物星球灯 我家美娇跟着我也快一年了 一年的时间里大家可以算算挣了多少 平均一天最低250 这两天收入750～每天下班后 凌晨到家就开始搞副业 哈哈 17真的是大家的依靠！主业赚的都没副业多啊！跟我一样的努力宝贝 我一会又要继续去下单了！周周都有奖励拿 就是这么爽[社会社会]
#美娇の运动记录# day10
◎今天睡了个午觉以后整个人懒洋洋的，极度不想运动，所以给自己换了低强度的运动，算是水卡吧hhhh
◎韩国夫妇七分钟瘦腰，他俩太有爱啦，给动作配音，一起“户~”hhh被他们感染，做的很开心[嘻嘻]
◎5min瘦手臂，感觉做了几天天鹅臂和斜方肌组合后再做这个就没什么感觉了，我做了两组手臂才开始有一点酸酸
◎周姐瘦小腿，瘦大腿操
◎女团腿
◎洗完澡又做了一组睡前拉伸~
◎今天睡了个午觉以后整个人懒洋洋的，极度不想运动，所以给自己换了低强度的运动，算是水卡吧hhhh
◎韩国夫妇七分钟瘦腰，他俩太有爱啦，给动作配音，一起“户~”hhh被他们感染，做的很开心[嘻嘻]
◎5min瘦手臂，感觉做了几天天鹅臂和斜方肌组合后再做这个就没什么感觉了，我做了两组手臂才开始有一点酸酸
◎周姐瘦小腿，瘦大腿操
◎女团腿
◎洗完澡又做了一组睡前拉伸~
#美娇の运动记录#
还是运动了！美女不需要休息[嘻嘻]
(不过偷懒了，运动量少了)
◎天鹅臂+斜方肌
◎昨天说要尝试的地狱拉伸
这个地狱拉伸太费劲了，我感觉她没有骨头！动作就算做到了也一直在发抖，精力全放在保持身体平衡上了，一不小心就会摔倒！感觉我的段位还不适合做这个，动作做不到位反而没有拉伸感，我还是换回周姐的床上拉伸吧[嘻嘻]
还是运动了！美女不需要休息[嘻嘻]
(不过偷懒了，运动量少了)
◎天鹅臂+斜方肌
◎昨天说要尝试的地狱拉伸
这个地狱拉伸太费劲了，我感觉她没有骨头！动作就算做到了也一直在发抖，精力全放在保持身体平衡上了，一不小心就会摔倒！感觉我的段位还不适合做这个，动作做不到位反而没有拉伸感，我还是换回周姐的床上拉伸吧[嘻嘻]
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