运动结束

最近就是恍恍惚惚 也有可能是上个月正面洽谈后遗症

所以就找了很多事情转移注意力 看剧还有画画一起 都挺快乐的 就是好像很耗精力 做这些事的时候就没办法关注其他了

工作日七点左右就会醒过来 周末总是失眠到三四点 努力了也睡不着 有在好好接触新的朋友 总觉得以前很容易担心还没有发生或者不一定会发生的事情 很多操心的事情沟通了也总是没有结果 性格本来就是很急于要一个确定答案的那种 所以无效的沟通让人很受挫也很泄气

主要还是我总是担心原本和我无关的事情 慢慢的这些事情由于我的介入彻底变成了我的事情了 不知道怎么年纪越大越在意别人的感受和心情 很讨厌这样 到底关我什么事 希望接下来可以恢复平静吧

碎片太多，来不及收拾就先摊着吧。
很多事情的确是需要一定的计划性的。比如，现阶段会比较关注星期五的日程。如果星期五的安排出了纰漏会直接影响到星期一的预约门诊。补救起来比较麻烦。在没有突发事件的情况下，按部就班就好。一旦突遇变故，就只能见招拆招、随机应变了。
表面的波澜不惊与内里的惊涛骇浪并不是充分必要的关系。当一个情绪的释放并不能影响到一件事的发展、解决，是否去表达就全看自己的心情了。
不过，保持情绪的多样性，在很大程度上维持了生命的鲜活、生动。遍地“蒙娜丽莎的微笑”，就没人去探究其深味了。

共情能力高，又不善于维护自我边界的人，（我），很容易变成垃圾桶。
我只是对“人”本身很感兴趣，喜欢听故事，不代表想帮每个人解决问题。对喜欢的人当然会更关注，共情是我的优点，不代表我特别地懂某个人，我对很多人都这样！！！
讨厌被过度依赖，被当作心理求助热线，被“需要”而不是“喜欢”。
聆听是关注，关注是爱，爱很珍贵，希望懂得。