昨天太累了，晕车想吐。
昨天的经历简直是刺激和跌宕起伏。无脑相信，收拾行李，不让出去，小王相助，寻找方法，一路顺丰。
今天，和爸比早起去东港看海，在51层顶楼能看到好远的海边。玩了一天，很开心。路上有一只蜜蜂 落在车上，观察了好一会。晚上吃干煸茶树菇，蛋黄焗地瓜，老式锅包肉。这家店的量好大，满满一大盘，根本吃不完，打包带回家，看剧慢慢歹。

五百块在宁波吃了三顿海鲜，海鲜自由从未如此唾手可及，好快乐！！！

三家都好好吃，推荐大家去~

P1【一章食府 】芹菜海鲜汤绝绝子，喝光了，红烧白蟹非常入味，干锅茶树菇意外之喜，椒盐皮皮虾中规中矩。

P2【宁海海鲜面】海鲜面，加点一只大螃蟹，又醇又香，配上店里的青红剁椒，双倍快乐。

P3【焗捞·焗海鲜】主打焖焗做法，焗生蚝焗鲍鱼比我之前吃的做法都好吃，焗鸭头鱼也灰常美味，海鲜拼盘中规中矩，换成焗螃蟹就完美了。 https://t.cn/Evk4evd

#佛系健身打卡# D72
无绳跳绳30分钟

#小食谱# 土鸡炖蘑菇一锅出
食材：土鸡一只，干茶树菇一把
调料：八角三颗，姜块，蒜头适量
玉米饼：玉米粉200克，面粉200克，水220克，酵母5克，一丢丢白糖

1:先发面，把玉米饼材料混合均匀，静待10几分钟后，揉成光滑面团继续发酵。玉米粉：面粉比例1:1
2:干茶树菇淘洗几遍，热水泡发两小时。待用
3:鸡斩件。小火热油煸香姜，蒜，八角。下鸡块翻炒，煸出鸡油，待鸡皮焦黄，沿锅边浇入料酒或者白酒，翻炒，加入适量生抽，老抽少许，糖一丢丢，继续翻炒均匀，倒入茶树菇翻炒均匀。倒入泡发茶树菇的水，水量没过鸡块还高一点。煮开转中小火慢炖20分钟（老鸡要适当加多点水，延长炖煮时间）水和鸡块平平的时候，加适量盐翻炒均匀，开始贴饼子，饼子大小薄厚尽量一致（面团分成小剂子，揉圆再拍扁，沿锅边贴一圈）盖好锅盖，中小火继续15分钟左右即可。