【我的小知识】
新冠在集中爆发减少后
分散型防控，越来越成为防控主旋律，
个人防护就更加重要了，
了解一些小常识，需重视但不慌张，
知己知彼，百战不殆。[笑cry][笑cry][笑cry]

关于病毒

病毒（Biological virus）是一种个体微小，结构简单，只含一种核酸（DNA或RNA），必须在活细胞内寄生并以复制方式增殖的非细胞型生物。
病毒是一种非细胞生命形态，
它由一个核酸长链和蛋白质外壳构成，
病毒没有自己的代谢机构，没有酶系统。

因此病毒离开了宿主细胞，
就成了没有任何生命活动、也不能独立自我繁殖的化学物质。
它的复制、转录、和转译的能力都是在宿主细胞中进行，
当它进入宿主细胞后，
它就可以利用细胞中的物质和能量完成生命活动，
按照它自己的核酸所包含的遗传信息产生和它一样的新一代病毒。

那么
新冠病毒真的很可怕吗？
首先
新冠病毒需要找到宿主细胞
现在看它的途径是
附着在人体粘膜上
比如 口腔粘膜 和 鼻粘膜
还有眼角膜
这些膜体易侵袭
病毒透过膜体进入细胞
繁殖达到一定程度产生病灶
在这个过程中
有一个时间性，量变性，
在这个时间里控制量变
就会消除病毒繁殖产生的病灶，
进而 防止病发，控制重症产生。

检测阳性，不发病就是在这个阶段
～～～咽喉检测阳性，无病症
这时要继续做好防护
1～中药清热解毒汤，片剂
2～食醋，每餐蘸醋清洁咽喉部
3～加强营养，饮食保证蛋白质 维生素类
4～注意休息 不熬夜 不酗酒 不抽烟
5～多饮热水，泡茶，茶因人而异选择，祛湿清燥为主，或者健脾养胃加强免疫。
6～避免疲劳 熬夜 着凉 脾胃不舒…

～～轻症发病 在上呼吸道症状的
以上事项执行外，要及时对症治疗用药，及时控制病情。
～～轻症发病，经治疗症状消失后，即使
转阴
依然要
1--口服清热解毒制剂
2--保证休息时间，保证营养 口味清淡
3--体虚避受风寒，保证脾胃和合
4--避免疲劳

做好眼，鼻，口防护措施
………

几个居家隔离自我防护小贴士：
1～做好空气消毒

[微风]白醋空气熏蒸

最常用的，手边可以找到的白醋

70-80平方米的房间， 250ml白醋

倒入小锅内

酒精炉或者电磁炉烧开，沸腾至全部

挥发，

门窗关好，可每个房间分别熏蒸

15--20分钟，封闭半小时后，开窗流

通空气。

有隔离者，隔天一次，没有隔离者，

可每周一～二次。

2～物品消毒

[微风]隔离者的物品单独容器，消毒液浸泡

半小时，或可煮沸15-20分钟消毒。

[微风] 消毒液擦拭居家家具，地面……

[微风]家居用品，洗涤消毒…

3～保持室内通风

4～健康饮食，

[微风]保证蛋白质，各类维生素

的补充，

[微风]水果蔬菜清洗干净……

[微风]每餐加入食醋，多喝热水可泡

茶……[微风]

5～保持运动，

[微风]让身体的循环和代谢处于

积极状态……

[微风]避免受凉寒…

6～按时检测，对于流通中的往来物品，

做

[微风]消毒液喷洒消杀，

[微风] 流水冲洗，

[微风]高温加热，

选择以上适合的方法处理。

7～分隔内外缓冲区

[微风]放置外来物品，

[微风]外出的衣物鞋帽

………
掌握防护与自我防护知识
虽时注意自我检查
没有那么可怕
我们本来就生活在
各类微生物的包围圈里
这个世界有很多
我们看得到和看不到的危险
那又怎样呢
靠天靠地不如靠自己
发挥自我能动性
是生存的第一要素[允悲][允悲][允悲]
#水瓶的世界#
#古风紫裳•女人#
#关注新冠肺炎#
#聚焦新冠肺炎疫情#

想到世界规则的时候，会希望更“女权”一些，因为还有很多女性在不公不对等的水深火热和长期压抑中，希望通过发声看到变化，不存在过犹不及。

想到自己的时候，希望只是快乐的人类，自信产生于并不觉得自己有什么不同。也开始接受强身健体不熬夜，少喝酒，世界的精彩想多看看，每年都是新的机会和好奇心满足。跟男人和少年时代无异。

所以每天都要尽力体会生活，即便不快乐、会自卑、有挑战、觉得一些难题旷日持久，也要美丽地战斗和休憩。

节日快乐[鲜花]

#檀健次[超话]#我再也不熬夜了
虽然猴笼已经看过好多次了
但是从来没有在这个舞台最开始出现的地方看
健次真的很优秀
希望檀老师一直走花路
所有努力都不会被辜负
而且他们那个时代的好多男团真的是意难平，明明很有实力，也付出了很多[心]
还有希望檀老师一直开心一直笑[心][心]
晚安
太憨了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈