【添辅食有讲究，“假辅食”别再给娃做了，没啥营养价值还容易积食】
家里添个宝宝，就是添个喜，但同时也是添了一大堆的麻烦事。尤其是妈妈，起早贪黑爬半夜，带娃养娃比老公上班都辛苦。可惜，一旦喂养出了错，还要被人埋怨，又不拿一分薪水，整个就是费力又不讨好的活。
不过，为了孩子的健康成长，大多数妈妈都任劳任怨，乐此不疲。有不少妈妈每天苦心研究，只为找到合适的方法，希望可以给娃做点好吃的辅食，让娃长得壮、长得高。
只是，有的妈妈没经验，头一次生娃带娃，并不懂该如何做辅食。在给娃做辅食的这条路上，妈妈们踩了无数个坑，结果不仅自己浪费了大量的时间，还把娃的脾胃给坑了，耽误了孩子长个变壮。
宝妈周女士很细心，生完娃后就全职带娃，大到孩子的房间衣物，小到孩子的一针一线，周女士都要亲手做才能放心。尤其是在给娃准备辅食这事上，周女士从来没有松懈。
宝宝到了6个月大，妈妈就给他做了米粉吃，吃了10天又加了蔬菜泥。7个月大时，妈妈就给宝宝开荤了，加了一些红肉打算补补铁。按道理说，这样的操作真的很棒了。可是，问题就出在这里了，宝妈做的是“假辅食”，做错了方法。
原来，为了让宝宝吃得更干净，妈妈没有买米粉，而是自制了米粉。但是，听起来健康又卫生的米饭，营养上却并不科学。
根据《中国居民膳食指南》公示，7-12个月的宝宝所需要的能量，有1/3-1/2来自于辅食。而宝妈家庭制作的米粉，只是单纯的米糊，并没有加入任何的营养素。小宝宝长期吃，需要地铁等营养成分摄入不足，有可能会贫血。
而且，在给宝宝加了红肉打算补铁时，妈妈又贪多，给宝宝吃得太勤快了。结果，肉泥加上肉汤，顿顿喝下来，宝宝的脾胃完全撑不住了，还出现了吃不下，厌食的症状。一查才知道，宝宝积食了。
可见，给宝宝添加辅食，看似简单，却要遵守一定的原则才可以。
那么，给小宝宝添加辅食，都应该遵循哪些原则呢？
也许，您觉得自己很明白了，但您还是应该多看一下，或许真能帮到你。在给宝贝添加辅食，千万不能出差错。
宝宝在婴幼儿时期，所有供给身体的营养成分，基本都来自于母乳奶粉和辅食。辅食对宝宝的健康，起到了多么关键的作用，万万不可轻视。
给小宝宝添加辅食时，这里有两个重要原则：
1.注意添加方案，要科学合理
给宝宝添加辅食，就跟大人的一日三餐一样，必须吃得足够有营养，宝宝才能更好地维持生命活动，促进身体和大脑发育。在给宝宝添加辅食时，务必要科学，要足够合理。
比如说，要给宝宝准备添加辅食的器皿，用具必须过关。在宝宝6个月后，从富含铁的米粉、肉泥开始，按照宝宝的月龄，一点点来添加鱼肉泥、苹果泥等合适的辅食给宝宝吃。添加方案要精细化，什么时候吃肉，如何添加青菜，具体g数，都要有规律化。
食材搭配上，要足够科学，对宝宝能起到补益作用，这是每天准备辅食的基本原则，爸妈要努力做到。
2.宝宝爱吃才是关键
辅食要合乎宝宝的胃口，宝宝爱吃才是关键。如果宝宝看一眼，就直接不想吃了，各种磨蹭拖延，让爸妈追着屁股后喂娃吃饭。那么，宝宝的专注力会被破坏，东吃一口西吃一口，宝宝的脾胃消化吸收差，消化能力也会被破坏。
所以，给小宝宝做辅食，要考虑到食材做好后，要色香味俱全。食材搭配合理，又有营养，宝宝看见就爱吃，双管齐下就是王道。
更重要的是，在给宝宝准备辅食时，真的不能掉坑里。举一个细节的例子，看看有多少爸妈又踩坑了。
我们给宝贝吃水果时，有的妈妈会把水果榨成汁，可水果榨汁后，糖和水溶性维生素居多。有营养价值的重要部分都留在残渣里，宝宝没吃到。所以，一旦踩到这种“常识坑”里，爸妈真的会坑了宝宝。
总之，给小宝宝添加辅食，可不是添加“副食”，一字之差，谬以千里。爸妈们千万要重视起来，这是事关孩子的营养大事，牵动的是孩子的健康和身高。
小宝宝的辅食吃什么，辅食怎么吃，宝宝大一些后又该如何调整辅食，如果宝妈不懂，可以看看这本《辅食每周吃什么》的书。
书中有介绍 0-3岁的宝宝每周应该添加的辅食种类，共介绍了215道辅食，每天都不重样，妈妈们不用再担心每天做什么辅食了。而且每种辅食后面还添加食材的方法，以及烹饪技巧，全面又具有针对性，爸妈们做起辅食起来很顺手，可操作性强。
《辅食每周吃什么》，它由33万妈妈关注的儿童营养专家刘长伟所编著，由张思莱等育儿专家和作者、知名妇产科医生联合推荐，内容非常专业。比如，宝宝添加辅食有哪些信号呢？什么时候添加，要注意哪些误区呢？书中都有介绍，这个是重中之重了，千万不能忽视。
当然也包括一些常识性的知识，6-7个月的宝宝用勺子喂哪些食物好呢？8-9个月的宝贝学用杯子，10-12个月的学吃辅食，都吃什么辅食合适呢？1岁以后的宝宝自己吃，要怎么更新辅食种类呢？总之，每个月龄的宝宝，每周吃什么食物好，爸妈完全按照书上的照做就行了。
更重要的是，有些食物食疗同源，能补钙、能止咳、能补锌，能让孩子生病前做好预防，生病后少遭罪。单从这点看，就特别超值了，远远比其他书籍更适合爸妈们入手。
朋友给宝宝也入了一本，照着书做好辅食后她说，宝宝更爱吃饭了，再也不用担心宝宝厌食了，这书太超值，感兴趣的赶紧下单！
#儿童教育公开课#
家里添个宝宝，就是添个喜，但同时也是添了一大堆的麻烦事。尤其是妈妈，起早贪黑爬半夜，带娃养娃比老公上班都辛苦。可惜，一旦喂养出了错，还要被人埋怨，又不拿一分薪水，整个就是费力又不讨好的活。
不过，为了孩子的健康成长，大多数妈妈都任劳任怨，乐此不疲。有不少妈妈每天苦心研究，只为找到合适的方法，希望可以给娃做点好吃的辅食，让娃长得壮、长得高。
只是，有的妈妈没经验，头一次生娃带娃，并不懂该如何做辅食。在给娃做辅食的这条路上，妈妈们踩了无数个坑，结果不仅自己浪费了大量的时间，还把娃的脾胃给坑了，耽误了孩子长个变壮。
宝妈周女士很细心，生完娃后就全职带娃，大到孩子的房间衣物，小到孩子的一针一线，周女士都要亲手做才能放心。尤其是在给娃准备辅食这事上，周女士从来没有松懈。
宝宝到了6个月大，妈妈就给他做了米粉吃，吃了10天又加了蔬菜泥。7个月大时，妈妈就给宝宝开荤了，加了一些红肉打算补补铁。按道理说，这样的操作真的很棒了。可是，问题就出在这里了，宝妈做的是“假辅食”，做错了方法。
原来，为了让宝宝吃得更干净，妈妈没有买米粉，而是自制了米粉。但是，听起来健康又卫生的米饭，营养上却并不科学。
根据《中国居民膳食指南》公示，7-12个月的宝宝所需要的能量，有1/3-1/2来自于辅食。而宝妈家庭制作的米粉，只是单纯的米糊，并没有加入任何的营养素。小宝宝长期吃，需要地铁等营养成分摄入不足，有可能会贫血。
而且，在给宝宝加了红肉打算补铁时，妈妈又贪多，给宝宝吃得太勤快了。结果，肉泥加上肉汤，顿顿喝下来，宝宝的脾胃完全撑不住了，还出现了吃不下，厌食的症状。一查才知道，宝宝积食了。
可见，给宝宝添加辅食，看似简单，却要遵守一定的原则才可以。
那么，给小宝宝添加辅食，都应该遵循哪些原则呢？
也许，您觉得自己很明白了，但您还是应该多看一下，或许真能帮到你。在给宝贝添加辅食，千万不能出差错。
宝宝在婴幼儿时期，所有供给身体的营养成分，基本都来自于母乳奶粉和辅食。辅食对宝宝的健康，起到了多么关键的作用，万万不可轻视。
给小宝宝添加辅食时，这里有两个重要原则：
1.注意添加方案，要科学合理
给宝宝添加辅食，就跟大人的一日三餐一样，必须吃得足够有营养，宝宝才能更好地维持生命活动，促进身体和大脑发育。在给宝宝添加辅食时，务必要科学，要足够合理。
比如说，要给宝宝准备添加辅食的器皿，用具必须过关。在宝宝6个月后，从富含铁的米粉、肉泥开始，按照宝宝的月龄，一点点来添加鱼肉泥、苹果泥等合适的辅食给宝宝吃。添加方案要精细化，什么时候吃肉，如何添加青菜，具体g数，都要有规律化。
食材搭配上，要足够科学，对宝宝能起到补益作用，这是每天准备辅食的基本原则，爸妈要努力做到。
2.宝宝爱吃才是关键
辅食要合乎宝宝的胃口，宝宝爱吃才是关键。如果宝宝看一眼，就直接不想吃了，各种磨蹭拖延，让爸妈追着屁股后喂娃吃饭。那么，宝宝的专注力会被破坏，东吃一口西吃一口，宝宝的脾胃消化吸收差，消化能力也会被破坏。
所以，给小宝宝做辅食，要考虑到食材做好后，要色香味俱全。食材搭配合理，又有营养，宝宝看见就爱吃，双管齐下就是王道。
更重要的是，在给宝宝准备辅食时，真的不能掉坑里。举一个细节的例子，看看有多少爸妈又踩坑了。
我们给宝贝吃水果时，有的妈妈会把水果榨成汁，可水果榨汁后，糖和水溶性维生素居多。有营养价值的重要部分都留在残渣里，宝宝没吃到。所以，一旦踩到这种“常识坑”里，爸妈真的会坑了宝宝。
总之，给小宝宝添加辅食，可不是添加“副食”，一字之差，谬以千里。爸妈们千万要重视起来，这是事关孩子的营养大事，牵动的是孩子的健康和身高。
小宝宝的辅食吃什么，辅食怎么吃，宝宝大一些后又该如何调整辅食，如果宝妈不懂，可以看看这本《辅食每周吃什么》的书。
书中有介绍 0-3岁的宝宝每周应该添加的辅食种类，共介绍了215道辅食，每天都不重样，妈妈们不用再担心每天做什么辅食了。而且每种辅食后面还添加食材的方法，以及烹饪技巧，全面又具有针对性，爸妈们做起辅食起来很顺手，可操作性强。
《辅食每周吃什么》，它由33万妈妈关注的儿童营养专家刘长伟所编著，由张思莱等育儿专家和作者、知名妇产科医生联合推荐，内容非常专业。比如，宝宝添加辅食有哪些信号呢？什么时候添加，要注意哪些误区呢？书中都有介绍，这个是重中之重了，千万不能忽视。
当然也包括一些常识性的知识，6-7个月的宝宝用勺子喂哪些食物好呢？8-9个月的宝贝学用杯子，10-12个月的学吃辅食，都吃什么辅食合适呢？1岁以后的宝宝自己吃，要怎么更新辅食种类呢？总之，每个月龄的宝宝，每周吃什么食物好，爸妈完全按照书上的照做就行了。
更重要的是，有些食物食疗同源，能补钙、能止咳、能补锌，能让孩子生病前做好预防，生病后少遭罪。单从这点看，就特别超值了，远远比其他书籍更适合爸妈们入手。
朋友给宝宝也入了一本，照着书做好辅食后她说，宝宝更爱吃饭了，再也不用担心宝宝厌食了，这书太超值，感兴趣的赶紧下单！
#儿童教育公开课#
当年演林黛玉的陈晓旭去世，有人给贾宝玉打电话让他参加葬礼，可是电话刚接通就被挂了，随即关机失联，葬礼也没去。现实中陈晓旭的宝哥哥郝彤与她一起出家，到现在都没有还俗。
就好像红楼梦里面贾宝玉对着林黛玉说：如果你死了，我就出家当和尚。
陈晓旭所饰演的林黛玉让很多人印象深刻，就好像她就是林黛玉本身，柔柔弱弱。很多人都说陈晓旭成也林黛玉，败也林黛玉。
就在陈晓旭出生之前，她妈妈就做了个梦，梦见一个老头让她孩子叫陈ye芬，这个ye是草字头加个也，打不出来，下面有采访图片，图片有那个字。
陈晓旭爸爸就找了个算命的算一卦，那人就说这是林黛玉的命，注定要悲痛！
《红楼梦》里面的林黛玉红颜薄命，陈爸自然也知道，就急忙找到高人给女儿取了个旭日东升的名字，希望摆脱林黛玉的命运。
陈晓旭小时候性格腼腆，身体瘦弱，陈爸想让她锻炼锻炼，让她去学京剧，没想到陈晓旭爱上了芭蕾。
从小学开始陈晓旭就是才女加班花，芭蕾跳的十分好，不跳舞的话就会坐在那里看书，安静优雅，就好像不属于这个世界，到12岁，陈晓旭已经能做出很多芭蕾高难度动作，在学校里也经常会有男生给她写小纸条，写情书。
陈晓旭13岁就爱看《红楼梦》，没事就喜欢抄录红楼梦里的诗句，笔记做了一大本子，这算是与红楼梦结了缘。
14岁时，她还在知名杂志发布了《我是一朵柳絮》。
1978年，陈晓旭初中毕业正好赶上特殊年代，学生不能上学，只能去工作，陈晓旭做了当地话剧团报幕员，在里面陈晓旭努力工作，好好表现，因为那时候真的有人被分配到农村养猪。
陈晓旭也抓住每个机会，能去参演就参演。
1982年，陈晓旭出演《家风》中的刘大妹，算是踏入演艺行列。
1983年，陈晓旭偶然从杂志看到《红楼梦》剧组招人，告知男友毕彦君后，男友鼓励她去试一试，但是刘晓旭很犹豫，还是毕彦君用激将法才让她给王扶林导演寄去自荐信。
在信里放了自己以前发表过的诗歌，还有自己的照片，照片里的她气质像极了林黛玉，被王扶林导演看中，给她回信让她到北京面试。
上万人面试林黛玉，可陈晓旭被导演看中了，感觉她就适合出演林黛玉。
一年后，陈晓旭参加培训，其中还有另外两个被选中的演员，王扶林问她可以接受别的角色吗？
陈晓旭说：要是我去演别的角色，观众会说您让林黛玉演了别人。
后来研究红学的专家也说陈晓旭像林黛玉，最终拍板就是她了！
《红楼梦》拍了三年，陈晓旭为了演出病殃殃的感觉，一直节食，性格也被影响了。
1987年，《红楼梦》的爆火也让林黛玉备受关注，但是这个林黛玉就此不再出现了。
因为红楼梦刚一拍完陈晓旭就与男友毕彦君结了婚。
陈晓旭爆火之后走到哪都有人叫她林黛玉，可毕彦君还只是一个四处找机会的演员，并且当时87年，思想没有那么开放，《红楼梦》里面林黛玉与贾宝玉的一些场景也被邻居嚼舌根，说她结了婚还和别的男人拉扯。
并且女强男弱的局势让两人感觉不对劲，夫妻之间也有了隔阂，生活在一起特别累，无奈之下就放了手。
后来陈晓旭又出演了《家春秋》中的梅表姐，只是观众们总认为她就是林黛玉，从这次之后就没人找她拍戏了。
那时候她23岁，为了事业，陈晓旭进入了文工团工作。
1990年，郝彤从北影毕业，要导一部作品，初生牛犊不怕虎直接找上了陈晓旭，想让她出演《黑葡萄》女主角，陈晓旭也答应了。
陈晓旭身价也不低，郝彤四处借钱才凑够了片酬，陈晓旭感觉他不容易，就收了一千块。
郝彤在拍摄期间非常喜欢林黛玉，后来又喜欢上了陈晓旭！从喜欢一个角色到喜欢上这个人，郝彤也写了一封深情的情书给陈晓旭。
陈晓旭就和他讲了自己离过婚，可郝彤毫不在意，陈晓旭也对郝彤有些许好感，两人走到了一起，没多久就结了婚。
90年底，结婚不久后的夫妻二人一起谈生意，对方一看林黛玉来了，直接拍了板，还说相信林黛玉不会骗我。
有着名人效应，小两口生意非常好，紧接着又创立了两家公司。
99年陈晓旭成为了佛信徒，郝彤也在影响下信佛，两人也成为了亿万富豪。
2006年，陈晓旭被查出来了乳腺 癌，没得治，可是林黛玉不愿告诉家人，也不愿意到医院去治疗。
这件事只有郝彤知道，后来陈晓旭把公司财产分成了三份，一份给丈夫，一份给佛，一份做慈善。
2007年，陈晓旭决定剃度出家，郝彤也跟着出家。父母才知道陈晓旭病了，想让陈晓旭去治疗，可她断然拒绝。
三个月之后，陈晓旭身体撑不住了，香消玉损，终年41岁。
就好像红楼梦里面贾宝玉对着林黛玉说：如果你死了，我就出家当和尚。
戏外丈夫也果真做了和尚。
林黛玉好像就是陈晓旭的宿命，她演了林黛玉，她也是林黛玉，从内心到外貌都活成了林黛玉的样子。
在陈晓旭生命最后的日子里，不想让父母伤心，也不愿让他们送自己最后一程，就只是在电话里对父亲说：爸，我想往生！
天堂多个陈晓旭，世间再无林黛玉。#命运#
就好像红楼梦里面贾宝玉对着林黛玉说：如果你死了，我就出家当和尚。
陈晓旭所饰演的林黛玉让很多人印象深刻，就好像她就是林黛玉本身，柔柔弱弱。很多人都说陈晓旭成也林黛玉，败也林黛玉。
就在陈晓旭出生之前，她妈妈就做了个梦，梦见一个老头让她孩子叫陈ye芬，这个ye是草字头加个也，打不出来，下面有采访图片，图片有那个字。
陈晓旭爸爸就找了个算命的算一卦，那人就说这是林黛玉的命，注定要悲痛！
《红楼梦》里面的林黛玉红颜薄命，陈爸自然也知道，就急忙找到高人给女儿取了个旭日东升的名字，希望摆脱林黛玉的命运。
陈晓旭小时候性格腼腆，身体瘦弱，陈爸想让她锻炼锻炼，让她去学京剧，没想到陈晓旭爱上了芭蕾。
从小学开始陈晓旭就是才女加班花，芭蕾跳的十分好，不跳舞的话就会坐在那里看书，安静优雅，就好像不属于这个世界，到12岁，陈晓旭已经能做出很多芭蕾高难度动作，在学校里也经常会有男生给她写小纸条，写情书。
陈晓旭13岁就爱看《红楼梦》，没事就喜欢抄录红楼梦里的诗句，笔记做了一大本子，这算是与红楼梦结了缘。
14岁时，她还在知名杂志发布了《我是一朵柳絮》。
1978年，陈晓旭初中毕业正好赶上特殊年代，学生不能上学，只能去工作，陈晓旭做了当地话剧团报幕员，在里面陈晓旭努力工作，好好表现，因为那时候真的有人被分配到农村养猪。
陈晓旭也抓住每个机会，能去参演就参演。
1982年，陈晓旭出演《家风》中的刘大妹，算是踏入演艺行列。
1983年，陈晓旭偶然从杂志看到《红楼梦》剧组招人，告知男友毕彦君后，男友鼓励她去试一试，但是刘晓旭很犹豫，还是毕彦君用激将法才让她给王扶林导演寄去自荐信。
在信里放了自己以前发表过的诗歌，还有自己的照片，照片里的她气质像极了林黛玉，被王扶林导演看中，给她回信让她到北京面试。
上万人面试林黛玉，可陈晓旭被导演看中了，感觉她就适合出演林黛玉。
一年后，陈晓旭参加培训，其中还有另外两个被选中的演员，王扶林问她可以接受别的角色吗？
陈晓旭说：要是我去演别的角色，观众会说您让林黛玉演了别人。
后来研究红学的专家也说陈晓旭像林黛玉，最终拍板就是她了！
《红楼梦》拍了三年，陈晓旭为了演出病殃殃的感觉，一直节食，性格也被影响了。
1987年，《红楼梦》的爆火也让林黛玉备受关注，但是这个林黛玉就此不再出现了。
因为红楼梦刚一拍完陈晓旭就与男友毕彦君结了婚。
陈晓旭爆火之后走到哪都有人叫她林黛玉，可毕彦君还只是一个四处找机会的演员，并且当时87年，思想没有那么开放，《红楼梦》里面林黛玉与贾宝玉的一些场景也被邻居嚼舌根，说她结了婚还和别的男人拉扯。
并且女强男弱的局势让两人感觉不对劲，夫妻之间也有了隔阂，生活在一起特别累，无奈之下就放了手。
后来陈晓旭又出演了《家春秋》中的梅表姐，只是观众们总认为她就是林黛玉，从这次之后就没人找她拍戏了。
那时候她23岁，为了事业，陈晓旭进入了文工团工作。
1990年，郝彤从北影毕业，要导一部作品，初生牛犊不怕虎直接找上了陈晓旭，想让她出演《黑葡萄》女主角，陈晓旭也答应了。
陈晓旭身价也不低，郝彤四处借钱才凑够了片酬，陈晓旭感觉他不容易，就收了一千块。
郝彤在拍摄期间非常喜欢林黛玉，后来又喜欢上了陈晓旭！从喜欢一个角色到喜欢上这个人，郝彤也写了一封深情的情书给陈晓旭。
陈晓旭就和他讲了自己离过婚，可郝彤毫不在意，陈晓旭也对郝彤有些许好感，两人走到了一起，没多久就结了婚。
90年底，结婚不久后的夫妻二人一起谈生意，对方一看林黛玉来了，直接拍了板，还说相信林黛玉不会骗我。
有着名人效应，小两口生意非常好，紧接着又创立了两家公司。
99年陈晓旭成为了佛信徒，郝彤也在影响下信佛，两人也成为了亿万富豪。
2006年，陈晓旭被查出来了乳腺 癌，没得治，可是林黛玉不愿告诉家人，也不愿意到医院去治疗。
这件事只有郝彤知道，后来陈晓旭把公司财产分成了三份，一份给丈夫，一份给佛，一份做慈善。
2007年，陈晓旭决定剃度出家，郝彤也跟着出家。父母才知道陈晓旭病了，想让陈晓旭去治疗，可她断然拒绝。
三个月之后，陈晓旭身体撑不住了，香消玉损，终年41岁。
就好像红楼梦里面贾宝玉对着林黛玉说：如果你死了，我就出家当和尚。
戏外丈夫也果真做了和尚。
林黛玉好像就是陈晓旭的宿命，她演了林黛玉，她也是林黛玉，从内心到外貌都活成了林黛玉的样子。
在陈晓旭生命最后的日子里，不想让父母伤心，也不愿让他们送自己最后一程，就只是在电话里对父亲说：爸，我想往生！
天堂多个陈晓旭，世间再无林黛玉。#命运#
#创作力计划##明星势力榜##陈晓旭 林黛玉# 当年演林黛玉的陈晓旭去世，有人给贾宝玉打电话让他参加葬礼，可是电话刚接通就被挂了，随即关机失联，葬礼也没去。现实中陈晓旭的宝哥哥郝彤与她一起出家，到现在都没有还俗。
就好像红楼梦里面贾宝玉对着林黛玉说：如果你死了，我就出家当和尚。
陈晓旭所饰演的林黛玉让很多人印象深刻，就好像她就是林黛玉本身，柔柔弱弱。很多人都说陈晓旭成也林黛玉，败也林黛玉。
就在陈晓旭出生之前，她妈妈就做了个梦，梦见一个老头让她孩子叫陈ye芬，这个ye是草字头加个也，打不出来，下面有采访图片，图片有那个字。
陈晓旭爸爸就找了个算命的算一卦，那人就说这是林黛玉的命，注定要悲痛！
《红楼梦》里面的林黛玉红颜薄命，陈爸自然也知道，就急忙找到高人给女儿取了个旭日东升的名字，希望摆脱林黛玉的命运。
陈晓旭小时候性格腼腆，身体瘦弱，陈爸想让她锻炼锻炼，让她去学京剧，没想到陈晓旭爱上了芭蕾。
从小学开始陈晓旭就是才女加班花，芭蕾跳的十分好，不跳舞的话就会坐在那里看书，安静优雅，就好像不属于这个世界，到12岁，陈晓旭已经能做出很多芭蕾高难度动作，在学校里也经常会有男生给她写小纸条，写情书。
陈晓旭13岁就爱看《红楼梦》，没事就喜欢抄录红楼梦里的诗句，笔记做了一大本子，这算是与红楼梦结了缘。
14岁时，她还在知名杂志发布了《我是一朵柳絮》。
1978年，陈晓旭初中毕业正好赶上特殊年代，学生不能上学，只能去工作，陈晓旭做了当地话剧团报幕员，在里面陈晓旭努力工作，好好表现，因为那时候真的有人被分配到农村养猪。
陈晓旭也抓住每个机会，能去参演就参演。
1982年，陈晓旭出演《家风》中的刘大妹，算是踏入演艺行列。
1983年，陈晓旭偶然从杂志看到《红楼梦》剧组招人，告知男友毕彦君后，男友鼓励她去试一试，但是刘晓旭很犹豫，还是毕彦君用激将法才让她给王扶林导演寄去自荐信。
在信里放了自己以前发表过的诗歌，还有自己的照片，照片里的她气质像极了林黛玉，被王扶林导演看中，给她回信让她到北京面试。
上万人面试林黛玉，可陈晓旭被导演看中了，感觉她就适合出演林黛玉。
一年后，陈晓旭参加培训，其中还有另外两个被选中的演员，王扶林问她可以接受别的角色吗？
陈晓旭说：要是我去演别的角色，观众会说您让林黛玉演了别人。
后来研究红学的专家也说陈晓旭像林黛玉，最终拍板就是她了！
《红楼梦》拍了三年，陈晓旭为了演出病殃殃的感觉，一直节食，性格也被影响了。
1987年，《红楼梦》的爆火也让林黛玉备受关注，但是这个林黛玉就此不再出现了。
因为红楼梦刚一拍完陈晓旭就与男友毕彦君结了婚。
陈晓旭爆火之后走到哪都有人叫她林黛玉，可毕彦君还只是一个四处找机会的演员，并且当时87年，思想没有那么开放，《红楼梦》里面林黛玉与贾宝玉的一些场景也被邻居嚼舌根，说她结了婚还和别的男人拉扯。
并且女强男弱的局势让两人感觉不对劲，夫妻之间也有了隔阂，生活在一起特别累，无奈之下就放了手。
后来陈晓旭又出演了《家春秋》中的梅表姐，只是观众们总认为她就是林黛玉，从这次之后就没人找她拍戏了。
那时候她23岁，为了事业，陈晓旭进入了文工团工作。
1990年，郝彤从北影毕业，要导一部作品，初生牛犊不怕虎直接找上了陈晓旭，想让她出演《黑葡萄》女主角，陈晓旭也答应了。
陈晓旭身价也不低，郝彤四处借钱才凑够了片酬，陈晓旭感觉他不容易，就收了一千块。
郝彤在拍摄期间非常喜欢林黛玉，后来又喜欢上了陈晓旭！从喜欢一个角色到喜欢上这个人，郝彤也写了一封深情的情书给陈晓旭。
陈晓旭就和他讲了自己离过婚，可郝彤毫不在意，陈晓旭也对郝彤有些许好感，两人走到了一起，没多久就结了婚。
90年底，结婚不久后的夫妻二人一起谈生意，对方一看林黛玉来了，直接拍了板，还说相信林黛玉不会骗我。
有着名人效应，小两口生意非常好，紧接着又创立了两家公司。
99年陈晓旭成为了佛信徒，郝彤也在影响下信佛，两人也成为了亿万富豪。
2006年，陈晓旭被查出来了乳腺 癌，没得治，可是林黛玉不愿告诉家人，也不愿意到医院去治疗。
这件事只有郝彤知道，后来陈晓旭把公司财产分成了三份，一份给丈夫，一份给佛，一份做慈善。
2007年，陈晓旭决定剃度出家，郝彤也跟着出家。父母才知道陈晓旭病了，想让陈晓旭去治疗，可她断然拒绝。
三个月之后，陈晓旭身体撑不住了，香消玉损，终年41岁。
就好像红楼梦里面贾宝玉对着林黛玉说：如果你死了，我就出家当和尚。
戏外丈夫也果真做了和尚。
林黛玉好像就是陈晓旭的宿命，她演了林黛玉，她也是林黛玉，从内心到外貌都活成了林黛玉的样子。
在陈晓旭生命最后的日子里，不想让父母伤心，也不愿让他们送自己最后一程，就只是在电话里对父亲说：爸，我想往生！
天堂多个陈晓旭，世间再无林黛玉。
就好像红楼梦里面贾宝玉对着林黛玉说：如果你死了，我就出家当和尚。
陈晓旭所饰演的林黛玉让很多人印象深刻，就好像她就是林黛玉本身，柔柔弱弱。很多人都说陈晓旭成也林黛玉，败也林黛玉。
就在陈晓旭出生之前，她妈妈就做了个梦，梦见一个老头让她孩子叫陈ye芬，这个ye是草字头加个也，打不出来，下面有采访图片，图片有那个字。
陈晓旭爸爸就找了个算命的算一卦，那人就说这是林黛玉的命，注定要悲痛！
《红楼梦》里面的林黛玉红颜薄命，陈爸自然也知道，就急忙找到高人给女儿取了个旭日东升的名字，希望摆脱林黛玉的命运。
陈晓旭小时候性格腼腆，身体瘦弱，陈爸想让她锻炼锻炼，让她去学京剧，没想到陈晓旭爱上了芭蕾。
从小学开始陈晓旭就是才女加班花，芭蕾跳的十分好，不跳舞的话就会坐在那里看书，安静优雅，就好像不属于这个世界，到12岁，陈晓旭已经能做出很多芭蕾高难度动作，在学校里也经常会有男生给她写小纸条，写情书。
陈晓旭13岁就爱看《红楼梦》，没事就喜欢抄录红楼梦里的诗句，笔记做了一大本子，这算是与红楼梦结了缘。
14岁时，她还在知名杂志发布了《我是一朵柳絮》。
1978年，陈晓旭初中毕业正好赶上特殊年代，学生不能上学，只能去工作，陈晓旭做了当地话剧团报幕员，在里面陈晓旭努力工作，好好表现，因为那时候真的有人被分配到农村养猪。
陈晓旭也抓住每个机会，能去参演就参演。
1982年，陈晓旭出演《家风》中的刘大妹，算是踏入演艺行列。
1983年，陈晓旭偶然从杂志看到《红楼梦》剧组招人，告知男友毕彦君后，男友鼓励她去试一试，但是刘晓旭很犹豫，还是毕彦君用激将法才让她给王扶林导演寄去自荐信。
在信里放了自己以前发表过的诗歌，还有自己的照片，照片里的她气质像极了林黛玉，被王扶林导演看中，给她回信让她到北京面试。
上万人面试林黛玉，可陈晓旭被导演看中了，感觉她就适合出演林黛玉。
一年后，陈晓旭参加培训，其中还有另外两个被选中的演员，王扶林问她可以接受别的角色吗？
陈晓旭说：要是我去演别的角色，观众会说您让林黛玉演了别人。
后来研究红学的专家也说陈晓旭像林黛玉，最终拍板就是她了！
《红楼梦》拍了三年，陈晓旭为了演出病殃殃的感觉，一直节食，性格也被影响了。
1987年，《红楼梦》的爆火也让林黛玉备受关注，但是这个林黛玉就此不再出现了。
因为红楼梦刚一拍完陈晓旭就与男友毕彦君结了婚。
陈晓旭爆火之后走到哪都有人叫她林黛玉，可毕彦君还只是一个四处找机会的演员，并且当时87年，思想没有那么开放，《红楼梦》里面林黛玉与贾宝玉的一些场景也被邻居嚼舌根，说她结了婚还和别的男人拉扯。
并且女强男弱的局势让两人感觉不对劲，夫妻之间也有了隔阂，生活在一起特别累，无奈之下就放了手。
后来陈晓旭又出演了《家春秋》中的梅表姐，只是观众们总认为她就是林黛玉，从这次之后就没人找她拍戏了。
那时候她23岁，为了事业，陈晓旭进入了文工团工作。
1990年，郝彤从北影毕业，要导一部作品，初生牛犊不怕虎直接找上了陈晓旭，想让她出演《黑葡萄》女主角，陈晓旭也答应了。
陈晓旭身价也不低，郝彤四处借钱才凑够了片酬，陈晓旭感觉他不容易，就收了一千块。
郝彤在拍摄期间非常喜欢林黛玉，后来又喜欢上了陈晓旭！从喜欢一个角色到喜欢上这个人，郝彤也写了一封深情的情书给陈晓旭。
陈晓旭就和他讲了自己离过婚，可郝彤毫不在意，陈晓旭也对郝彤有些许好感，两人走到了一起，没多久就结了婚。
90年底，结婚不久后的夫妻二人一起谈生意，对方一看林黛玉来了，直接拍了板，还说相信林黛玉不会骗我。
有着名人效应，小两口生意非常好，紧接着又创立了两家公司。
99年陈晓旭成为了佛信徒，郝彤也在影响下信佛，两人也成为了亿万富豪。
2006年，陈晓旭被查出来了乳腺 癌，没得治，可是林黛玉不愿告诉家人，也不愿意到医院去治疗。
这件事只有郝彤知道，后来陈晓旭把公司财产分成了三份，一份给丈夫，一份给佛，一份做慈善。
2007年，陈晓旭决定剃度出家，郝彤也跟着出家。父母才知道陈晓旭病了，想让陈晓旭去治疗，可她断然拒绝。
三个月之后，陈晓旭身体撑不住了，香消玉损，终年41岁。
就好像红楼梦里面贾宝玉对着林黛玉说：如果你死了，我就出家当和尚。
戏外丈夫也果真做了和尚。
林黛玉好像就是陈晓旭的宿命，她演了林黛玉，她也是林黛玉，从内心到外貌都活成了林黛玉的样子。
在陈晓旭生命最后的日子里，不想让父母伤心，也不愿让他们送自己最后一程，就只是在电话里对父亲说：爸，我想往生！
天堂多个陈晓旭，世间再无林黛玉。
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