自己在家进行“食疗”，连续吃了几天自己炖的银耳，吃蔬菜，青菜就放水里抄熟一下，撒点盐，放点色拉酱。每天喝10到20毫升的芝麻油，除此以外几乎不吃带荤带油的东西。
前些天最严重时候，一天吃几片面包，甚至就一杯酸奶，都能胃痛不舒服好几天，亲朋好友劝我一日三餐按时吃；一天，不仅仅是一天，长期每天连几片面包都吃不下，吃了不消化，胃痛，何况还准时一日三餐。
百度一查症状，都是肠胃癌都会有的病症，又吧自己吓一大跳
前些天最严重时候，一天吃几片面包，甚至就一杯酸奶，都能胃痛不舒服好几天，亲朋好友劝我一日三餐按时吃；一天，不仅仅是一天，长期每天连几片面包都吃不下，吃了不消化，胃痛，何况还准时一日三餐。
百度一查症状，都是肠胃癌都会有的病症，又吧自己吓一大跳
【老了就去养老院？老人的一段话揭露了养老院里的内幕，现实又戳心】
有一句话说，你所有的好运，都是平时善良品行的积累。百善孝为先，一个人对父母什么样，才是考验你品质的关键。对别人再好，对父母不好，这人的品质也是有问题的。
怎样做才是对父母好呢？养老院的老人的话，让人破防
杨大爷是上海一家企业退休的工人，退休工资大概有8000多块钱。现在杨大爷70多岁了，住进了一家私人养老院。这家养老院在当地水平也算可以的，一个月收费一万多块钱，杨大爷住的是最高级的疗养房。除了自己的退休金支付，儿子、女儿每个月还要搭上2000多块钱。
儿子、女儿对自己好不好？杨大爷欲言又止，不能说他们不好，你看给老父亲花钱住养老院，都是挑得最贵的一种。可是，你说好吧，杨大爷很想念他们，但是，哪一个孩子都没有时间陪伴他。
养老院的设施很齐全，可以电动升降的卧床，只要杨大爷一按铃，护工就随叫随到，而且养老院配有专业的医生，这还是不错了吧。可是，这和杨大爷来之前的想象还是差远了。
杨大爷想象中的养老院，花园式的住宅，像家一样的温馨环境。护工可以像儿女一样，陪着自己聊聊天。还有就是，老年人们可以一起打打太极拳，下下棋。
可是，这里没有这一切。除了一日三餐吃饭，再就是看看电视打发时间。很多时候，看着看着电视，杨大爷就睡着了。
一个白天，就睡了好几觉，到晚上就睡不着了。除了吃就是睡，这也不是他想要的晚年生活，感觉就是在等到死亡的那一天一样。
老人的话里充满着无奈，看得出来，他并不想住进养老院。但是，面临的一个问题就是，儿女工作忙，并没有时间陪伴和照顾他，总不能把工作辞了吧。所以，儿女出一部分钱，把老人送进养老院，也是没有办法的办法。
每一个人都会有衰老的那一天，我们谁也没有办法避免。养老问题也是全社会的共同的问题，因为我们已经开始进入老年社会了，老人会越来越多。
晚年生活应该怎么度过，是我们还在年轻的时候就应该计划好的事情。有人说，生二胎、生三胎吧，多一个孩子就多一份保障。可是孩子也有工作，不能照顾老人，老人的养老问题应该怎么解决才是最好的呢？
以下是我个人的一些想法和规划，希望对大家有帮助：
1.年轻的时候，存一部分养老用的资金。
钱和孩子哪一个更可靠，是多养一个孩子，还是多存一点钱呢？我觉得不管你有几个孩子，如果条件允许，最好自己能存储一部分养老基金，社保一定得买，如果条件好还可以买比较可靠的商业保险。这也是为了给自己“养老”做万全准备，今后也可以为孩子们减轻负担。
如果孩子将来孝顺的话，这些钱还可以留给孩子；当然如果孩子不愿意出钱看病、养老，自己也可以雇人照顾自己。
2.能生活自理的时候，好好保养身体。
60岁的时候，老人基本上都退休了。现代人的营养条件好，都说60岁都还是中年人，身体都还好着呢。这一部分老人，身体还比较健康，在享受生活的同时，也要注意身体保养。人到中年的时候，就得考虑保养身体了，适当运动、合理饮食、规律的作息，我们自己可以保持多几年的健康身体，就可以多享受美好的晚年生活。
3.如果自己有一点点小毛病，就要及时医治。
人吃五谷杂粮哪有不生病的，当老年人有个身体不舒服的时候，要及时去看医生，不要让病变得严重了再医治。
常去医院检查身体，遵医嘱保养身体，就算是身体有点小问题，也要坚持多活动，能自己做到的事情就自己做，生命在于运动，不能太懒惰。
4.生活不能自理的时候，孩子轮流照顾或者请保姆。
生活不能自理的老人，日子过得是最艰难的。当然自己不能照顾生活，大部分老人还是愿意跟着子女生活的，他们不喜欢去养老院。如果子女有时间，可以轮流照顾老人。孩子们没有时间照顾老人的，不愿意离开家的老人请专业的护工到家里帮忙也是可以的。
当然除了个人可以做一些努力和规划外，还可以培养孩子的感恩之心和孝心，孩子孝顺了，咱们养老也自然有保障了。
但随着老年人越来越多，养老机构的规范化还是需要引起重视，还有就是创建高质量的养老机构。老有所依，老有所乐，应该是我们这个社会共同努力的目标。
人的寿命越来越长了，健康需要我们提前储蓄，让高质量的晚年生活多延迟一段时间，多享受生命中每一个阶段的美好。
#儿童教育公开课#
有一句话说，你所有的好运，都是平时善良品行的积累。百善孝为先，一个人对父母什么样，才是考验你品质的关键。对别人再好，对父母不好，这人的品质也是有问题的。
怎样做才是对父母好呢？养老院的老人的话，让人破防
杨大爷是上海一家企业退休的工人，退休工资大概有8000多块钱。现在杨大爷70多岁了，住进了一家私人养老院。这家养老院在当地水平也算可以的，一个月收费一万多块钱，杨大爷住的是最高级的疗养房。除了自己的退休金支付，儿子、女儿每个月还要搭上2000多块钱。
儿子、女儿对自己好不好？杨大爷欲言又止，不能说他们不好，你看给老父亲花钱住养老院，都是挑得最贵的一种。可是，你说好吧，杨大爷很想念他们，但是，哪一个孩子都没有时间陪伴他。
养老院的设施很齐全，可以电动升降的卧床，只要杨大爷一按铃，护工就随叫随到，而且养老院配有专业的医生，这还是不错了吧。可是，这和杨大爷来之前的想象还是差远了。
杨大爷想象中的养老院，花园式的住宅，像家一样的温馨环境。护工可以像儿女一样，陪着自己聊聊天。还有就是，老年人们可以一起打打太极拳，下下棋。
可是，这里没有这一切。除了一日三餐吃饭，再就是看看电视打发时间。很多时候，看着看着电视，杨大爷就睡着了。
一个白天，就睡了好几觉，到晚上就睡不着了。除了吃就是睡，这也不是他想要的晚年生活，感觉就是在等到死亡的那一天一样。
老人的话里充满着无奈，看得出来，他并不想住进养老院。但是，面临的一个问题就是，儿女工作忙，并没有时间陪伴和照顾他，总不能把工作辞了吧。所以，儿女出一部分钱，把老人送进养老院，也是没有办法的办法。
每一个人都会有衰老的那一天，我们谁也没有办法避免。养老问题也是全社会的共同的问题，因为我们已经开始进入老年社会了，老人会越来越多。
晚年生活应该怎么度过，是我们还在年轻的时候就应该计划好的事情。有人说，生二胎、生三胎吧，多一个孩子就多一份保障。可是孩子也有工作，不能照顾老人，老人的养老问题应该怎么解决才是最好的呢？
以下是我个人的一些想法和规划，希望对大家有帮助：
1.年轻的时候，存一部分养老用的资金。
钱和孩子哪一个更可靠，是多养一个孩子，还是多存一点钱呢？我觉得不管你有几个孩子，如果条件允许，最好自己能存储一部分养老基金，社保一定得买，如果条件好还可以买比较可靠的商业保险。这也是为了给自己“养老”做万全准备，今后也可以为孩子们减轻负担。
如果孩子将来孝顺的话，这些钱还可以留给孩子；当然如果孩子不愿意出钱看病、养老，自己也可以雇人照顾自己。
2.能生活自理的时候，好好保养身体。
60岁的时候，老人基本上都退休了。现代人的营养条件好，都说60岁都还是中年人，身体都还好着呢。这一部分老人，身体还比较健康，在享受生活的同时，也要注意身体保养。人到中年的时候，就得考虑保养身体了，适当运动、合理饮食、规律的作息，我们自己可以保持多几年的健康身体，就可以多享受美好的晚年生活。
3.如果自己有一点点小毛病，就要及时医治。
人吃五谷杂粮哪有不生病的，当老年人有个身体不舒服的时候，要及时去看医生，不要让病变得严重了再医治。
常去医院检查身体，遵医嘱保养身体，就算是身体有点小问题，也要坚持多活动，能自己做到的事情就自己做，生命在于运动，不能太懒惰。
4.生活不能自理的时候，孩子轮流照顾或者请保姆。
生活不能自理的老人，日子过得是最艰难的。当然自己不能照顾生活，大部分老人还是愿意跟着子女生活的，他们不喜欢去养老院。如果子女有时间，可以轮流照顾老人。孩子们没有时间照顾老人的，不愿意离开家的老人请专业的护工到家里帮忙也是可以的。
当然除了个人可以做一些努力和规划外，还可以培养孩子的感恩之心和孝心，孩子孝顺了，咱们养老也自然有保障了。
但随着老年人越来越多，养老机构的规范化还是需要引起重视，还有就是创建高质量的养老机构。老有所依，老有所乐，应该是我们这个社会共同努力的目标。
人的寿命越来越长了，健康需要我们提前储蓄，让高质量的晚年生活多延迟一段时间，多享受生命中每一个阶段的美好。
#儿童教育公开课#
☕阿落在咖啡店的一日好几餐
二月二
大风，不出门
锐锐子说：
二月二 扶龙须
细长的面条形似龙的胡须，所以二月初二吃面条就祝福大家新年生活顺心又顺意。
既然如此
当然要讨个红红火火的好彩头
❤️
午安
Wiener Philharmoniker/Georges Prêtre《Chineser-Galopp, Op. 20》https://t.cn/A66LiPlY
二月二
大风，不出门
锐锐子说：
二月二 扶龙须
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既然如此
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午安
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