【控糖饮食】
可以吃水果，但不要喝果汁
同样吃橙子，它的含糖量要比鲜榨的橙汁饮料低很多。
因为吃天然的水果还能获取到丰富的膳食纤维。所以吃水果比喝果汁时，对于糖的吸收要慢得多。
糖护士App，简单好用又控糖：https://t.cn/RywBpCU；
关注“糖护士”公众号，查看更多糖尿病的经常内容。
#糖尿病##糖尿病管理##血糖管理##健康##养生##糖尿病饮食##糖尿病[超话]##养生[超话]##健康[超话]##健康养生[超话]##糖尿病饮食[超话]##健康科普#
可以吃水果，但不要喝果汁
同样吃橙子，它的含糖量要比鲜榨的橙汁饮料低很多。
因为吃天然的水果还能获取到丰富的膳食纤维。所以吃水果比喝果汁时，对于糖的吸收要慢得多。
糖护士App，简单好用又控糖：https://t.cn/RywBpCU；
关注“糖护士”公众号，查看更多糖尿病的经常内容。
#糖尿病##糖尿病管理##血糖管理##健康##养生##糖尿病饮食##糖尿病[超话]##养生[超话]##健康[超话]##健康养生[超话]##糖尿病饮食[超话]##健康科普#
前天那顿大餐吃完后，店家还送了自制的烤牛肉三明治做伴手礼，每人扎扎实实两大个！里面夹着柔嫩的烤牛肉，涂了蒜蓉黄油调味，烤热之后香喷喷的，连吃了两顿幸福的早餐[好爱哦]
又收到新的控糖咖啡试用品，开了一袋香橙味的来冲泡，真的有橙子的清香诶，而且可以帮助抑制糖分和脂肪的吸收，这种东西你们喜欢吗？[馋嘴]
#东京小日子##早餐打卡#
又收到新的控糖咖啡试用品，开了一袋香橙味的来冲泡，真的有橙子的清香诶，而且可以帮助抑制糖分和脂肪的吸收，这种东西你们喜欢吗？[馋嘴]
#东京小日子##早餐打卡#
厦门美食店——堂宴[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
第一个小甜品是杏仁荷豆腐，不太和我口味，有点像刚生的杏仁[允悲]
香酥芋泥鸭好吃，可能因为我是芋泥控，芋泥绵密香甜加上鸭肉的搭配也还可以，但是我觉得那个橙子酱就不搭了，应该配上酸酸的酱会更好吃[可爱]
焦糖布丁是店员小哥哥特意去申请给我们的补偿，看我们吃不惯那个杏仁豆腐[允悲]，但这个很好吃[笑而不语]
黄花鱼煮米线绝了，我这不爱喝汤的人都喝了俩叁碗，很鲜
酸菜炒笋衣我喜欢因为有点像柳州螺蛳粉里面的酸笋但不臭，酸酸的[嘻嘻]
#厦门[超话]##厦门美食# https://t.cn/Ryhlktt
第一个小甜品是杏仁荷豆腐，不太和我口味，有点像刚生的杏仁[允悲]
香酥芋泥鸭好吃，可能因为我是芋泥控，芋泥绵密香甜加上鸭肉的搭配也还可以，但是我觉得那个橙子酱就不搭了，应该配上酸酸的酱会更好吃[可爱]
焦糖布丁是店员小哥哥特意去申请给我们的补偿，看我们吃不惯那个杏仁豆腐[允悲]，但这个很好吃[笑而不语]
黄花鱼煮米线绝了，我这不爱喝汤的人都喝了俩叁碗，很鲜
酸菜炒笋衣我喜欢因为有点像柳州螺蛳粉里面的酸笋但不臭，酸酸的[嘻嘻]
#厦门[超话]##厦门美食# https://t.cn/Ryhlktt
✋热门推荐