当负面情绪起来时，
压抑、抵制，不接纳只会使它更加扭曲。
首先我们要如实地接受它，
保持觉照力，与之感受共处。

然后向内心追问我为什么苦恼？
是因为对生死、对未来不能自主
对很多事情都无法自主，
为什么不能自主？因没有获得智慧心要。
这个心要就是出离心、菩提心、空性见。

无始以来我们一直处在无明状态中，
很愚痴不能通达空性，不了解心的本质，
没有看破生死的虚幻假象。

负面情绪导致的心苦，是一种业障病，
去医院检查不出来，手术也不能切除，
心理治疗只能疏通缓解，并不能根除。

唯有高深的佛法智慧才能使我们看清，
病根是长年累月沉淀在内心的贪嗔痴，
病情是对颠倒认识一无所知，仁其支配，
病状是心苦，然后以不当方式发泄苦闷，
不断制造苦因，继续在烦恼中走不出来。

我们需要找到一条彻底治愈自己的方法，
真正解决自己的身心和生命问题的智慧
是依法修行，修正错误观念和行为，
以观察修为基础，
调伏内心，进一步培养无造作的用心。

拿热巴这个定妆照讲讲什么是政法相
首先就是脸要长，脸长会显得这个人严谨，甚至有点“事儿”，有点计较细节，因为政法工作很多都是在细节上开展，注定不能武人相。像赵文卓就是典型的武人相。
另外，耳朵要端正，太薄太鸡嘴的耳朵，这种人不会把心思用在提高自己业务能力上。
还有就是眼神要非常聚神，眼神弱的人在工作中压不住犯罪嫌疑人[喵喵]

想要加盟旅行社都要注意什么？
加盟旅行社，首先要看旅行社的资质是不是正规，一般正规旅行社必须要有证、照、险，这三个缺一不可的；必须事先征得所想加盟的旅行社法人代表的同意，并办理相关加盟手续，签订正规加盟合同。另外还有你再选择加盟旅游公司的时候，一宁要实地去进行考察详谈，不要道听途说。一定是眼见为实，推荐一家叫做西安新旅国际旅行社的。我推荐是因为他家服务好，当地口碑好，目前有几十家加盟店遍布全国，我有个表弟就选择了他们，生意还不错。你也可以去了解了解，他们单位在西安市正中心，交通也很便利。 https://t.cn/A6cMQ81x