屁大爷幻想去缅甸北部啊，脑子里面都是豆腐渣。你那个破三观你把普罗大众判断了。我真的是被王思博雷得外焦里嫩的。 深圳咋想的喔，真的感觉很脑残。 去东南亚旅游呢有好中差，这个可以咨询旅行社，国家的高中差匹配不同价格。缅甸属于比较便宜的那种，但是它也有自己的特色，外国人喜欢我可以想象，因为你可以在那儿建立很多生态旅游的东西，我觉得我也会喜欢的，虽然我没去过。[ok]但我可以想象。

【研修生园地】收到前阶段来访者的好消息甚是开心，共进行四次咨询，结束咨询后一周状态越来越好。

这位59岁的大姨年前出国旅游，不幸被感染上新冠，从那之后开始失眠，最多有五天连续没合眼，只能吃安眠药保证休息。因为一直身体都很好，半个月核酸就转阴性。但仍然失眠，只要身体乏力，就担心没完全好，可能再次感染回不了国，害怕身体不再健康，经常哭，觉得生活没意义，怀疑自己抑郁了。

来访者咨询中跟我说：“家里人怎么劝都不管用，但是徐老师你用元认知干预技术解释完之后我就想通了，所以我就听你的，你让我怎么做我就怎么做。”

★有时候自己感觉极其糟糕的状态，也许是因为没有科学合理的解释和解决办法。
★有了科学的方法原理，信任并照做，必然事半功倍。
★年轻时身体一直很健康的人，步入中老年后，要接受身体会变老的事实，情绪的平稳才是对身体最好的保护。
​（二期徐鹤语老师）

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