#超市里这些零食千万别买#除了零食之外,含有以下成分的家长们也要注意不要给孩子买,因为吃多了容易让宝宝变笨,家长们果断收藏:#微博健康公开课#
1.含有反式脂肪酸的食物。购物的时候一定要看好配料表,反式脂肪酸可是有很多副面孔:
植脂末、氢化植物油、精炼植物油、麦淇淋、奶精、人造奶油、人造黄油、植物奶油、固起酥油。此外反复使用的油、高温油炸食品中都容易产生反式脂肪酸。
2.含铝的食物:油条、膨化食品、薯片、粉丝。
3.含铅的食物:松花蛋、爆米花、动物的脑、罐头;避免用颜色鲜艳彩釉的陶瓷杯喝水。
4.含汞的食物:金枪鱼、剑鱼、方头鱼等体积大的鱼。
5.含人工合成色素的食物:五彩斑斓的各种添加了人工色素的糖果、果冻等食品。
6.高盐食物:咸菜、咸鸭蛋、咸鱼、腊肉、方便面、腐乳。
钠含量高的零食(400毫克钠≈1克盐)
7.含糖食物:糖果、饮料。
8.含酒精类零食及饮料:酒心巧克力、果味气泡酒。
1.含有反式脂肪酸的食物。购物的时候一定要看好配料表,反式脂肪酸可是有很多副面孔:
植脂末、氢化植物油、精炼植物油、麦淇淋、奶精、人造奶油、人造黄油、植物奶油、固起酥油。此外反复使用的油、高温油炸食品中都容易产生反式脂肪酸。
2.含铝的食物:油条、膨化食品、薯片、粉丝。
3.含铅的食物:松花蛋、爆米花、动物的脑、罐头;避免用颜色鲜艳彩釉的陶瓷杯喝水。
4.含汞的食物:金枪鱼、剑鱼、方头鱼等体积大的鱼。
5.含人工合成色素的食物:五彩斑斓的各种添加了人工色素的糖果、果冻等食品。
6.高盐食物:咸菜、咸鸭蛋、咸鱼、腊肉、方便面、腐乳。
钠含量高的零食(400毫克钠≈1克盐)
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8.含酒精类零食及饮料:酒心巧克力、果味气泡酒。
06年3月份看到的上瘾
先看小说后看剧
逐渐入坑
开始只喜欢鲸鱼
后来花絮太多了
变成cpf偏
有一天看到一个许骂黄的视频
果断变护鲸团(大号已经12级)
最近看到许魏洲结婚了
Cpf哀鸿遍野[允悲][允悲][允悲]
真的是杀人诛心啊
现在西皮开始回踩
磕真人西皮没有好下场
早晚被打脸
最后双输
没意思
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公司主管每次面试人,都会录取我说帅的男人进公司。
之前他非要我选公司里我觉得不错的男生,我被迫选择了1号。在2号男生面试的时候,我又说了长得还不错,于是主管果断纳入了他们组里,并说我的审美从始至终都没变过,和一号长得一模一样[思考]
今天下班他们去打篮球,非要给我看1号和2号打球,啧啧
说实话,2号单身,186,比我小两岁,又长在我审美,着实让我很心动,于是我提议下次2号再跟他们打球的时候,我要送水[送花花][送花花]
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