2022.3.12早上62.15kg

128斤➡️124.3斤⬇️3.7斤

目前日期: 3.12

⚡ 原始体重：64
⚡ 目标体重：60
⚡ 昨日饮食
⚡ ①早餐：一个水煮蛋 一杯酸奶
⚡ ②午餐：少许小白菜 几片肉
⚡ ③晚餐：三个鹌鹑蛋 大白菜少许
⚡ 饮水量共：1500左右
⚡ 排便情况：一次
⚡ 有无偷吃：无
⚡ 睡觉时间：预计00:00
⚡ 昨天体重：62.3
⚡ 今日体重：62.15
⚡ 对比昨天：减少3两
⚡ 累计第 3天 共减：3.7斤

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