#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用# 我们这一生，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖，以为走不过去的路，跨过去后回头看看，也不过如此。你可以哭但不能输，你可以难过但不可以落魄，你不努力怎么会知道自己可以赢得多少掌声？如果你能每天呐喊20遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的'力量，试试看，很管用的。只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。这种无法放弃的力量就来自于内心。不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。 世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道：最终使你脱颖而出的，是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见。要记得，生命极短。短到，用来做自己喜欢的事情，都不够；更不要说用来犹豫，以及妥协——尤其是，妥协给那些——你自己都清楚“这只是妥协”的东西。既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

3月11号。贝西中午放学后，在楼下玩一会，他说今天早上吃饱了，现在不饿。他玩了一会同学送给他的吹气悬浮球。然后我们就一起回家吃饭了。
吃饭的时候，我们边吃边聊天，贝西会问许多问题，我尽力客观给他解答。
我们俩分工干完家务，我今天拖地示范给他看，最后他拖了自己的房间，清理了小猫的卫生。
贝西想用羽毛扇上的羽毛给小猫做一个逗猫棒，他问我可以吗，我说如果你觉得羽毛扇没有用了，可以的。于是他剪下几根羽毛，准备了小棒个线绳，让我帮助他绑上，完成后，他拿着和小猫玩一会。
我们读了书，到了要出发的时间，他就去学校了。
贝西下午放学回来后，带着叮当在楼下了，他们今天可以一起玩。
贝西向我讲述了他朋友笑颜不愿意跟他玩了。我问是什么原因，贝西给了几种可能的分析。我问贝西是不是自己做得不够，惹了同学，他说不是。我告诉贝西，等过一段时间，如果好朋友再来找你，你要友好地接纳他。拥有一个好朋友不容易。要饶恕他人多少次呢？是七十个七次。
贝西和叮当讨论要如何玩，他们决定到桃李园玩打仗的游戏，贝西上楼拿出玩具枪，就和叮当跑到桃李园玩了起来。
珮杰今天让妈妈去接他，回来后，就跑去找一鸣、阚阳玩。他们本来玩到桃李园玩河边探险穿行的。但是珮杰听说贝西哥哥和叮当在玩打仗的游戏，就跑过去找他们，不再和一鸣他们玩探险游戏。
珮杰找到贝西哥哥，要和他们一起玩，贝西当然是不愿意带珮杰弟弟玩，大概由于害怕我，他勉强同意珮杰跟着他。
他俩躲藏的时候，贝西吼叫珮杰弟弟，让他离开。
珮杰被我带离开，我要他去和一鸣继续玩，珮杰走了几步，在一块大石头上爬了一会，遇到叮当过来，他就跟着叮当玩，和叮当搭伴，叮当就和珮杰一起躲藏，他俩配合不错。
他们玩了一会，珮杰一直跟着后面玩，后来珮杰想拿叮当手里的玩具枪玩，叮当征求贝西意见，贝西依旧不愿意让弟弟玩，我命令他，他才同意。珮杰拿着玩具枪，开心起来。
过了一会，贝西钓鱼的朋友铭轩骑着玩具电动车来了，贝西就把兴趣点转移到电动车上，他骑着电动车带着叮当在桃李园溜圈。
后来，良和妹妹也来了，他们就轮流玩。
珮杰拿着玩具枪，和铭轩一起玩打仗。
到了快回家时候，珮杰跑到一鸣他们那里，和几个小朋友爬石头。
六点四十，我们回家吃饭。
珮杰说他不饿，我们吃饭的时候，他就玩玩具。
贝西吃过晚饭，就去写作业了。贝西拿出他最近的作业给我看，老师给了很好的评价，他很有成就感，我抱抱他说：你做得很好。要相信自己，你会在各个方面都有不错的表现。
贝西这一段时间，主动性、勤奋感、自我成就感都有明显体现。他在做家务和做作业的主动性上，明显提高。我及时鼓励他、支持他，使得他在自我成就感和勤奋感上继续提高。这是一个关键时期，让他能够更多地认识自己、认可自己、接纳自己、激励自己，在日常生活中获得多样的满足。
珮杰玩过玩具后，要我给他折一个复杂飞机，我不会，他就自己画画，画好后，让妈妈帮他折飞机，
贝西写过作业后，和珮杰玩了一会，各自洗漱后，贝西自己看书，珮杰听妈妈读绘本，然后就睡了。

脸大怎么看该怎么调整？
经常有姐妹来问我瘦脸针吧啦吧啦的，也看过不少瘦脸针反馈，效果确实绝了[赞R]。但我在这必须无情的打破你们的幻想，瘦脸针并不适用于每一个脸大的姐妹，也有很多打完没效果的，想要瘦脸对症下药才是正经。

脸大一直是无数姐妹烦恼的问题，任你再好看的五官、再优秀的身材比例，一个脸大直接拜拜，别人视线里只会剩下你的大脸[笑哭R]。小红书搜“瘦脸”，排名前三的笔记最低也有6.1w赞，姐妹们对这个问题真的很关心。
一般来说，造成脸大的原因无非三种：肌肉、脂肪、骨骼。有人是三选一，也有那么些天选之子是三选二or全选，今天就给各位天选讲讲判断和改善的办法。

1肌肉型
判断方式：闭嘴咬紧后槽牙，手放在耳垂下方、下颌处，后槽牙咬紧放松重复几次，如果按住的那块肌肉变化明显，那就是咬肌肥大。

改善办法：网上很火但我不知道有没有用的瘦咬肌教程、瘦脸针
ps：瘦脸针确实便宜又普遍但它并不简单。脸部肌肉多、神经复杂，每一针的用量、注射的位置都需要医森依靠足够的经验判断，注射不当也很有可能造成太阳穴凹陷、面部凹陷等。

2脂肪型
判断方法我就不说了，大家应该心里也有数。
如果你是脂肪+其它的混合型脸大，我建议先解决脂肪再考虑其它，过于厚重的软组织会掩盖骨骼和肌肉的真实情况。比如你是脂肪加咬肌肥大，单独打瘦脸针的效果也不会非常明显，毕竟你脸上多少肉心里没数吗…
改善办法：减肥、吸脂

3骨骼型
判断方法：排除以上两种情况还是脸大，而且侧脸有明显骨骼厚重感，下颌偏方or下颌角接近90度，就基本都是骨骼型。一般都会表现为明显的方脸、国字脸等。

改善办法：虽然我不提倡，但这个除了削骨没有别的办法
需要提醒大家：削骨是四级shou术，医院环境、医森资质、技术和审美缺一不可。
一旦出问题修复非常非常困难，甚至很多医森都不愿意接，害怕会砸了自己的招牌，所以下定决心做削骨的姐妹们，一定要谨慎的做功课以及准备好足够的（削骨大佬真的不便宜，我不骗大家，削骨这种项目没有性价比可言的），争取一次就成功。

这就是脸大的几种常见原因，希望能对大家有所帮助~混合型的可能不太好判断，实在分不清的姐妹也可以cue我。