我喝过很多好茶，但还是喜欢喝茉莉花飘雪，今年打算学学感受下茶文化，有很多内涵可挖，品茶是一件特别有意思的事情，如果有人和你聊着茶说到了你的感受，这感觉就像和自己对话，人于人的感受是通的，一壶好茶并没有很简单，用什么器具泡，用什么茶，用什么火候，选什么水，都很有讲究，这并不是人赋予它的意义，而是可以尝到的直观感受，当然茶能让人更安静下来思考问题，味觉激发出更多维度的感受，感觉棒棒的，下次找我拍摄的小伙伴我请大家品好茶

昨天断了淀粉一天，今早秤轻了1.6 这种是不可取的，我只是想突破一下，最近老是微微波动[允悲]我之前还纳闷来着 大基数不应该波动那么小才对[笑cry][笑cry]以后早餐还是少吃米粉和油条这玩意[泪]
今日份中饭：番茄鸡蛋虾滑汤 不要太好吃！！低脂简单美味哈哈第一次吃三色米 口感就很粗粮有嚼劲那种 我提前泡了一晚上

分享我的下午“茶”之金燕耳 银耳

一直以来我就蛮喜欢吃银耳羹的
有时候会买新鲜的，有时候会泡发干银耳
这两种方式都不是很便捷
对于一个宝妈➕打工人来说都太费时间了
以至于我不能每天坚持去做

新鲜的银耳要多遍清洗
干银耳需要准备的时间就更长了
加上熬煮的时间都要花上大半个小时准备

相见恨晚的“金燕耳”太贴心的省去了我大把大把的时间
金燕耳从培植期开始就和普通银耳拉开差距
它是赢多种药食同源中药培植，营养价值更高，
不施农药化肥，自然成长的。
再通过破壁机技术打通银耳植物壁，出胶更快。

营养成分上我也做了功课
金燕耳银耳的营养价值很高，高分子多糖是普通银耳的4⃣️倍。
简直省心省力还好吃！！

性价比来算还是很高的
外面商场普通一碗银耳羹稀稀拉拉的银耳一碗都十块了
金燕耳银耳每次拿赠送的焖烧杯泡一碗还达不到十块钱
出胶更多品质更好 也更有营养。

早上刚起来的时候泡先把银耳放焖烧杯简单冲泡
等洗漱好了就可以美美的吃上早餐

下午的时候给自己补充体力泡上一杯银耳当下午茶
更滋补营养，还健康！

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