#鑫隆[超话]##贺鑫隆拾级而上气逾霄汉# #鑫隆0311生日快乐#

【i隆整活儿大赛】

《第五季节》是所有i隆共同送给鑫隆的17岁生日礼物，所以能量补给星球想邀请所有粉丝一起参与进来～

时间：
截止到 https://t.cn/A665YQEM .

游戏规则：
▪️以《第五季节》为基础，进行各种形式的衍生产出，包括但不限于翻唱（全民k歌已上传伴奏）、MV剪辑、手势舞、手书等，并且@贺鑫隆EverywHEre能量补给星球
▪️单条获得转评赞的总数（️刷水）前三获胜

获胜奖品：
▪️冠军️可以获得能量补给星球自费送出的鑫隆17岁生日限定手链➕520档生日礼包
▪️亚军获得生日限定手链➕311档生日礼包
▪️季军获得生日限定手链

期待大家的优秀产出～[羞嗒嗒]

#橘子闪暖记录#
2022.3.10【星旅漫游记】非凡阁
氪6
花粉钻2280 星钻0
卡球齐 套装差5

▪️累充1➕限时20➕直抽3➕送5＝30抽
（双套齐大约在60～90抽区间 ）

这个套装实在太丑了 我完全没有抽的欲望 第一个十连有卡 后面30抽竟然还有个闪球 最近闪球出现的频率有点高呀

30抽下去一个大件也没有 头发衣服啥都没有 全是配件[苦涩]

#减肥[超话]#
生活化减脂Day1⃣️7⃣️｜复胖不可再来｜已瘦4.4
巅峰体重：172.0
初始目标：141.0
昨日体重：136.0
今日体重：136.6
变化：⬆️0.6
——————————————————
✅
运动✅
沉睡：23:20—06:40
—————————饮食记录—————————
◾️早餐
黑咖啡➕抹茶红豆碱水➕鸡蛋
▪️中餐
南瓜➕洋葱炒蛋➕青菜➕红烧鱼
▪️晚餐
卤鸡腿（去皮）➕凉拌菜
◾️加餐
上午：油桃
下午：️
—————————‍♀️运动记录—————————
有氧50min
————————— 碎碎念—————————
6点半早早就醒啦，不过也蛮不错的，总比三四点钟起来强.硬是被生理反应给整醒，那是一个痛快.哈哈哈
上涨的可能是隔夜肥不慌可以⬇️，还能行，还可以.
渐渐自己也开始上轨啦，有自己的事情做，一步一步慢慢走向胜利.上坡路虽然难，但花开烂漫更绚丽