#健康的酸奶有哪些推荐#
一、基本常识：
1.发酵乳和酸乳的区别：一般酸乳只由嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌这两种菌发酵而成，而发酵乳一般添加菌类更多一点，会额外添加一些益生菌等菌种。值得注意的是，酸乳中的两种菌一般寿命较短，对改善肠胃帮助不是特别大。而相比之下，发酵乳额外添加的一些益生菌在肠道生存的时间更长一点，对改善消化功能的帮助比较大。
2.发酵乳或者酸乳前的”风味“什么意思？
答：这里的风味并不是指酸奶的味道，而是指里面添加了别的东西，即将近五分之一的位置都添加了白砂糖，奶油，水果谷物等改善口味的添加剂。如果不带”风味“两个字，代表里面基本没有添加任何添加剂，不但谷物燕麦这些不可以加，而且白砂糖等也不能加。
3.为什么有的常温酸奶可以不放冰箱，一放就放半年，是不是添加了防腐剂？
答：因为这些酸奶里面根本没有活性菌。因为很多偏远地区的环境不适合菌类生长，于是厂商就再次进行灭活，把里面的菌类再杀一遍，这样既能提高酸奶的保质期，也能保证酸奶的风味。但是这样的酸奶基本上不可能有益生菌，也大大降低了酸奶的价值。
4.什么样的酸奶营养价值高？
答：一般一杯滤乳清的酸奶要使用比正常多3-4倍的鲜奶，所以它们也有比普通酸奶多3-4倍的蛋白质含量。正常选择蛋白质含量在2.9 g/100g以上的酸奶较好。
5.复原乳分作为原料的酸奶怎么样？
答：复原乳一般是用奶粉作为原料做成酸奶，它的最大缺点就是在在制作过程中，牛奶里面对于热敏感的各种维生素和有益的矿物质都会在加热过程中被杀死。建议在挑选的过程中选择新鲜牛乳和生牛乳比较好。
6.酸奶会增肥么？
答：从营养成分表可以看出，酸奶的能量是可乐的两倍还多。所以减肥人士确实要注意酸奶的摄入量。
二、具体怎样挑选呢？
1.排除没有活性菌的常温酸奶，比如我们常听的伊利安慕希希腊常温酸奶等。
2.排除添加剂大于5种以上的酸奶（性价比不高），卡士原态酪乳，达能碧悠风味发酵乳等。
3.排除复原乳，比如光明原味风味发酵乳，光明健能，味全原味优酪乳等。
4.选择发酵乳。
5.选择益生菌的数量要大于1亿，即10的8次方的。
一、根据推荐量总排行：
1.光明如实发酵乳
好评度99%，销量也超过60万。因为属于纯酸奶，所以喝起来可能有点酸。
2. 兰格格风味酸乳
好评度98%，包装有点奇怪，不过味道总体来说还可以。
3.优诺优丝（搅拌型酸奶）
优诺（yoplait）优丝 原味风味发酵乳 135g*3 低温酸
好评度99%，这个浓度可能不是特别浓，但口感却备受好评。不过记得买之前一定要询问好日期，不要买临近过期的产品。
4. 和润纯酸奶
好评度98%，很多减肥的人可能都会买这款酸奶，不过这款脱脂酸奶的口感可能不适合一部分人，同样保质期只有21天，一定要注意购买新鲜酸奶，因为新鲜的酸奶的益生菌活性比较好，更有利于肠胃消化。
5.乐纯零脂肪元气酸奶
乐纯（LePur'） 风味发酵乳 FIT零脂肪三三三倍 酸奶酸
好评度99%，这个浓度也可能不太稠密，不过脱脂酸奶相对上一个口感更好一点。同样购买注意日期！
另外一些线下酸奶，也推荐：
6.澳大利亚保利原味
7.发酵乳黑天鹅脱脂希腊酸奶
8.新疆的尤贝Uibek希腊式酸奶
二、甜味推荐：
如果一款酸奶的碳水化合物含量远大于5g/100g，则说明额外添加了糖。一般含糖量10g以内算正常，大于10g左右就会过甜。
1.光明畅优
好评度99%，这个酸奶还附赠蜂蜜包，一小包蜂蜜正好10克，不多不少，可以对酸奶的口味起到调剂的作用，并且蜂蜜还对人身体健康有很好的作用，打开酸奶盖子后，酸奶很浓稠，没有颗粒，味道有奶的清香。同样一定要注意日期！
2.优诺优丝（搅拌型酸奶）
好评度99%，这款酸奶口感还是非常不错的，他们家还有椰子味的，不过我建议还是买原味的，甜度也适中，椰子味的不是太好吃。同样一定要注意日期！
3.和润丹麦式酸奶
好评度99%，这个桶装的酸奶看起来还是十分霸气，喝起来也比较浓稠，一般买下来放冰箱，喝的时候倒杯子里，也是挺不错的。同样一定要注意日期！
4.蒙牛冠益乳（蒙牛伊利的还是谨慎选择）
好评度98%，自从前几天看了一个大v对蒙牛伊利的控诉文章，说他们控制国家乳业国家标准，添加三聚氰胺，对国内和国外乳制品进行双标销售等之后，老实说对蒙牛伊利确实产生了一定的厌恶情绪，不过就酸奶来说，这款产品含糖量11g，钙96g，蛋白质含量3g，总体来说确实还不错。
5.君乐宝的老酸奶
这个特别常见就不细说，这个从成分上来看，总体还是比较可以，含糖量适中，蛋白质含量也还行，同样建议买原味。
另外注意：
1.常温酸奶除了没有活的乳酸菌，其他的基本差不多，但是一些厂家非要往里面添加一些其他添加剂，使其营养价值更低。
2.不要以浓稠度来判断酸奶的价值。有一些之所以浓稠可能是添加了增稠剂，这种增稠剂一般对人体危害不大，但基本也没有什么营养价值。
一、基本常识：
1.发酵乳和酸乳的区别：一般酸乳只由嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌这两种菌发酵而成，而发酵乳一般添加菌类更多一点，会额外添加一些益生菌等菌种。值得注意的是，酸乳中的两种菌一般寿命较短，对改善肠胃帮助不是特别大。而相比之下，发酵乳额外添加的一些益生菌在肠道生存的时间更长一点，对改善消化功能的帮助比较大。
2.发酵乳或者酸乳前的”风味“什么意思？
答：这里的风味并不是指酸奶的味道，而是指里面添加了别的东西，即将近五分之一的位置都添加了白砂糖，奶油，水果谷物等改善口味的添加剂。如果不带”风味“两个字，代表里面基本没有添加任何添加剂，不但谷物燕麦这些不可以加，而且白砂糖等也不能加。
3.为什么有的常温酸奶可以不放冰箱，一放就放半年，是不是添加了防腐剂？
答：因为这些酸奶里面根本没有活性菌。因为很多偏远地区的环境不适合菌类生长，于是厂商就再次进行灭活，把里面的菌类再杀一遍，这样既能提高酸奶的保质期，也能保证酸奶的风味。但是这样的酸奶基本上不可能有益生菌，也大大降低了酸奶的价值。
4.什么样的酸奶营养价值高？
答：一般一杯滤乳清的酸奶要使用比正常多3-4倍的鲜奶，所以它们也有比普通酸奶多3-4倍的蛋白质含量。正常选择蛋白质含量在2.9 g/100g以上的酸奶较好。
5.复原乳分作为原料的酸奶怎么样？
答：复原乳一般是用奶粉作为原料做成酸奶，它的最大缺点就是在在制作过程中，牛奶里面对于热敏感的各种维生素和有益的矿物质都会在加热过程中被杀死。建议在挑选的过程中选择新鲜牛乳和生牛乳比较好。
6.酸奶会增肥么？
答：从营养成分表可以看出，酸奶的能量是可乐的两倍还多。所以减肥人士确实要注意酸奶的摄入量。
二、具体怎样挑选呢？
1.排除没有活性菌的常温酸奶，比如我们常听的伊利安慕希希腊常温酸奶等。
2.排除添加剂大于5种以上的酸奶（性价比不高），卡士原态酪乳，达能碧悠风味发酵乳等。
3.排除复原乳，比如光明原味风味发酵乳，光明健能，味全原味优酪乳等。
4.选择发酵乳。
5.选择益生菌的数量要大于1亿，即10的8次方的。
一、根据推荐量总排行：
1.光明如实发酵乳
好评度99%，销量也超过60万。因为属于纯酸奶，所以喝起来可能有点酸。
2. 兰格格风味酸乳
好评度98%，包装有点奇怪，不过味道总体来说还可以。
3.优诺优丝（搅拌型酸奶）
优诺（yoplait）优丝 原味风味发酵乳 135g*3 低温酸
好评度99%，这个浓度可能不是特别浓，但口感却备受好评。不过记得买之前一定要询问好日期，不要买临近过期的产品。
4. 和润纯酸奶
好评度98%，很多减肥的人可能都会买这款酸奶，不过这款脱脂酸奶的口感可能不适合一部分人，同样保质期只有21天，一定要注意购买新鲜酸奶，因为新鲜的酸奶的益生菌活性比较好，更有利于肠胃消化。
5.乐纯零脂肪元气酸奶
乐纯（LePur'） 风味发酵乳 FIT零脂肪三三三倍 酸奶酸
好评度99%，这个浓度也可能不太稠密，不过脱脂酸奶相对上一个口感更好一点。同样购买注意日期！
另外一些线下酸奶，也推荐：
6.澳大利亚保利原味
7.发酵乳黑天鹅脱脂希腊酸奶
8.新疆的尤贝Uibek希腊式酸奶
二、甜味推荐：
如果一款酸奶的碳水化合物含量远大于5g/100g，则说明额外添加了糖。一般含糖量10g以内算正常，大于10g左右就会过甜。
1.光明畅优
好评度99%，这个酸奶还附赠蜂蜜包，一小包蜂蜜正好10克，不多不少，可以对酸奶的口味起到调剂的作用，并且蜂蜜还对人身体健康有很好的作用，打开酸奶盖子后，酸奶很浓稠，没有颗粒，味道有奶的清香。同样一定要注意日期！
2.优诺优丝（搅拌型酸奶）
好评度99%，这款酸奶口感还是非常不错的，他们家还有椰子味的，不过我建议还是买原味的，甜度也适中，椰子味的不是太好吃。同样一定要注意日期！
3.和润丹麦式酸奶
好评度99%，这个桶装的酸奶看起来还是十分霸气，喝起来也比较浓稠，一般买下来放冰箱，喝的时候倒杯子里，也是挺不错的。同样一定要注意日期！
4.蒙牛冠益乳（蒙牛伊利的还是谨慎选择）
好评度98%，自从前几天看了一个大v对蒙牛伊利的控诉文章，说他们控制国家乳业国家标准，添加三聚氰胺，对国内和国外乳制品进行双标销售等之后，老实说对蒙牛伊利确实产生了一定的厌恶情绪，不过就酸奶来说，这款产品含糖量11g，钙96g，蛋白质含量3g，总体来说确实还不错。
5.君乐宝的老酸奶
这个特别常见就不细说，这个从成分上来看，总体还是比较可以，含糖量适中，蛋白质含量也还行，同样建议买原味。
另外注意：
1.常温酸奶除了没有活的乳酸菌，其他的基本差不多，但是一些厂家非要往里面添加一些其他添加剂，使其营养价值更低。
2.不要以浓稠度来判断酸奶的价值。有一些之所以浓稠可能是添加了增稠剂，这种增稠剂一般对人体危害不大，但基本也没有什么营养价值。
【速自查！焦作公布无症状感染者密接人员活动轨迹】2022年3月6日，接山西省协查函，晋城市1例新冠病毒无症状感染者李某某于3月5日乘Ｇ3148次列车途经我市，有同车厢乘客在焦作站下车。市疫情防控指挥部立即启动应急相应机制，迅速开展流调、检测、消杀、隔离等相关工作。经流行病学调查，现将该病例在我市的12名密接者主要活动轨迹通报如下：
密接1：女
行动轨迹：
3月5日：
坐G3148于10：02到焦作火车站，北口出站后骑共享单车到解放区和平街市场35-36号店铺工作；
13：29和平街市场文昌百货购物；13：53到和平街西门金叶川菜店购买午饭；15：14和平街市场点点童装购买衣服；15：18到店内收货；19：08骑电动车到丹尼斯超市购物、5楼就餐：涉及蒸饺店、五谷鱼粉、蜀蜀粉（在此店内就餐）三家餐饮店；21：23骑电动车回家，未外出。
3月6日：
8：30在和平街市场北门往西文化巷内大唐辣妈减肥中心锻炼；9：00到解放区和平街市场35-36号店铺工作；12：55在和平街市场大屋化妆品店铺编手绳；13：40到和平街西门饸烙面购买午饭打包后回商铺吃（未在店内就餐）；18：00由李万社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
密接2：男
行动轨迹：
3月5日：10：02坐G3148次列车到焦作火车站，从南广场出站，由马某某驾驶私家车同施某去龙佰集团厂区工作；18：00下班后乘坐私家车于18:30入住方圆宾馆207房间；20：00乘坐私家车前往小城人家饭店就餐，共计13人就餐；21：30回方圆宾馆；
3月6日：
7：00乘坐私家车从方圆宾馆到中站区工农路西华县逍遥镇胡辣汤店吃早餐； 07：20离开前往龙佰集团工作；16：50由中站区人民医院救护车转运至龙洞集中隔离点进行集中医学隔离观察。
密接3：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02从焦作火车站南广场出站；10：22乘坐2路公交车到中站区生态园附近下车步行回家；12：00和父母在中站区馋嘴拉面王就餐，就餐后父亲张某某回家；13：06张某和母亲常某某在中站区新华书店旁TOP潮男馆购买服装，随后步行前去金鸥市场旁国控大药房西隔壁安庆干果食品行；13：35和母亲及母亲同事一起乘坐出租车前往幸福街小学对面销售助听器店铺，停留一个小时后，张某骑共享单车到奥雪宾馆见朋友，未见到；13：54在客运总站乘坐21路公交车到劳模街下车后走路回家；19：20左右前往红焱浴池洗浴，21：05洗浴结束返回家中，未再外出。
3月6日：
11：30乘亲戚私家车到焦西小香厨私房菜吃饭；13：30焦煤集团东方红广场车站乘坐21路公交车到奥雪宾馆；15：30跟母亲和友人三人乘坐出租到和平街逅厚炒酸奶店；15：50和逅厚炒酸奶店主刘某某到大杨树街小零咖啡，后接电话由中站区人民医院救护车转运至中站区集中医学隔离观察点。
密接4：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站；10：19从焦作火车站，北口出站，乘坐13路公交车到达影视城后步行回家，无外出。
3月6日：
全天居家无外出。19：45，由解放区疫情防控指挥部集中转运至如家酒店隔离点集中隔离。
密接5：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：20～11：40由父母开私家车接去焦作丹尼斯商场购物；14：07～14：25骑电动车去中医院家属院；14：36～14：38在清化街商贸城晨光文具店；14：42～15：00在肯德基西邻三福服装超市；15：05～15：11在鼎基商贸城左右首作店；15：12～15：21在三元商店；15：25～15：26在阿姨奶茶店；
15：31～16：00在你的把柄店内就餐；16：10～16：15在蜜雪冰城，之后送朋友回中医院家属院，然后自己回家；17：40左右骑电动车去金博大与朋友见面一起去服装店，18：32离开；19：30左右和朋友一起去马帅炸串就餐，20：30离开回家未外出。
3月6日：
10：36~11：07与母亲在中光路北段木子美甲；12：54~13：10与母亲一起在宝视达眼镜店；13：16~13：53与母亲一起在利家超市购物，后回家未外出。17：00左右闭环转运至集中隔离点。
密接6：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：27乘坐12路公交车至焦作师专北门下车，步行前往焦作师专北门，12：30在北门附近上上侠饭店就餐；13：00前往附近小佳优鲜超市购物，后返回焦作师专南门，温县培训基地派车于16时将其接至招贤乡基地后未外出；17：50闭环转运至集中隔离点。
密接7：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：50由朋友自驾车接返朋友家；12：00两人自驾车前往云台山参加“汉服节”；
12：30左右在大广场二楼餐厅就餐，约30分钟。游玩期间除拍照，其余均佩戴口罩；
17：30从云台山返回朋友家中。
3月6日：
10：00再次自驾车前往云台山红石峡游玩，16：30自驾车返回影视城途中接社区电话，告知原地等待，18：35被负压救护车送往解放区集中隔离点。
密接8：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，北口出站；10：54在站前路乘坐5路车公交车到达妇幼保健院站，后步行进入景文百货逛街；
13：00乘坐出租车于14：00到达北霍村，中途无接触人员，后未外出。
3月6日：
全天在家，未外出，18：05由文昌社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
密接9：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，全程佩戴口罩，南口出站，乘出租车在老山阳商城路西公交站牌下车；12：00左右与斜对门店铺共同点外卖，两人无接触；17：20左右走路回家；17：53在摩登街路口小推车买糖葫芦；18：20骑电动车在和平街市场北京棒棒鸡买炸串后回家；18：48用手机在美团点外卖，于19：20左右未戴口罩下楼取外卖，外卖人员佩戴口罩，全程无交流。
3月6日：
10：00骑电车去山阳商城，10：20与对门店铺员工抬东西；12：00与斜对门店铺一同点外卖，两人无接触，全天在店内，15：00左右接电话告知为密接；18：00由专车送至新宜家酒店集中隔离点。
密接10：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，全程佩戴口罩，下车后在路边乘坐出租车，全程均佩戴口罩；10：58到达修武县云台山镇厚和酒店，入住一楼802房间。 12：00~22：00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐，22：00培训结束，乘电梯回到一楼802房间休息。
3月6日：
7：30～18：00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐；18：00在居住房间接到流调工作人员电话未再外出；18：50被送至修武县集中隔离点。
密接11：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148列车到焦作，南口出站，乘坐出租车往人民路口接朋友；11：00到政一街酸菜鱼馆就餐（时间1小时），后乘坐滴滴到曼海酒店312房间；18：00到大舞台小吃街清真串串、水果捞、鸡柳卷饼三家小吃店内购买食品，打包后步行回曼海酒店312房间无外出。
3月6日：
12：40到塔南路小学东50米老洛阳牛肉汤饭店就餐，饭后步行到和平街清果园超市购买水果、幸运咖啡店购买饮品、和平街景文百货蛋挞世家购买蛋挞，步行于13：40返回曼海酒店312房间无外出；
15：27接到流调电话告知为密接，随后被负压救护车送往解放区集中隔离点。
密接12：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到焦作站，南口出站，骑共享单车于10：40回到家中；
11：30独自乘电梯下楼，步行到东北三鲜饺子馆吃饭，共同就餐人员王某某；饭后在百大嘉苑小区散步；13：30独自步行，单独乘坐电梯返回家中；18：30独自乘坐电梯下楼，往博爱路西头烩面馆吃饭；22：00到摩登街“乐乐KTV”唱歌。
3月6日：
2：00从摩登街“乐乐KTV”乘坐出租车返回家中，未再外出；16：40，被李万社区卫生服务中心闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
以上密接人员首次核酸检测均为阴性。
疫情防控指挥部提醒与以上密接人员同时段、同车次、同地点有交集的人员，应立即向所在村（社区）或乡镇（街道）、县疫情防控部门报告，自觉主动做核酸检测，按要求落实防控措施。
特别提示：凡在中高风险区有途经或逗留史的人员，要主动向所在村（社区）或工作单位报告，主动去做核酸检测，在核酸检测结果（阴性报告）出来之前不外出，并做好居家隔离，主动配合落实相关防控措施。
温馨提醒全市居民：截至本公告发布之时，全市尚无确诊病例和疑似病例，请大家不要恐慌，关注官方疫情动态公布，不造谣、不传谣、不信谣。筑牢疫情防控防线，做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持社交距离，没有完成疫苗接种的，尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应做好防护措施，避免乘坐公共交通工具，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室2022年3月6日
（焦作站台）
密接1：女
行动轨迹：
3月5日：
坐G3148于10：02到焦作火车站，北口出站后骑共享单车到解放区和平街市场35-36号店铺工作；
13：29和平街市场文昌百货购物；13：53到和平街西门金叶川菜店购买午饭；15：14和平街市场点点童装购买衣服；15：18到店内收货；19：08骑电动车到丹尼斯超市购物、5楼就餐：涉及蒸饺店、五谷鱼粉、蜀蜀粉（在此店内就餐）三家餐饮店；21：23骑电动车回家，未外出。
3月6日：
8：30在和平街市场北门往西文化巷内大唐辣妈减肥中心锻炼；9：00到解放区和平街市场35-36号店铺工作；12：55在和平街市场大屋化妆品店铺编手绳；13：40到和平街西门饸烙面购买午饭打包后回商铺吃（未在店内就餐）；18：00由李万社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
密接2：男
行动轨迹：
3月5日：10：02坐G3148次列车到焦作火车站，从南广场出站，由马某某驾驶私家车同施某去龙佰集团厂区工作；18：00下班后乘坐私家车于18:30入住方圆宾馆207房间；20：00乘坐私家车前往小城人家饭店就餐，共计13人就餐；21：30回方圆宾馆；
3月6日：
7：00乘坐私家车从方圆宾馆到中站区工农路西华县逍遥镇胡辣汤店吃早餐； 07：20离开前往龙佰集团工作；16：50由中站区人民医院救护车转运至龙洞集中隔离点进行集中医学隔离观察。
密接3：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02从焦作火车站南广场出站；10：22乘坐2路公交车到中站区生态园附近下车步行回家；12：00和父母在中站区馋嘴拉面王就餐，就餐后父亲张某某回家；13：06张某和母亲常某某在中站区新华书店旁TOP潮男馆购买服装，随后步行前去金鸥市场旁国控大药房西隔壁安庆干果食品行；13：35和母亲及母亲同事一起乘坐出租车前往幸福街小学对面销售助听器店铺，停留一个小时后，张某骑共享单车到奥雪宾馆见朋友，未见到；13：54在客运总站乘坐21路公交车到劳模街下车后走路回家；19：20左右前往红焱浴池洗浴，21：05洗浴结束返回家中，未再外出。
3月6日：
11：30乘亲戚私家车到焦西小香厨私房菜吃饭；13：30焦煤集团东方红广场车站乘坐21路公交车到奥雪宾馆；15：30跟母亲和友人三人乘坐出租到和平街逅厚炒酸奶店；15：50和逅厚炒酸奶店主刘某某到大杨树街小零咖啡，后接电话由中站区人民医院救护车转运至中站区集中医学隔离观察点。
密接4：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站；10：19从焦作火车站，北口出站，乘坐13路公交车到达影视城后步行回家，无外出。
3月6日：
全天居家无外出。19：45，由解放区疫情防控指挥部集中转运至如家酒店隔离点集中隔离。
密接5：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：20～11：40由父母开私家车接去焦作丹尼斯商场购物；14：07～14：25骑电动车去中医院家属院；14：36～14：38在清化街商贸城晨光文具店；14：42～15：00在肯德基西邻三福服装超市；15：05～15：11在鼎基商贸城左右首作店；15：12～15：21在三元商店；15：25～15：26在阿姨奶茶店；
15：31～16：00在你的把柄店内就餐；16：10～16：15在蜜雪冰城，之后送朋友回中医院家属院，然后自己回家；17：40左右骑电动车去金博大与朋友见面一起去服装店，18：32离开；19：30左右和朋友一起去马帅炸串就餐，20：30离开回家未外出。
3月6日：
10：36~11：07与母亲在中光路北段木子美甲；12：54~13：10与母亲一起在宝视达眼镜店；13：16~13：53与母亲一起在利家超市购物，后回家未外出。17：00左右闭环转运至集中隔离点。
密接6：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：27乘坐12路公交车至焦作师专北门下车，步行前往焦作师专北门，12：30在北门附近上上侠饭店就餐；13：00前往附近小佳优鲜超市购物，后返回焦作师专南门，温县培训基地派车于16时将其接至招贤乡基地后未外出；17：50闭环转运至集中隔离点。
密接7：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：50由朋友自驾车接返朋友家；12：00两人自驾车前往云台山参加“汉服节”；
12：30左右在大广场二楼餐厅就餐，约30分钟。游玩期间除拍照，其余均佩戴口罩；
17：30从云台山返回朋友家中。
3月6日：
10：00再次自驾车前往云台山红石峡游玩，16：30自驾车返回影视城途中接社区电话，告知原地等待，18：35被负压救护车送往解放区集中隔离点。
密接8：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，北口出站；10：54在站前路乘坐5路车公交车到达妇幼保健院站，后步行进入景文百货逛街；
13：00乘坐出租车于14：00到达北霍村，中途无接触人员，后未外出。
3月6日：
全天在家，未外出，18：05由文昌社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
密接9：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，全程佩戴口罩，南口出站，乘出租车在老山阳商城路西公交站牌下车；12：00左右与斜对门店铺共同点外卖，两人无接触；17：20左右走路回家；17：53在摩登街路口小推车买糖葫芦；18：20骑电动车在和平街市场北京棒棒鸡买炸串后回家；18：48用手机在美团点外卖，于19：20左右未戴口罩下楼取外卖，外卖人员佩戴口罩，全程无交流。
3月6日：
10：00骑电车去山阳商城，10：20与对门店铺员工抬东西；12：00与斜对门店铺一同点外卖，两人无接触，全天在店内，15：00左右接电话告知为密接；18：00由专车送至新宜家酒店集中隔离点。
密接10：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，全程佩戴口罩，下车后在路边乘坐出租车，全程均佩戴口罩；10：58到达修武县云台山镇厚和酒店，入住一楼802房间。 12：00~22：00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐，22：00培训结束，乘电梯回到一楼802房间休息。
3月6日：
7：30～18：00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐；18：00在居住房间接到流调工作人员电话未再外出；18：50被送至修武县集中隔离点。
密接11：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148列车到焦作，南口出站，乘坐出租车往人民路口接朋友；11：00到政一街酸菜鱼馆就餐（时间1小时），后乘坐滴滴到曼海酒店312房间；18：00到大舞台小吃街清真串串、水果捞、鸡柳卷饼三家小吃店内购买食品，打包后步行回曼海酒店312房间无外出。
3月6日：
12：40到塔南路小学东50米老洛阳牛肉汤饭店就餐，饭后步行到和平街清果园超市购买水果、幸运咖啡店购买饮品、和平街景文百货蛋挞世家购买蛋挞，步行于13：40返回曼海酒店312房间无外出；
15：27接到流调电话告知为密接，随后被负压救护车送往解放区集中隔离点。
密接12：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到焦作站，南口出站，骑共享单车于10：40回到家中；
11：30独自乘电梯下楼，步行到东北三鲜饺子馆吃饭，共同就餐人员王某某；饭后在百大嘉苑小区散步；13：30独自步行，单独乘坐电梯返回家中；18：30独自乘坐电梯下楼，往博爱路西头烩面馆吃饭；22：00到摩登街“乐乐KTV”唱歌。
3月6日：
2：00从摩登街“乐乐KTV”乘坐出租车返回家中，未再外出；16：40，被李万社区卫生服务中心闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
以上密接人员首次核酸检测均为阴性。
疫情防控指挥部提醒与以上密接人员同时段、同车次、同地点有交集的人员，应立即向所在村（社区）或乡镇（街道）、县疫情防控部门报告，自觉主动做核酸检测，按要求落实防控措施。
特别提示：凡在中高风险区有途经或逗留史的人员，要主动向所在村（社区）或工作单位报告，主动去做核酸检测，在核酸检测结果（阴性报告）出来之前不外出，并做好居家隔离，主动配合落实相关防控措施。
温馨提醒全市居民：截至本公告发布之时，全市尚无确诊病例和疑似病例，请大家不要恐慌，关注官方疫情动态公布，不造谣、不传谣、不信谣。筑牢疫情防控防线，做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持社交距离，没有完成疫苗接种的，尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应做好防护措施，避免乘坐公共交通工具，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室2022年3月6日
（焦作站台）
【焦作公布无症状感染者密接人员活动轨迹】
2022年3月6日，接山西省协查函，晋城市1例新冠病毒无症状感染者李某某于3月5日乘Ｇ3148次列车途经我市，有同车厢乘客在焦作站下车。市疫情防控指挥部立即启动应急相应机制，迅速开展流调、检测、消杀、隔离等相关工作。经流行病学调查，现将该病例在我市的12名密接者主要活动轨迹通报如下：
密接1：女
行动轨迹：
3月5日：
坐G3148于10：02到焦作火车站，北口出站后骑共享单车到解放区和平街市场35-36号店铺工作；
13：29和平街市场文昌百货购物；13：53到和平街西门金叶川菜店购买午饭；15：14和平街市场点点童装购买衣服；15：18到店内收货；19：08骑电动车到丹尼斯超市购物、5楼就餐：涉及蒸饺店、五谷鱼粉、蜀蜀粉（在此店内就餐）三家餐饮店；21：23骑电动车回家，未外出。
3月6日：
8：30在和平街市场北门往西文化巷内大唐辣妈减肥中心锻炼；9：00到解放区和平街市场35-36号店铺工作；12：55在和平街市场大屋化妆品店铺编手绳；13：40到和平街西门饸烙面购买午饭打包后回商铺吃（未在店内就餐）；18：00由李万社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
密接2：男
行动轨迹：
3月5日：10：02坐G3148次列车到焦作火车站，从南广场出站，由马某某驾驶私家车同施某去龙佰集团厂区工作；18：00下班后乘坐私家车于18:30入住方圆宾馆207房间；20：00乘坐私家车前往小城人家饭店就餐，共计13人就餐；21：30回方圆宾馆；
3月6日：
7：00乘坐私家车从方圆宾馆到中站区工农路西华县逍遥镇胡辣汤店吃早餐； 07：20离开前往龙佰集团工作；16：50由中站区人民医院救护车转运至龙洞集中隔离点进行集中医学隔离观察。
密接3：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02从焦作火车站南广场出站；10：22乘坐2路公交车到中站区生态园附近下车步行回家；12：00和父母在中站区馋嘴拉面王就餐，就餐后父亲张某某回家；13：06张某和母亲常某某在中站区新华书店旁TOP潮男馆购买服装，随后步行前去金鸥市场旁国控大药房西隔壁安庆干果食品行；13：35和母亲及母亲同事一起乘坐出租车前往幸福街小学对面销售助听器店铺，停留一个小时后，张某骑共享单车到奥雪宾馆见朋友，未见到；13：54在客运总站乘坐21路公交车到劳模街下车后走路回家；19：20左右前往红焱浴池洗浴，21：05洗浴结束返回家中，未再外出。
3月6日：
11：30乘亲戚私家车到焦西小香厨私房菜吃饭；13：30焦煤集团东方红广场车站乘坐21路公交车到奥雪宾馆；15：30跟母亲和友人三人乘坐出租到和平街逅厚炒酸奶店；15：50和逅厚炒酸奶店主刘某某到大杨树街小零咖啡，后接电话由中站区人民医院救护车转运至中站区集中医学隔离观察点。
密接4：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站；10：19从焦作火车站，北口出站，乘坐13路公交车到达影视城后步行回家，无外出。
3月6日：
全天居家无外出。19：45，由解放区疫情防控指挥部集中转运至如家酒店隔离点集中隔离。
密接5：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：20～11：40由父母开私家车接去焦作丹尼斯商场购物；14：07～14：25骑电动车去中医院家属院；14：36～14：38在清化街商贸城晨光文具店；14：42～15：00在肯德基西邻三福服装超市；15：05～15：11在鼎基商贸城左右首作店；15：12～15：21在三元商店；15：25～15：26在阿姨奶茶店；
15：31～16：00在你的把柄店内就餐；16：10～16：15在蜜雪冰城，之后送朋友回中医院家属院，然后自己回家；17：40左右骑电动车去金博大与朋友见面一起去服装店，18：32离开；19：30左右和朋友一起去马帅炸串就餐，20：30离开回家未外出。
3月6日：
10：36~11：07与母亲在中光路北段木子美甲；12：54~13：10与母亲一起在宝视达眼镜店；13：16~13：53与母亲一起在利家超市购物，后回家未外出。17：00左右闭环转运至集中隔离点。
密接6：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：27乘坐12路公交车至焦作师专北门下车，步行前往焦作师专北门，12：30在北门附近上上侠饭店就餐；13：00前往附近小佳优鲜超市购物，后返回焦作师专南门，温县培训基地派车于16时将其接至招贤乡基地后未外出；17：50闭环转运至集中隔离点。
密接7：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：50由朋友自驾车接返朋友家；12：00两人自驾车前往云台山参加“汉服节”；
12：30左右在大广场二楼餐厅就餐，约30分钟。游玩期间除拍照，其余均佩戴口罩；
17：30从云台山返回朋友家中。
3月6日：
10：00再次自驾车前往云台山红石峡游玩，16：30自驾车返回影视城途中接社区电话，告知原地等待，18：35被负压救护车送往解放区集中隔离点。
密接8：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，北口出站；10：54在站前路乘坐5路车公交车到达妇幼保健院站，后步行进入景文百货逛街；
13：00乘坐出租车于14：00到达北霍村，中途无接触人员，后未外出。
3月6日：
全天在家，未外出，18：05由文昌社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
密接9：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，全程佩戴口罩，南口出站，乘出租车在老山阳商城路西公交站牌下车；12：00左右与斜对门店铺共同点外卖，两人无接触；17：20左右走路回家；17：53在摩登街路口小推车买糖葫芦；18：20骑电动车在和平街市场北京棒棒鸡买炸串后回家；18：48用手机在美团点外卖，于19：20左右未戴口罩下楼取外卖，外卖人员佩戴口罩，全程无交流。
3月6日：
10：00骑电车去山阳商城，10：20与对门店铺员工抬东西；12：00与斜对门店铺一同点外卖，两人无接触，全天在店内，15：00左右接电话告知为密接；18：00由专车送至新宜家酒店集中隔离点。
密接10：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，全程佩戴口罩，下车后在路边乘坐出租车，全程均佩戴口罩；10：58到达修武县云台山镇厚和酒店，入住一楼802房间。 12：00~22：00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐，22：00培训结束，乘电梯回到一楼802房间休息。
3月6日：
7：30～18：00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐；18：00在居住房间接到流调工作人员电话未再外出；18：50被送至修武县集中隔离点。
密接11：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148列车到焦作，南口出站，乘坐出租车往人民路口接朋友；11：00到政一街酸菜鱼馆就餐（时间1小时），后乘坐滴滴到曼海酒店312房间；18：00到大舞台小吃街清真串串、水果捞、鸡柳卷饼三家小吃店内购买食品，打包后步行回曼海酒店312房间无外出。
3月6日：
12：40到塔南路小学东50米老洛阳牛肉汤饭店就餐，饭后步行到和平街清果园超市购买水果、幸运咖啡店购买饮品、和平街景文百货蛋挞世家购买蛋挞，步行于13：40返回曼海酒店312房间无外出；
15：27接到流调电话告知为密接，随后被负压救护车送往解放区集中隔离点。
密接12：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到焦作站，南口出站，骑共享单车于10：40回到家中；
11：30独自乘电梯下楼，步行到东北三鲜饺子馆吃饭，共同就餐人员王某某；饭后在百大嘉苑小区散步；13：30独自步行，单独乘坐电梯返回家中；18：30独自乘坐电梯下楼，往博爱路西头烩面馆吃饭；22：00到摩登街“乐乐KTV”唱歌。
3月6日：
2：00从摩登街“乐乐KTV”乘坐出租车返回家中，未再外出；16：40，被李万社区卫生服务中心闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
以上密接人员首次核酸检测均为阴性。
疫情防控指挥部提醒与以上密接人员同时段、同车次、同地点有交集的人员，应立即向所在村（社区）或乡镇（街道）、县疫情防控部门报告，自觉主动做核酸检测，按要求落实防控措施。
特别提示：凡在中高风险区有途经或逗留史的人员，要主动向所在村（社区）或工作单位报告，主动去做核酸检测，在核酸检测结果（阴性报告）出来之前不外出，并做好居家隔离，主动配合落实相关防控措施。
温馨提醒全市居民：截至本公告发布之时，全市尚无确诊病例和疑似病例，请大家不要恐慌，关注官方疫情动态公布，不造谣、不传谣、不信谣。筑牢疫情防控防线，做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持社交距离，没有完成疫苗接种的，尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应做好防护措施，避免乘坐公共交通工具，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室2022年3月6日
（焦作站台）
2022年3月6日，接山西省协查函，晋城市1例新冠病毒无症状感染者李某某于3月5日乘Ｇ3148次列车途经我市，有同车厢乘客在焦作站下车。市疫情防控指挥部立即启动应急相应机制，迅速开展流调、检测、消杀、隔离等相关工作。经流行病学调查，现将该病例在我市的12名密接者主要活动轨迹通报如下：
密接1：女
行动轨迹：
3月5日：
坐G3148于10：02到焦作火车站，北口出站后骑共享单车到解放区和平街市场35-36号店铺工作；
13：29和平街市场文昌百货购物；13：53到和平街西门金叶川菜店购买午饭；15：14和平街市场点点童装购买衣服；15：18到店内收货；19：08骑电动车到丹尼斯超市购物、5楼就餐：涉及蒸饺店、五谷鱼粉、蜀蜀粉（在此店内就餐）三家餐饮店；21：23骑电动车回家，未外出。
3月6日：
8：30在和平街市场北门往西文化巷内大唐辣妈减肥中心锻炼；9：00到解放区和平街市场35-36号店铺工作；12：55在和平街市场大屋化妆品店铺编手绳；13：40到和平街西门饸烙面购买午饭打包后回商铺吃（未在店内就餐）；18：00由李万社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
密接2：男
行动轨迹：
3月5日：10：02坐G3148次列车到焦作火车站，从南广场出站，由马某某驾驶私家车同施某去龙佰集团厂区工作；18：00下班后乘坐私家车于18:30入住方圆宾馆207房间；20：00乘坐私家车前往小城人家饭店就餐，共计13人就餐；21：30回方圆宾馆；
3月6日：
7：00乘坐私家车从方圆宾馆到中站区工农路西华县逍遥镇胡辣汤店吃早餐； 07：20离开前往龙佰集团工作；16：50由中站区人民医院救护车转运至龙洞集中隔离点进行集中医学隔离观察。
密接3：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02从焦作火车站南广场出站；10：22乘坐2路公交车到中站区生态园附近下车步行回家；12：00和父母在中站区馋嘴拉面王就餐，就餐后父亲张某某回家；13：06张某和母亲常某某在中站区新华书店旁TOP潮男馆购买服装，随后步行前去金鸥市场旁国控大药房西隔壁安庆干果食品行；13：35和母亲及母亲同事一起乘坐出租车前往幸福街小学对面销售助听器店铺，停留一个小时后，张某骑共享单车到奥雪宾馆见朋友，未见到；13：54在客运总站乘坐21路公交车到劳模街下车后走路回家；19：20左右前往红焱浴池洗浴，21：05洗浴结束返回家中，未再外出。
3月6日：
11：30乘亲戚私家车到焦西小香厨私房菜吃饭；13：30焦煤集团东方红广场车站乘坐21路公交车到奥雪宾馆；15：30跟母亲和友人三人乘坐出租到和平街逅厚炒酸奶店；15：50和逅厚炒酸奶店主刘某某到大杨树街小零咖啡，后接电话由中站区人民医院救护车转运至中站区集中医学隔离观察点。
密接4：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站；10：19从焦作火车站，北口出站，乘坐13路公交车到达影视城后步行回家，无外出。
3月6日：
全天居家无外出。19：45，由解放区疫情防控指挥部集中转运至如家酒店隔离点集中隔离。
密接5：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：20～11：40由父母开私家车接去焦作丹尼斯商场购物；14：07～14：25骑电动车去中医院家属院；14：36～14：38在清化街商贸城晨光文具店；14：42～15：00在肯德基西邻三福服装超市；15：05～15：11在鼎基商贸城左右首作店；15：12～15：21在三元商店；15：25～15：26在阿姨奶茶店；
15：31～16：00在你的把柄店内就餐；16：10～16：15在蜜雪冰城，之后送朋友回中医院家属院，然后自己回家；17：40左右骑电动车去金博大与朋友见面一起去服装店，18：32离开；19：30左右和朋友一起去马帅炸串就餐，20：30离开回家未外出。
3月6日：
10：36~11：07与母亲在中光路北段木子美甲；12：54~13：10与母亲一起在宝视达眼镜店；13：16~13：53与母亲一起在利家超市购物，后回家未外出。17：00左右闭环转运至集中隔离点。
密接6：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：27乘坐12路公交车至焦作师专北门下车，步行前往焦作师专北门，12：30在北门附近上上侠饭店就餐；13：00前往附近小佳优鲜超市购物，后返回焦作师专南门，温县培训基地派车于16时将其接至招贤乡基地后未外出；17：50闭环转运至集中隔离点。
密接7：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到达焦作站，南口出站；10：50由朋友自驾车接返朋友家；12：00两人自驾车前往云台山参加“汉服节”；
12：30左右在大广场二楼餐厅就餐，约30分钟。游玩期间除拍照，其余均佩戴口罩；
17：30从云台山返回朋友家中。
3月6日：
10：00再次自驾车前往云台山红石峡游玩，16：30自驾车返回影视城途中接社区电话，告知原地等待，18：35被负压救护车送往解放区集中隔离点。
密接8：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，北口出站；10：54在站前路乘坐5路车公交车到达妇幼保健院站，后步行进入景文百货逛街；
13：00乘坐出租车于14：00到达北霍村，中途无接触人员，后未外出。
3月6日：
全天在家，未外出，18：05由文昌社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
密接9：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，全程佩戴口罩，南口出站，乘出租车在老山阳商城路西公交站牌下车；12：00左右与斜对门店铺共同点外卖，两人无接触；17：20左右走路回家；17：53在摩登街路口小推车买糖葫芦；18：20骑电动车在和平街市场北京棒棒鸡买炸串后回家；18：48用手机在美团点外卖，于19：20左右未戴口罩下楼取外卖，外卖人员佩戴口罩，全程无交流。
3月6日：
10：00骑电车去山阳商城，10：20与对门店铺员工抬东西；12：00与斜对门店铺一同点外卖，两人无接触，全天在店内，15：00左右接电话告知为密接；18：00由专车送至新宜家酒店集中隔离点。
密接10：女
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148次列车到焦作站，全程佩戴口罩，下车后在路边乘坐出租车，全程均佩戴口罩；10：58到达修武县云台山镇厚和酒店，入住一楼802房间。 12：00~22：00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐，22：00培训结束，乘电梯回到一楼802房间休息。
3月6日：
7：30～18：00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐；18：00在居住房间接到流调工作人员电话未再外出；18：50被送至修武县集中隔离点。
密接11：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘坐G3148列车到焦作，南口出站，乘坐出租车往人民路口接朋友；11：00到政一街酸菜鱼馆就餐（时间1小时），后乘坐滴滴到曼海酒店312房间；18：00到大舞台小吃街清真串串、水果捞、鸡柳卷饼三家小吃店内购买食品，打包后步行回曼海酒店312房间无外出。
3月6日：
12：40到塔南路小学东50米老洛阳牛肉汤饭店就餐，饭后步行到和平街清果园超市购买水果、幸运咖啡店购买饮品、和平街景文百货蛋挞世家购买蛋挞，步行于13：40返回曼海酒店312房间无外出；
15：27接到流调电话告知为密接，随后被负压救护车送往解放区集中隔离点。
密接12：男
行动轨迹：
3月5日：
10：02乘G3148次列车到焦作站，南口出站，骑共享单车于10：40回到家中；
11：30独自乘电梯下楼，步行到东北三鲜饺子馆吃饭，共同就餐人员王某某；饭后在百大嘉苑小区散步；13：30独自步行，单独乘坐电梯返回家中；18：30独自乘坐电梯下楼，往博爱路西头烩面馆吃饭；22：00到摩登街“乐乐KTV”唱歌。
3月6日：
2：00从摩登街“乐乐KTV”乘坐出租车返回家中，未再外出；16：40，被李万社区卫生服务中心闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。
以上密接人员首次核酸检测均为阴性。
疫情防控指挥部提醒与以上密接人员同时段、同车次、同地点有交集的人员，应立即向所在村（社区）或乡镇（街道）、县疫情防控部门报告，自觉主动做核酸检测，按要求落实防控措施。
特别提示：凡在中高风险区有途经或逗留史的人员，要主动向所在村（社区）或工作单位报告，主动去做核酸检测，在核酸检测结果（阴性报告）出来之前不外出，并做好居家隔离，主动配合落实相关防控措施。
温馨提醒全市居民：截至本公告发布之时，全市尚无确诊病例和疑似病例，请大家不要恐慌，关注官方疫情动态公布，不造谣、不传谣、不信谣。筑牢疫情防控防线，做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持社交距离，没有完成疫苗接种的，尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应做好防护措施，避免乘坐公共交通工具，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室2022年3月6日
（焦作站台）
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