炒米粉吃了一半 其实不想吃但胃饿的难受
这几天是近三年来食欲最差的一段时间 在吃安非他酮半年后它食欲减退的副作用终于显现 不想吃，嘴也不馋了 今天从睁开眼睛就开始兴奋 脑袋一直没停过 心脏不舒服 焦虑明显 还有不知道是不是要生理期了腰疼的像是下一秒就会咔嚓断掉
河那边的油菜花开的很好 明天说什么也要出去走走 睡醒起来做顿饭吃

#菁仔废话# 晚上总忍不住emo的，我跟别人似乎老是有很多话要讲但是其实总是劝不好自己，老觉得自己很烂。跟亲密的朋友每天说的都是“我好笨拙”“想整容”“再好一点点就好了”…我已经有很久的睡眠问题了，容易梦魇。以及半夜醒了就强迫求求自己快闭眼，担心又要因为突如其来的焦虑 整宿不得安眠。不是没人劝我，相反我相信有很多人爱我并且关心我 说服我，但是我的性格就是那种很拧巴很自卑很敏感很无法爱自己的人。
中午干了一大杯冰块水，下午生理期就来了。腰好疼，肚子和小腿也不舒服。下午和晚上各吃了一片布洛芬。今晚恐怕得睡不好了。
我对自己的期待就是睡个好觉，减轻自我厌恶，对读书写字专注一点不要焦躁。
一定会好起来喔。一定。

想问问大家，关节会不会有嘎嘎的声音？比如说下楼的时候，如果走楼梯关节会疼痛，又或者是颈椎觉得不舒服，抬头的时候，会有声响，或者说手指关节不灵活，又或者腰酸背痛的？

这些都在提醒我们，要关注关节润滑液了，想要推荐给大家的这款健骼宁，主要成分是氨基葡萄糖，而润滑液里面的主要成分也是这个。

另外，里面还含有姜黄，姜黄有消炎止痛作用，如果大家有以上情况，推荐可以坚持吃上3-6个月。

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