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#减肥[超话]#
减肥方法，轻断食瘦20斤
☕️-
第一阶段（2天）
早：两个鸡蛋
中：一杯膳食粉
晚：一个西红柿
或者一个苹果
这两天体重会降2-4斤左右
☕️-
第二阶段（3天）
早：一杯牛奶+两个鸡蛋
中：水果或红薯
晚：一杯膳食粉
这两天体重会降到7-8斤左右
☕️-
第一三阶段（10天）
早：一杯豆浆+一个鸡蛋
中：不限量，吃饱
晚：一杯膳食粉
这10天体重会降到12-15斤左右
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#日弥nimi[超话]#
今年的第一活个动 3.8闺蜜节（如图）
正在如如火荼地进行中 今天第是二天
下次大型动活在6.18 也是就三个月之后
你里家的日弥三王大牌够了吃嘛？
要不要囤点排脂舞&胶原&抗糖饮！
春天到 了减肥&抗衰&美白
精的致你 一都个不能少……
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