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花生油、菜籽油、玉米油、大豆油哪种健康?
【花生油】
花生油在炒菜的时候会有一股浓浓的花生香味,而且花生油一般价格要比其他的油更贵一些,花生油当中富含37%的亚油酸和41%的硫酸成分,这两种都属于不饱和脂肪酸,可以呵护血管健康,增强血管弹性,降低心脑血管疾病的发生几率。
花生油当中还含有大量的锌元素,能够提高记忆力,促进智力的发育,延缓衰老,预防老年痴呆。
花生油当中也含有大量的白藜芦醇,β-谷固醇,胆碱,通过实验表明,适当多吃花生油可以预防多种肿瘤疾病,也能够改善皮肤皲裂,预防脑栓。
不过花生油当中没有α-亚麻酸成分,所以大家不要只吃花生油,这一种食用油可以与其他的食用油搭配使用。
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【填充】:整张水洗大豆蛋白+蚕丝蛋白棉
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【规格】:200*230cm
【重量】:3斤左右
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