急需肠清的八类人群，你招中了没？
1.便秘族·长期秘便的便秘族
2.美女族·待期肤色靓丽的爱美族
3.宅一族·想肥减但不爱动的人懒族
4.反弹族·肥减多次，败屡战屡的反弹族
5.康健族·期待除排宿便的康健族
6.产后族·产后想安全瘦身的妈妈族
7.三高族·高三危机的亚健康族
8.需要提高力疫免类人群注重康健保养的养生族！ https://t.cn/E7VhNak
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下班后窝在沙发上追剧看追综艺，冬季emo时刻，看着电视刷着手机，又怎能少了零食作伴？可是久坐一族和健身达人都要纠结了，“肥宅快乐水”和好吃的零食背后，卡路里让人罪恶满满，几口零食下肚，勤奋运动打卡的努力就又白费了。难道就没有两全其美好吃又健康的零食？澳大利亚迪肯大学（Deakin University）运动与营养科学学院的运动营养学高级讲师多米尼克•孔多博士（Dr. Dominique Condo）在这方面给出了专业建议。阅读https://t.cn/A6J9D2gE看看他的建议是否对你有所帮助吧。
先是昨天的杭州JPlab快闪店活动，然后是今晚的台湾GoldenNight演唱会，一直刷着饭拍视频停不下来的我，这个周末是快乐的肥宅追星族本人了[允悲]真的实名羡慕去到现场的金星们，大家都说西卡不上镜，本人比照片好看一万倍呢[爱你]所以我可以画一个饼么，期待一场内地演唱会[憧憬]那时候我一定排除万难去见你[鲜花]
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