☘️｜ 一个呆在原地的10月复盘

10月，每年都在境外high啊
今年在原地......愿疫情尽快过去
10月，又是一年生日月
成长一岁，也愿自己增智增商

1. 山海皆可平：享受当下，即使2020即将结束
2. 工作与生活：所以不要轻视90后，你的不可替代性也许会被别人一句话K掉，没有什么好气的，要坚信茨威格的观点，一切都被命运在暗地里标好了价格。
3. 读书：3本，爱上作家李娟
4. 影剧综纪：追了2部纪录片《北海道美食之旅》《唐十八陵》
5. 跑步：西马四年，热爱暂停一年
6. 装修：定标
7. 出行：国庆七天公园乐+子午古道+郑国渠
8. 整理收纳：冬装大换季
9. 秋天的事： 逛公园、生日月吃吃吃（达到人生巅峰值）、双十一预热（在直播间下了10K的单）、雾眉、保养车子、温泉
10. 坚持计划：week日常记录、Starbuck计划、读书笔记、攻略&游记、消除计划

10月，有些反感周遭的一些人

愿接下来的11月，运气回升一些

#拔牙#【拔智齿需要注意哪些问题】
1、拔牙当天不漱口，是为了保护拔牙窝内血凝块不脱落(为日后伤口愈合打好基础和防止拔牙窝感染)，第二天恢复漱口刷牙，是为了更好地保持口腔清洁。
2、必须做好充分的思想准各，保持心情平和，消除对拔牙的恐惧心埋。在拔牙前两天应休息好，不要自悸身体健壮而轻视拨牙，甚至在劳累、疲倦的情况下直接去拔牙。拔牙前应适当进食，不要空腹拨牙，否则会降低对拨牙手术的耐受力。
3、拔牙当天要吃半流食，第二天吃软和易消化的食物，两天后恢复正常饮食，一周后患侧也可恢复咀嚼。更重要的是要注意饮食营养平衡，不偏食。拔牙创口会通过自身的组织变化自然愈合。拔牙创口有效愈合好(包括新生牙槽骨形成)要2-3个月。
4、拨牙前一定向医生讲明自己的身体健康状况。如是否怀孕，是否处于月经期，是否有高血压、心脏病及血液病等，让医生心中有数，确保手术有效。医生还会建议进一步检查，如心脏病、高血压患者应做心电图、测量血压，血液病患者需查血常规。总之，比较好在身体状况较好时去拔牙。

#每日一善[超话]# [中国赞]#每日一善#[鼓掌]
善良的人，存善念的人，才能够有福报。当处在人生低谷的时候，我我们不要自己轻视自己，当我们走到人生巅峰的时候，也不要因此狂妄妄自大，忘乎所以以。生活要以一颗平常常，要活的温和平静，，做人做事坦坦荡荡，珍惜自己，珍爱他人，感恩生命。珍惜所所拥有的一切切切，不不贪婪，不强善良的人，存善念的人，才能够有福报。当处在人生低谷的时候，我我们不要自己轻视自自己，当我们走到人生巅峰的时候，也不要因此狂妄自自大，忘乎所以以。生活要以一颗平常，要活的温和平静静，做人做事坦坦荡荡，珍惜自己，珍爱他人，感恩生命命。珍惜所拥有的一切切，不贪婪，，不强求，不伤害，我们的一生便很美好。