離開第一個創業項目後，用了大半個月時間從緊繃狀態中走出。不再到點醒擔心工作問題，而是已經逐漸能到達一個睡懶覺的狀態，身心都徹底放鬆下來。過了一個無憂無慮的年。
最近想讓自己進入一種相對有序的狀態，開始鑄造一種新的生活體系，很難。歸因於它沒有一個所謂準確的對標體系，它可以是隨心的，自由的。這理應是舒適的，可惜有時因某沈迷一些事精力過度消耗時，我始終還在消耗，當躺在床上閉眼的瞬間就開始感到頭很重……該工作工作該吃吃該玩玩該睡睡，聽起來很簡單。身體的各肢體能滿足，可內心如何甘心從這一件又一件常規小事件中跨越，是我必須去克服的。
最近，我跟雅思的越洋交流猶如在熱戀中的一對戀人，她睡醒第一件事就是打開微信聽我訴說種種新鮮事和想法；深夜至2、3點我們還在彼此交流。以前我們每年會見上一次，來看看彼此在過去一年是否成長，變得優雅變得更好。但因為疫情，我們有幾年沒見了，但始終在彼此蛻變的成長中相伴。
也開始陸續接觸一些新領域的事物，每天都有新發現，打開了一扇門認識了一群很棒很有才華的人。慢慢開始熟識一個新圈子的運轉、接下來的日子會探究其中的一些規則。
最近，每天過得很無序卻很上頭，它讓我興奮到無法入眠，跳出框架後的一切都是新鮮的，甚至略勝於對未來的恐懼。我猶如一個涉世未深的小孩，在這充滿驚險的大海中樂此不彼地玩耍、探索，暫無靠岸的打算......
照片已不是最近
是雅思幾年前回國
用膠片留下了當時的我
蔓荆子5克，猪肉50克炖服，一天一次，可治白内障。具有疏散风热，清利头目的功效。用于风热感冒头痛，齿龈肿痛，目赤多泪，目暗不明，头晕目眩。
中药使用需要辨证论治、进行临床个体化治疗。因此，用药前请咨询专业医生，在医生指导下规范用药。
蔓荆子的主要功效和临床应用是什么？
蔓荆子疏散风热，清利头目。生蔓荆子擅于发散风热，多用于风热表证、治疗头痛、鼻塞。炒蔓荆子可缓和辛散之性，长于清阳之气，祛风止痛。用于耳窍失聪、风湿痹痛、偏正头痛两目昏糊。
风热感冒，头痛头风。本品辛能散风，微寒清热，轻浮上行，主散头面之邪，有祛风止痛之效。用治外感风热，头痛头晕，及头风
偏头痛
，也可配伍治疗齿龈肿痛，肝阳上亢，头痛眩晕。
目赤肿痛，目昏多泪。本品能疏散风热，清利头目，故可用治风热上攻，目赤肿痛，目昏多泪。
目生内障，视物不清。本品药性升发，清利头目，与
黄芪
、
党参
、白芍、
黄柏
等同用，还可用治中气不足，清阳不升，目生翳障，视物不清及
耳鸣
耳聋
等症；也可治因饮食不节、劳逸无度，损伤肝脾的目生内障，视物昏花之症。
风湿痹痛。本品辛散，祛风止痛，故可用治风湿痹痛，或可用于风湿之邪闭阻经络，郁而化热所致肢节浮肿，拘孪作痛，不可握拳等症。也可用于风火牙痛。
头风
脱发
。本品升散，清利头目，祛风可以止痒，故可用于头风头痒，白屑脱发，甚至
斑秃
，伴有风邪壅滞之头胀闷；或用单味蔓荆子捣为末，以猪油调涂患处，治小儿头秃不生发，苦痒者。
（翳障：是指眼睛有被羽毛一样的东西挡住，视物模糊不清，西医
角膜炎
、
白内障
等眼科疾病可出现此症状。）
含有蔓荆子的复方制剂有哪些？
含有蔓荆子的复方制剂主要有：
芎菊上清丸
清热解表，散风止痛。用于外感风邪引起的恶风身热、偏正头痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
拨云退翳丸
散风清热，退翳明目。用于风热上扰所致的目翳外障、视物不清、隐痛流泪。
辛芳鼻炎胶囊
解表散风，清热解毒，宜肺通窍。用于风热蕴肺所致
慢性鼻炎
、
鼻窦炎
。
黄连上清胶囊
散风清热、泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
明目蒺藜丸
清热散风，明目退翳。用于上焦火盛引起的暴发火眼、云蒙障翳、羞明多眵、眼边赤烂、红肿痛痒、迎风流泪。
障眼明片
补益肝肾，退翳明目。用于肝肾不足所致的干涩不舒、单眼复视、腰膝酸软或轻度视力下降；早、中期年龄相关性白内障见上述证候者。
天菊脑安胶囊
平肝息风，活血化瘀。用于肝风夹瘀证的偏头痛，症见头部胀痛、刺痛、跳痛、痛有定处、反复发作，或伴有头晕目眩、烦躁易怒或恶心呕吐，舌黯红或有瘀斑，脉弦。
益气聪明丸
益气升阳、聪耳明目。用于视物昏花，耳聋耳鸣。
妇科养坤丸
疏肝理气，养血活血。用于血虚肝郁所致的月经不调，
闭经
，
痛经
，经期头痛。
七味榼藤子丸
祛暑，和中，解痉止痛。用于吐泻腹痛，胸闷，胁痛，头痛发热。
关于蔓荆子的现代研究进展
现代研究显示，蔓荆子主要含有黄酮类成分：如蔓荆子黄素，紫花牡荆素、蔓荆子蒿素，木犀草素，牡荆素等；脂肪酸类成分：棕榈酸，硬脂酸，油酸、亚麻酸；还含挥发油等；具有解热镇痛、抗炎、降压和平喘祛痰、抑制肿瘤等作用。
上一节：作用功效
下一节：用药须知
蔓荆子一般使用蔓荆子饮片。经不同炮制方法，可生产生蔓荆子、炒蔓荆子、蔓荆子炭、酒蔓荆子、蜜蔓荆子、蒸蔓荆子等中药饮片。具体用药请遵医嘱。
如何正确使用蔓荆子？
蔓荆子可内服，也可外用。具体用法如下：
内服：煎汤，5~10g；或浸酒；或人丸、散。
外用：煎汤外洗。或捣敷。
中药使用需要辨证论治，进行临床个体化治疗。因此，用药前请咨询专业医生，在医生指导下规范用药。
蔓荆子如何炮制？
蔓荆子炮制方法包括蔓荆子、炒蔓荆子、蔓荆子碳、酒蔓荆子、蜜蔓荆子、蒸蔓荆子。具体如下：
蔓荆子：取原药材，除去杂质，筛去灰屑。生品擅于发散风热，多用于风热表证。
炒蔓荆子：取净蔓荆子，微炒。用时捣碎。炒后可缓和辛散之性，便于粉碎和煎出有效成分，多用于清阳不升、耳窍失聪、两目昏糊。
蔓荆子炭：取净蔓荆子置锅内，用武火炒至外面黑色，及时喷淋清水，灭尽火星，取出，摊晾。
酒蔓荆子：现将蔓荆子用慢火炒至外膜脱落时，喷酒炒干。
蜜蔓荆子：现将蔓荆子炒熟，再加蜜水炒干。
蒸蔓荆子：取蔓荆子，蒸半小时即可。
蔓荆子与哪些药物同时使用需要特别注意？
蔓荆子恶乌头、
石膏
，三者不可共同配伍使用。
中药联合使用及中西药联合使用，需要辨证论治、临床个体化治疗。如果您正在使用其他药物，用药前请咨询医生，并将您所有已确诊的疾病及正在接受的治疗方案告知医生。 https://t.cn/RxBsCFp
中药使用需要辨证论治、进行临床个体化治疗。因此，用药前请咨询专业医生，在医生指导下规范用药。
蔓荆子的主要功效和临床应用是什么？
蔓荆子疏散风热，清利头目。生蔓荆子擅于发散风热，多用于风热表证、治疗头痛、鼻塞。炒蔓荆子可缓和辛散之性，长于清阳之气，祛风止痛。用于耳窍失聪、风湿痹痛、偏正头痛两目昏糊。
风热感冒，头痛头风。本品辛能散风，微寒清热，轻浮上行，主散头面之邪，有祛风止痛之效。用治外感风热，头痛头晕，及头风
偏头痛
，也可配伍治疗齿龈肿痛，肝阳上亢，头痛眩晕。
目赤肿痛，目昏多泪。本品能疏散风热，清利头目，故可用治风热上攻，目赤肿痛，目昏多泪。
目生内障，视物不清。本品药性升发，清利头目，与
黄芪
、
党参
、白芍、
黄柏
等同用，还可用治中气不足，清阳不升，目生翳障，视物不清及
耳鸣
耳聋
等症；也可治因饮食不节、劳逸无度，损伤肝脾的目生内障，视物昏花之症。
风湿痹痛。本品辛散，祛风止痛，故可用治风湿痹痛，或可用于风湿之邪闭阻经络，郁而化热所致肢节浮肿，拘孪作痛，不可握拳等症。也可用于风火牙痛。
头风
脱发
。本品升散，清利头目，祛风可以止痒，故可用于头风头痒，白屑脱发，甚至
斑秃
，伴有风邪壅滞之头胀闷；或用单味蔓荆子捣为末，以猪油调涂患处，治小儿头秃不生发，苦痒者。
（翳障：是指眼睛有被羽毛一样的东西挡住，视物模糊不清，西医
角膜炎
、
白内障
等眼科疾病可出现此症状。）
含有蔓荆子的复方制剂有哪些？
含有蔓荆子的复方制剂主要有：
芎菊上清丸
清热解表，散风止痛。用于外感风邪引起的恶风身热、偏正头痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
拨云退翳丸
散风清热，退翳明目。用于风热上扰所致的目翳外障、视物不清、隐痛流泪。
辛芳鼻炎胶囊
解表散风，清热解毒，宜肺通窍。用于风热蕴肺所致
慢性鼻炎
、
鼻窦炎
。
黄连上清胶囊
散风清热、泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
明目蒺藜丸
清热散风，明目退翳。用于上焦火盛引起的暴发火眼、云蒙障翳、羞明多眵、眼边赤烂、红肿痛痒、迎风流泪。
障眼明片
补益肝肾，退翳明目。用于肝肾不足所致的干涩不舒、单眼复视、腰膝酸软或轻度视力下降；早、中期年龄相关性白内障见上述证候者。
天菊脑安胶囊
平肝息风，活血化瘀。用于肝风夹瘀证的偏头痛，症见头部胀痛、刺痛、跳痛、痛有定处、反复发作，或伴有头晕目眩、烦躁易怒或恶心呕吐，舌黯红或有瘀斑，脉弦。
益气聪明丸
益气升阳、聪耳明目。用于视物昏花，耳聋耳鸣。
妇科养坤丸
疏肝理气，养血活血。用于血虚肝郁所致的月经不调，
闭经
，
痛经
，经期头痛。
七味榼藤子丸
祛暑，和中，解痉止痛。用于吐泻腹痛，胸闷，胁痛，头痛发热。
关于蔓荆子的现代研究进展
现代研究显示，蔓荆子主要含有黄酮类成分：如蔓荆子黄素，紫花牡荆素、蔓荆子蒿素，木犀草素，牡荆素等；脂肪酸类成分：棕榈酸，硬脂酸，油酸、亚麻酸；还含挥发油等；具有解热镇痛、抗炎、降压和平喘祛痰、抑制肿瘤等作用。
上一节：作用功效
下一节：用药须知
蔓荆子一般使用蔓荆子饮片。经不同炮制方法，可生产生蔓荆子、炒蔓荆子、蔓荆子炭、酒蔓荆子、蜜蔓荆子、蒸蔓荆子等中药饮片。具体用药请遵医嘱。
如何正确使用蔓荆子？
蔓荆子可内服，也可外用。具体用法如下：
内服：煎汤，5~10g；或浸酒；或人丸、散。
外用：煎汤外洗。或捣敷。
中药使用需要辨证论治，进行临床个体化治疗。因此，用药前请咨询专业医生，在医生指导下规范用药。
蔓荆子如何炮制？
蔓荆子炮制方法包括蔓荆子、炒蔓荆子、蔓荆子碳、酒蔓荆子、蜜蔓荆子、蒸蔓荆子。具体如下：
蔓荆子：取原药材，除去杂质，筛去灰屑。生品擅于发散风热，多用于风热表证。
炒蔓荆子：取净蔓荆子，微炒。用时捣碎。炒后可缓和辛散之性，便于粉碎和煎出有效成分，多用于清阳不升、耳窍失聪、两目昏糊。
蔓荆子炭：取净蔓荆子置锅内，用武火炒至外面黑色，及时喷淋清水，灭尽火星，取出，摊晾。
酒蔓荆子：现将蔓荆子用慢火炒至外膜脱落时，喷酒炒干。
蜜蔓荆子：现将蔓荆子炒熟，再加蜜水炒干。
蒸蔓荆子：取蔓荆子，蒸半小时即可。
蔓荆子与哪些药物同时使用需要特别注意？
蔓荆子恶乌头、
石膏
，三者不可共同配伍使用。
中药联合使用及中西药联合使用，需要辨证论治、临床个体化治疗。如果您正在使用其他药物，用药前请咨询医生，并将您所有已确诊的疾病及正在接受的治疗方案告知医生。 https://t.cn/RxBsCFp
回国住隔离酒店 应该带那些必要的东西和材料
在重庆集中隔离21天后，被告知回到山西省阳泉市依然需要7天集中隔离，跟政府反应我在重庆已获得绿码，换居家隔离多次无果，只能接受隔离 所以最终集中隔离28天…给大家总结一下集中隔离最应该带的物品～尽可能提高隔离生活感受
首先要看一下可以不可以外卖和快递，我这两次集中隔离都是可以外卖快递的，所以我分了自己带的和隔离期间买的～如果大家不能快递，建议以下都带着
首先是自己带有用的：（按重要性排序）
【床上四件套】【浴巾】【睡衣】【充电宝】【马克杯】【刷牙杯】【滴露（小瓶）】【酒精湿巾】【耳塞】【常用药：维生素/褪黑素/感冒药/肠胃炎等】【剪指甲刀】【梳子】【吹风机】【小香薰蜡烛】【咖啡（有一天下午面试简直救命）】【小抹布】
买的有用的：（按重要性排序）
【折叠热水壶】【一次性内裤】【小剪刀】【厕所消臭剂（大幅度提高感受）】【唇膏】【织物除菌喷雾】【转换头】【瑜伽垫】【纸抽】【洗洁精】【饿了么加量包】
还有其他比如工作必备，护肤必备，洗漱必备大家可以看自己的情况～
完全没用的：
【喷雾加湿器】【过多零食（吃不完的）】【保鲜膜】【洗衣液（多带几身衣服换吧）】【洗漱用品别带正装】
刚入住后可以跟酒店借吸尘器打扫一下，如果哪里有坏的，可以及时跟酒店说明。
P2-酒店水龙头碰瓷坏掉了，不过圣名酒店工作人员很给力，很快就修好了
P3-坏的时候是隔离第10天，后工作人员还是很谨慎，让我也穿了防护服，梦回10天起飞前
P4-新加坡呆了两年已经丧失了吃辣能力，但是依旧倔强的吃微微微辣，我怀疑老板们是不看备注的
P5-隔离人员都非常谨慎，一般等我出来拿东西他们都看不到人影了，每次都说不到谢谢，就写了一个小条粘在了门上～❤️辛苦大家了！
跟我在阳泉隔离相比，重庆可以说是在天堂
祝大家都顺利回家！早日团聚！
在重庆集中隔离21天后，被告知回到山西省阳泉市依然需要7天集中隔离，跟政府反应我在重庆已获得绿码，换居家隔离多次无果，只能接受隔离 所以最终集中隔离28天…给大家总结一下集中隔离最应该带的物品～尽可能提高隔离生活感受
首先要看一下可以不可以外卖和快递，我这两次集中隔离都是可以外卖快递的，所以我分了自己带的和隔离期间买的～如果大家不能快递，建议以下都带着
首先是自己带有用的：（按重要性排序）
【床上四件套】【浴巾】【睡衣】【充电宝】【马克杯】【刷牙杯】【滴露（小瓶）】【酒精湿巾】【耳塞】【常用药：维生素/褪黑素/感冒药/肠胃炎等】【剪指甲刀】【梳子】【吹风机】【小香薰蜡烛】【咖啡（有一天下午面试简直救命）】【小抹布】
买的有用的：（按重要性排序）
【折叠热水壶】【一次性内裤】【小剪刀】【厕所消臭剂（大幅度提高感受）】【唇膏】【织物除菌喷雾】【转换头】【瑜伽垫】【纸抽】【洗洁精】【饿了么加量包】
还有其他比如工作必备，护肤必备，洗漱必备大家可以看自己的情况～
完全没用的：
【喷雾加湿器】【过多零食（吃不完的）】【保鲜膜】【洗衣液（多带几身衣服换吧）】【洗漱用品别带正装】
刚入住后可以跟酒店借吸尘器打扫一下，如果哪里有坏的，可以及时跟酒店说明。
P2-酒店水龙头碰瓷坏掉了，不过圣名酒店工作人员很给力，很快就修好了
P3-坏的时候是隔离第10天，后工作人员还是很谨慎，让我也穿了防护服，梦回10天起飞前
P4-新加坡呆了两年已经丧失了吃辣能力，但是依旧倔强的吃微微微辣，我怀疑老板们是不看备注的
P5-隔离人员都非常谨慎，一般等我出来拿东西他们都看不到人影了，每次都说不到谢谢，就写了一个小条粘在了门上～❤️辛苦大家了！
跟我在阳泉隔离相比，重庆可以说是在天堂
祝大家都顺利回家！早日团聚！
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