发人深省的“鸟笼效应”:你什么都舍不得扔,还谈什么生活质量

1907年,詹姆斯教授从哈佛大学退休,同时退休的还有他的好友物理学家卡尔森。

一天,两人打了个赌,詹姆斯对卡尔森说:“我一定会让你养上一只鸟的。”

卡尔森不以为然:“我不信!我从来就没有想过要养一只鸟。”

后来,在卡尔森生日的时候,詹姆斯送给他一个精致的鸟笼。

每当有客人到卡尔森家,看到空荡荡的鸟笼时,几乎都会问:“教授,你养的鸟什么时候死了?”

卡尔森一开始还耐心解释:“我从来就没有养过鸟。”

后来问的人多了,卡尔森不胜其烦,于是干脆买了一只鸟。

这就是心理学上著名的“鸟笼效应”:

假如一个人拥有一只笼子,他大概率会再买回来一只鸟,而不会把笼子丢掉。

到了最后,人反而成了笼子的俘虏。

生活当中,“鸟笼效应”屡见不鲜。

我们总在不停地追逐,最终被物质俘获,活得不堪重负。

古希腊哲学家埃皮科蒂塔曾说过:

“一个人生活中的快乐,应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。”

我们在占有物品的同时,也在被它占有。

如果总被无用的东西牵绊,那么幸福永远遥不可及。

很喜欢一句话:“什么都想得到的人,最终什么都得不到。”

有一天,几位学生怂恿苏格拉底去热闹的集市逛一逛。

学生说:“集市里有数不清的新鲜玩意儿,您去了一定会满载而归。”

苏格拉底回来后,学生们迫不及待等苏格拉底分享收获,苏格拉底却摊开空空的手说:

“我此行最大的收获,就是发现这个世界上原来有那么多我并不需要的东西。”

很多时候,我们活得不快乐,并非得到的太少,而是欲望太多。

想要生活丰盈,需要不断做减法,在留白中寻找到真正的心之所向。

作家宽宽在35岁那年,和丈夫一起从北京搬到大理定居。

两人准备将多余的物品送人,筛选打包时,她不由得感慨:“我花了那么多时间和钱,买来许多不需要的东西。”

到了大理之后,没有琳琅满目的商店,物质需求被降到最低。

面包、果酱、酸奶都由邻居们的作坊定时送来,于是逐渐没有了购物的欲望。

宽宽说:“我想起曾在城市最繁华街区的街灯下,看着橱窗里昂贵美好的商品,心里升起的是占有的欲念,是得不到的沮丧,是要拼搏为了终有一天得到它的豪情壮志。

“但当你真的凝视过一轮清澈的明月后,就会觉得拥有的一切都是束缚啊。”

人这一生,需求有度,过则成灾。

物质的丰盛,并不等同于生活的富足,学会节制欲望,才能在纷繁世界守住清欢。

懂得知足常乐,保持澄明之心,才能体验生活最纯粹朴质的美。

曾在网上看过一个话题:有哪些人生道理是你过了很久才明白的?

有人回答说:

“曾经迷失在肤浅的物欲中,沉溺于攀比和炫耀。直到走过更多的路,读过很多的书,才真正读懂那句‘世界是自己的,与别人毫无关系’。”

如今这个时代,人人都被欲望裹挟着往前走,但真正智慧的人,能摆脱物质的束缚,寻到心灵的自由。

钱锺书在清华教书的时候,家里除了一张桌子和白布垫的沙发,几乎没什么家具。被下放改造时,屋里除了几张破棉被,就是满袋子的书。

晚年时钱锺书曾嘱咐杨绛,自己去世后,不举行遗体告别,不开追悼会,一切从简。

对他来说,人活于世,外在的一切都不重要,唯有内在的学识,精神的富足,才是立世的根本。

很喜欢的一句话:“只有当一切事物回归简单,人才有机会思考自己的生命。”

宋代诗人林和靖,常年隐居孤山脚下,靠卖梅子维持简单的生活。

平时或驾一叶扁舟来去自如,或倚在老梅树旁,看白鹤起舞,活得洒脱且满足。

日本作家村上春树,家里没有电视机,地板光可鉴人,常穿的衣服就那几件,吃简单的餐食,却建造了自己的小说帝国。

其实,一个人对物质的要求程度,恰恰反映了他灵魂的丰盈程度。

真正通透的人,不为外物所累。

人生不是一场肤浅的狂欢,而是一种精神的修炼。

人生下半场最好的活法,是以清净心活在当下,以自在心过生活。

从复杂回归简单,让内心重回纯粹,我们才能从更高的层面赋予生活意义。

泰戈尔有一首经典小诗:

有一个夜晚,我烧毁了所有记忆
从此我的梦就透明了
有一个早晨,我扔掉了所有的昨天
从此我的脚步就轻盈了

一个人放下越多,越容易获得快乐;负累越少,就越接近幸福的本源。

极简并不是做苦行僧,而是让我们拒绝成为欲望的奴隶。

有节制,懂取舍,于喧嚣的世间,体会自己的风清月明。

#高速公路畅通行动# #880高速路况#
2021年12月21日 星期二 09:20 持续更新中...
【山西省高速公路路况信息】
事故:
★G5京昆高速侯禹段:西安往太原方向,K791+600处发生货车自燃事故,事故车辆已拖走,现场有抛洒物、垃圾,存在安全隐患,等待进行清理,现场已做好安全防护措施。

管制:
★S2003阳泉绕城高速:南娄站、旧街站入口封闭。
★G22青兰高速临吉段,南辛店收费站入口禁止货车(除皮卡)上高速,去往临汾方向的车辆在南辛店收费站分流。
★G5京昆高速临汾段,土门收费站入口禁止危化品车辆驶入高速。

其他:
★G20青银高速吕梁段,文水收费站出口82车道设备故障,暂停使用。
★S2201长治绕城高速,受地方政府管控,壶关出口禁止柴油货车驶出高速。

施工:
★S86晋运高速晋阳段:晋城至阳城方向(牛匠收费站至周村北收费站之间),牛王山隧道进行隧道提质 升级施工,双车道交替占用,现场已摆放安全警示标志。
★G55二广高速晋济段:晋城至济源方向(天井关收费站至拍盘隧道南之间),拍盘隧道提质 升级施工,占用大车道,现场已摆放安全警示标志。

其它:
【太原及周边】
★G5京昆高速平阳段:盂县南、河底、岔口站入口每日22:00至次日6:00禁止货车驶入高速。
★S45天黎高速五盂段:上社、梁家寨站入口每日22:00至次日6:00禁止货车驶入高速。
★S2003阳泉绕城高速:南娄站、旧街站入口每日晚22:00至次日早6:00禁止货车驶入高速。
★S45天黎高速阳盂段:每日晚22:00-早6:00盂县东站入口禁止货车驶入。
★S45天黎高速阳左段:阳泉方向,左权北收费站与和顺北收费站之间K509+600-K509+700处施工,占用大车道与应急车道,预计2022年初完工。
★G2516东吕高速和榆段:因加油站油枪年检,和顺服务区双向暂不提供加油服务。
★G20青银高速吕梁段:文水收费站出口82车道设备故障,暂停使用。
【大同、朔州】


★G18荣乌高速山平段:因服务区地下油罐防渗改造,现对向阳堡停车区南北两区、二道梁停车区南北两区、平鲁服务区南区停止供油,目前只有山阴停车区可以加油。
【忻州】
★G55二广高速忻州段:原平服务区因抢修设备,东西双区暂时封闭。
★S40灵河高速王繁段:从00:00到06:00禁止危化品车驶入王繁路段。
★S40灵河高速原神段:神池站24:00到次日06:00禁止危化品车辆上高速。
【长治、晋城】
★G55二广高速太长段:榆社南、武乡、王村收费站每日晚22点至早6点两轴货车(不包含皮卡车)禁止上高速;襄垣收费站危化品车辆每日晚23点30分至次日早6点禁止上高速。
★S80陵侯高速高沁段:因路面沉陷处置需要,高平至沁水方向K127+800—K132+300采取封闭措施,借道通行,预计12月底结束。
【临汾、运城】
★G5京昆高速临汾段,为缓解交通压力,12月2日至12月31日(每日1:00至5:00),洪洞、土门、临汾、襄汾、北柴收费站入口禁止货车(皮卡车、运输鲜活农产品车辆除外)驶入高速。
★G22青兰高速长临段,
1、因白家庄停车区施工,临汾去往长治方向白家庄停车区(南区)封闭。
2、临汾至长治方向,安泽服务区南区因地面抢修,封闭服务区入口。
3、因车流量管控,12月18日至12月31日(每日凌晨1时-2时、3时-4时),临汾南、临汾东、曲亭、古县、安泽、黄花岭收费站入口禁止货车(除皮卡、绿通)上高速。
★G22青兰高速临吉段,因车流量管控,12月16日至12月31日(每日凌晨0:00至6:00),乡宁、吉县收费站入口禁止货车(除皮卡)上高速。
★G59呼北高速吉河段,因车流量管控,12月16日至12月31日(每日凌晨0:00至6:00),乡宁西收费站入口禁止货车(除皮卡)、危化品上高速。
★S80陵侯高速翼侯段,10月23日起,每日因交通管制,01:00-04:00侯马北站、曲沃站(南、北广场)、翼城站、翼城东站入口对货运车辆(皮卡车、运输鲜活车辆除外)每小时间断放行一次。
★S75侯平高速运三段,南坡站无治超磅,禁止货车驶入(小型皮卡车辆除外)。
★S75侯平高速侯运段,为预防货车司机疲劳 驾驶,每日凌晨0:00至05:00,侯马、东镇、闻喜、夏县禁止货车驶入(应急救援车辆、绿通车辆、小型皮卡车辆除外),强制就地休息。

因为疫情防控:
【太原及周边】
★G20青银高速太旧段:
1、因地方疫情防控检测,在原旧关煤检站对往石家庄方向车辆进行体温检测、检查健康码、行程码、身份证;其中进京人员及车辆需提供48小时内核酸检测报告。因地方疫情防控检测,在原旧关煤检站对往太原方向车辆进行体温检测、检查健康码、行程码、身份证。
2、平定站石太方向出口新增防疫检测点,地方政府在平定站石太方向出口外广场设立疫情防控联合检查站,车辆出示行程码、健康码,测量体温,绿码正常放行,中高风险地区人员和车辆需登记并报告所在社区。
3、太原方向,原旧关煤检站新增防疫检测点,检查车辆行程码、健康码,测量体温,绿码正常放行,劝返中高风险地区人员和车辆。
★G5京昆高速平阳段:太石方向郝家庄站出口进行防疫检测,查看体温,行程卡,健康码,登记身份信息,中、高风险区车辆、人员进行劝返。岔口收费站出口进行防疫检测,对外省中、高风险地区车辆需持48小时内核酸检测证明,行程码、健康码,体温正常均可通行。
★G2516东吕高速和榆段:1、和顺县公安局联合卫生防疫部门等相关单位在和顺服务区北区进行防疫检测,对进入服务区所有车辆进行测体温、查验身份、健康码、行程码;来自中高风险地区的车辆和人员需出示48小时内核酸检测证明,予以放行,如无证明进行劝返;其余来自中高风险车辆和人员均予以劝返;2、受此影响,汾阳方向,K506处主线封闭,所有车辆绕行和顺服务区。
★S45天黎高速阳左段:张庄收费站外广场设置防疫检查站。 具体管制措施:所有车辆主动出示健康码和行程码; 对于石家庄等高中风险地区车辆和经过高中风险地区的车辆需主动出示健康码、行程码、48小时内核酸检测证明,无核酸证明者实施劝返。
★S45天黎高速阳盂段:
1、因疫情防控,在阳泉东收费站出口设置防疫检测点,防疫要求:对福建省(厦门市),黑龙江(哈尔滨市 绥化市),新疆(乌鲁木齐),内蒙古(二连浩特市,呼和浩特市,阿拉善盟,锡林郭勒盟),陕西省(西安市,雁塔区),宁夏(吴忠市,银川市,金凤区,兴庆区),甘肃省(张掖市,嘉峪关市,兰州市,酒泉市,陇南市),湖南省(长沙市,株洲市),贵州省(遵义市),北京市(丰台区,昌平区,海淀区),河北省(邢台市,保定市,石家庄市),山东省(青海市,海东市),云南省(德宏傣族景颇族自治州),四川省(自贡市)中高风险地区车辆要求做核酸检测;对低风险地区的车辆人员进行检测体温。
2、因疫情防控,冠山镇政府联合卫生防疫部门等相关单位在平定北收费站出口设置防疫检测点,防疫要求:对外地人员要求提供48小时核酸证明,以及健康码和行程码。对高风险地区人员进行劝返。
★S50太佳高速东段:丰润防疫检测点由静乐县卫生局,静乐县交警大队丰润中队,丰润镇政府联合进行检测,采取措施主要对下高速车辆上的人员全部进行测体温,行程码,健康码的检查,并进行询问登记目地,对疫情中高风险地区驶来车辆进行劝返。
【大同、朔州】
★S30孙右高速京大段:省界孙启庄收费站1公里处(原煤检站)设置防疫检测点,由大同市公安局、特警、高速交警、卫生局对进京人员进行测体温、查看健康码、行程码,健康码非绿码或体温异常人员一律不得进京。行程卡显示14天内有中高风险地区所在地市旅居史的人员进一步查验“北京健康宝”赋码状态,非绿码不得进京,绿码者需提供48小时内核酸检测阴性证明方可通行。
★S5512元朔高速,朔州东站因疫情防控,对出口车辆采取查看健康码、行程码防疫措施


★S45天黎高速同源段:大同县公安局联合交通局等相关单位,在峰峪收费站外广场进行防疫检测,对出口所有车辆进行测体温、查验健康码、行程码;来自浑源县的车辆需出示48小时内核酸检测报告。
★S36广源高速:广灵收费站对出口所有的司乘人员进行体温检测,对本省及河北方向的司乘人员查验健康码、行程卡,对外省和疫情发生地所在地市旅居史的人员,需提供48小时内核酸检测阴性证明,无法提供核酸检测阴性证明的人员,予以劝返。
【忻州】
★S40灵河高速神河段:因疫情防控,地方政府在原平北站外广场设置防疫检测点,高风险地区车辆需提供48小时内核酸检测阴性证明,省内车辆需提供绿色健康码、行程码并测量体温。
【长治、晋城】
★G22青兰高速长邯段:因疫情防控,地方政府在河北方向原东阳关煤检站设置防疫检测点,防疫要求:对车辆查看行程码、测体温并登记,中高风险地区外来人员车辆到河北涉县西收费站调头返回,有48小时核酸检测证明可通行;因疫情防控,地方政府在长治方向东阳关服务区入口设立防疫检测点,对所有车辆人员进行查看行程码、健康码、测量体温并登记。
★S65安阳高速阳蟒段:阳城南出口设置防疫检测点,对所有入阳车辆严格落实逢车必检,逐人落实查验健康码、行程码、测体温等措施,对于中、高风险地区过来的车辆人员需提供48小时核酸检测阴性证明,无法提供核酸检测阴性证明的人员,予以劝返。蟒河收费站出口疫情检查站防疫措施有变化,对所有入阳车辆严格落实逢车必检,逐人落实查验健康码、行程码、测体温等措施,途经中高风险地区的车辆人员需提供48小时内核酸检测阴性证明:省外过来的货车人员需提供3日内核酸检测阴性证明,如无法提供进行劝返。
【临汾、运城】
★G5京昆高速祁临段:霍州收费站外广场设置防疫检查站。 具体管制措施:省内车辆出示健康码和行程码; 对于省外高中风险地区车辆和经过高中风险地区的车辆需出示健康码、行程码、现场做核酸检测。
★G5京昆高速临汾段,因疫情防控工作检测,襄汾县交通局、交警队、卫生院,在北柴收费站出口处设立防疫检查站,对出口所有车辆人员进行健康码、行程码、测量体温、登记及特殊情况处理。
★S2202临汾绕城高速,洪洞县交警队、交通局、卫生院,在洪洞西、甘亭镇卫生院或冯张卫生院,收费站出口处设立防疫检查站,对出口所有车辆人员进行登记、测体温、查看行程码、健康码。在临汾北收费站出口处设立防疫检查站,对出口所有车辆进行健康码、行程码检查和测体温,核酸检测。
★S2211明曲高速,因地方疫情防控检测,在广胜寺收费站出口处设立防疫检查站,对出口所有车辆进行体温检测,检查体温、健康码、行程码,对黄码、红码人员劝返,绿码带星号人员需要48小时内核酸检测报告,否则劝返。
★★G59呼北高速河运段,因疫情防控,公安部门、卫生防疫部门在临猗北收费站出口设立防疫检测点,对陕西来的车辆及人员进行测体温、查看行程码、健康码并进行登记。

#黑土巾帼抗疫情# 【哪儿也不去,宅在家也会被感染吗?】最近一段时间,全国几亿人都做着同一件事:宅,一天中最大的活动量可能就是在床上翻个身。万万没有想到,躺在家就能为社会做贡献这个梦居然成真了。

不过,宅在家就一定安全吗?收发快递、接收外卖,又隐藏着多少危险?

第一关:出入小区

危险因子:人员流动频繁,可能从外界沾染病毒

危险释疑:通行证限行,消毒通道

要想回家,先得过门卫大叔这一关。

随着疫情的肆虐,不少地区都升级了防控措施,北京、天津、杭州、成都等越来越多的城市开始实行小区封闭管理。

封闭式管理的核心在于严格限制人员流动,为此,不少小区封闭了其他大门,只留一个出入口,规定外来人员和车辆一律不得进入本小区,从外地回来的小区居民要登记个人身份和旅程信息并居家隔离14天;所有居民需要通过线上或线下的方式取得认证图码或通行证才能进出自家小区,且要接受体温检测。

除了严格控制人员出入,重庆有小区听取在畜牧科学院工作的居民的意见,效仿养猪场,在小区唯一的入口处搭建消毒通道。不仅是重庆,长沙、合肥、商丘、宁波等多地的小区,也纷纷搭建了长约5米到8米不等的消毒通道,通过运用紫外线、臭氧杀菌以及喷洒消毒剂等方式进行消毒。居民在小区门口经过体温检测,通过“消毒通道”后才能回家。

第二关:小区电梯、扶手

危险因子:病毒恐通过电梯按键、楼梯扶手等接触传播

危险释疑:保鲜膜封按键、电梯入口设纸巾、牙签等设置

进入楼道,搭乘电梯,这又是一道关卡。电梯轿厢空间密闭,气流极其不畅通,是传播的高危地带,一旦有病源,楼内所有乘坐电梯的人都有被感染的可能。

对此,成都、芜湖等地的相关部门出台了《关于进一步做好物业管理区域新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的紧急通知》和《关于加强疫情防控期间电梯消毒和安全保障工作的紧急通知》,要求电梯使用单位提高电梯消毒频次,建立消毒记录,一般每天不少于3次,根据电梯使用频次与乘坐人员的数量适时增加消毒频次,遇有污染或明显污渍时应随时清扫并消毒。

为了做好狭小电梯空间的防疫,各小区物业也各显神通。

定时给电梯间做消毒只是基本操作。不少小区物业给电梯按键覆盖消毒后的保鲜膜,每两小时更换一次;小区电梯间附近配置有纸巾,或者牙签,并且有工作人员及时补充,人们可以通过这些工具,尽量减少和电梯按键直接接触。

第三关:菜肉瓜果

危险因子:菜肉瓜果被人摸来摸去,上面是否会有新型冠状病毒存活?

危险释疑:超市的蔬菜、肉和水果不具备相关条件,病毒存活时间不会太长。

电饭锅蒸蛋糕、猫耳朵、凉皮……严峻的疫情让不少把外卖小哥当“衣食父母”的人都变成了“做饭小天才”。

所谓“巧妇难为无米之炊”,“小天才”们也需要购买菜肉瓜果来实现一颗“厨神”的心。不过,超市里的蔬菜、肉和水果被人摸来摸去,上面是否会有新型冠状病毒存活?

河南科技大学第二附属医院感染科主任孙和才表示,如果病毒通过飞沫、直接接触,传播到蔬菜、肉和水果上,理论上能存活一定时间,但最长不会超过48小时,病毒跟细菌不一样,细菌可以在死性细胞上快速繁殖复制,而病毒只能借助活性细胞,比如人、动物的细胞进行繁殖复制,超市的蔬菜、肉和水果不具备相关条件,因此存活时间不会太长。

不过,这并不意味着食物放置时间越长越好。孙和才表示,食物放置时间过长可能变质滋生大量细菌,吃了之后反倒对身体不好。

科学的做法是吃前用流水清洗,可以将附着在表面的病毒过滤掉百分之八九十,并要记得不要生食,而应炒熟吃,水果的话最好削皮,病毒在温度56℃状态下30分钟内能被杀死,而炒菜等温度能达到100℃甚至更高,病毒能立即被杀死,病毒除了通过飞沫、直接接触传播,还可能通过消化系统传播,因此不建议大家吃凉拌菜等生食。

孙和才建议市民尝试网购食材水果,这些商品一般经纸箱等包装后,从原产地直接发货,减少了运送到超市、上架、供顾客挑选等中间环节,环节越少,污染越小。

第四关:接收快递/外卖

危险因子:快递外卖人员流动性大,病毒通过附着在快递外卖上传播?

危险释疑:快递包裹被污染的可能性小、快递和送餐人员防控指南

2月2日,深圳市疾病控制预防中心提醒,已出现3例属于散发的社区传播病例,均无明确暴露史。其中一病例为年轻男性,是一名外卖员,发病前14天一直在工作。

这个新闻一出,留守在家,生活全靠外卖快递的人们突然心头一跳:取外卖和快递的时候会不会也被感染病毒呢?病毒会不会附着在上面?

中国疾控中心表示,根据目前对新型冠状病毒肺炎的认知,其主要传播途径为经呼吸道飞沫和接触传播,气溶胶和粪-口等传播途径尚待明确。一般情下,快递包裹在运输过程中被新型冠状病毒污染的可能性小。目前尚未有因接收快递而感染新型冠状病毒肺炎的报道。

其实,针对外卖以及快递人员群体,有地方已经采取了相应对的措施。

2月3日,北京市疾控中心副主任贺雄表示,北京市已经制定了新型冠状病毒感染的肺炎流行期间快递和送餐人员防控指南。

指南提出,快递公司和送餐用工单位应做好工作人员的健康监测,建立每日体温监测制度,并做好信息登记。用工单位应为快递员和送餐人员提供足够的医用口罩和免洗手消毒剂等防护用品。用工单位应教育职工尽量减少聚会,避免到人员密集的公共场所活动。快递员和送餐员应保持居室清洁,勤开窗通风。

贺雄说,接收快递还是安全的,但是双方都要做好防护,外包装最好不要带到室内。

不过,在有新冠病毒肺炎传播的地区,为了避免接触传染风险,中国疾控中心建议:

1、快递员在处理和运送快递包裹过程中需要全程佩戴好口罩和手套,注意保持包裹的清洁,尤其要避免包裹在处理和运输过程中被人员呼吸道分泌物污染表面。

2、取件人在家接收快递时,与快递员接触前,最好佩戴好口罩和手套。处理完包裹后要及时摘下手套,并用流水洗手或使用手消毒剂。取件人到小区门口取快递时,出门前佩戴好口罩和手套,避免人员聚集。处理完包裹后要及时摘下手套,并用流水洗手或使用手消毒剂。

此外,快递外包装按照生活垃圾分类要求及时妥善处理。

第五关:开窗、下水道

危险因子:开窗通风引毒入室?下水道也能气溶胶传播?

危险释疑:气溶胶传播途径尚待明确,特殊条件下才可能传播

疫情的不断发展,呈现出很多新的特征,继飞沫传播、接触传播、粪-口传播后,近期引起人们关注的是气溶胶传播。

2月8日,上海市疫情防控工作领导小组新闻发布会透露,有卫生防疫专家指出,目前可以确定的新冠肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。

这个消息引起一阵恐慌:空气传毒还怎么防?

通俗地讲,为区别于洁净空气,常使用含尘气体或污染气体来称呼气溶胶。云、雾、霾、飘在空中的灰尘,都是自然产生的气溶胶;打喷嚏、咳嗽产生的微小飞沫悬浮在空气中,是人工形成的气溶胶。

目前,国家卫健委的诊疗方案和中国疾控中心的专家都表示,气溶胶传播的途径尚待明确。中国疾控中心传染病处研究员冯录召解释,某些特殊条件下才可能发生气溶胶传播,如进行临床气管插管等专业医疗操作。一般的工作生活条件下,正确佩戴口罩防止飞沫传播是足以保护普通群众的。

不过,还是有人不放心,看不见的气溶胶传播该怎么预防?

东南大学能源与环境学院教授钱华表示,第一要勤通风。自然通风的通风量很大,开开窗,病毒稀释到一定程度,风险就很低了,有条件最好多频次开窗,如每两小时开窗10分钟。

第二,卫生间做好预防措施,冲马桶时,盖上马桶盖再冲;每个地漏灌上水,把水封做好,防止楼下的气溶胶上来。

虽然各种渠道都存在着一定的风险

但是整体来看

宅在家还是最安全的选择

毕竟,除了长胖

基本没有别的副作用 https://t.cn/Rp7TZiG


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  • 好耶~带航航认识了我的一些初中同学们~srds开始得太急没来得及介绍www疫情太突然了沙坪坝都被封路停地铁啦真的好不可思议…突然想来这次暑假去沙坪坝的次数一只手