昨天和友人们的一顿海底捞，吃了一堆小零食+各种飞饼+福袋淀粉丸子+大量咸口酱料，直接吃重了1公斤但之前也出过视频啦，大部分是水份而已，接下去几天吃干净一点多喝水多吃蔬菜多吃蛋白质少吃点儿零食，保持日常健身运动就好啦，毕竟和朋友聚餐是快乐的
周末还得产检的小汪此刻丝毫不担心[doge]
#孕期日记##健身日记#
周末还得产检的小汪此刻丝毫不担心[doge]
#孕期日记##健身日记#
产检日～男医生真的比女医生心大诶，b超的时候全程戳戳晃晃肚子让崽子醒过来换姿势[doge]
平时只在健身房有遇到很多姐妹们，今天在餐厅竟然也遇到了姐妹！真的好神奇呀[哇] 第一次有那种无距离感的偶遇～小汪朋友遍天下的感觉[抱一抱]
现在练臀腿的主要目的是为了生产顺利，让臀腿发力更好，也能在生娃的时候一鼓作气有足够体能和体力
#孕期日记##健身日记#
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#孕期日记##健身日记#
最近小汪有点累，是拉稀式plog[允悲]请大家见谅
[雪人]太丰的芝麻丸和粉已经和品牌沟通啦，明天会开团，我第一时间来发！
[雪人]益生菌也已经沟通了应该是下周～
[雪人]phd的蛋白棒应该在3月（因为目前大部分缺货，3月应该口味能齐全）
[雪人]phd的蛋白粉在等品牌爸爸回复中，争取去生娃前给大家安排上[拳头]
[雪人]还有李佳琦推荐的小梅屋最近也会有～
到时候我一个个放上来哈
以上是来自小汪的播报[哆啦A梦亲亲][哆啦A梦亲亲]
#孕期日记##好好吃饭#
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