#陪在lay身边[超话]##张艺兴xback有话要对你说[超话]#
今天整理了一下近期要完成的事情压力突然好大
逃避了一个晚上压力愈增
高度自律即绝对自由szd

你是要永远活在爱意里的
不必在意那些大浪淘沙走的人
总有人会被大浪淘沙 也总有人会爱你的

“岁月为你大浪淘沙 而我们被留下”
宝贝晚安啵啵啵[亲亲][亲亲][亲亲]@努力努力再努力x

❗ ❗ 今晚是一个人出去玩也能玩到忘记时间的依旧看不见月亮的夜晚 今晚是在跑步的过程中寻觅小景 但晚上要拍得好对我来说好难[跪了]
[浩克]最近才发现自己初一时买的相机是微单。我一直以为当时老爸应该会忽悠一下一时起兴想买相机的我给我挑一个不咋地的相机，前几天查一下才发现这相机价格比我想象得高了好多。
[钢铁侠]独夜行总是能让我好好思考一些事情
我发现我总是知错不改
[佐伊卖萌]IELTS倒计时15 days
一定要分手分手分手！！
[哆啦A梦微笑]不要忘记曾经追求自己喜欢的事情的热情
[小V生气]请小森高度自律 老曼叫你好好专心读书不能整天想乱七八糟的 ❗ ❗

小魏深夜碎碎念：
关于打卡，本来以为姨妈会涨几斤，继续打卡～没想到稳定维持在81-83斤 继续打卡也没多大意义 打卡一两天我就可以80斤左右[可爱]近期由于工作的事情也有点忙了 目前除了小腿没有达到我的理想 其他基本满足了 可能确实需要好好拉伸塑形 是个长久战 今天去复查牙齿 医生说：你是不是又瘦了啊，你别怕，只要不把牙套吃掉就使劲儿多吃点.....（可能我滴脸有点凹陷了[疑问]）
后面会自己煮饭吃，偶尔也会分享～那些一心想着瘦下来肆无忌惮的吃，我提前告诉你，不可能！！！大吃大喝的话反弹正悄悄向你走来，瘦下来慢慢恢复到正常吃饭后期浮动不会很大的。达到目标后一定要更加注意，好好保持，隔三差五运动一下，【因为没有一劳永逸的办法】，只有不断高度自律才会遇到更好的自己[可爱]我们不是那些瘦子，不像人家天生吃不胖！认清自己啊！偶尔大干一顿可以，别天天大干几顿！钱包也遭不住不是
还有一点必须要念叨一下！永远不要自暴自弃～长胖了再减下来就是，要对自己充满信心！减肥的路上要开心，不要情绪整天就被减肥带着走！那样不如不减，想吃吃一点点，不要把自己逼成暴饮暴食！！【吃撑真的不如饿着】！！平台期也要放开心不要崩。
希望变好的路上不要停，无论是减肥还是工作还是生活！一起加油鸭[嘻嘻]