#上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会#疫情真没那么可怕，可怕的是恐慌和焦虑

这次上海疫情比较严重，很多人谈虎色变，其实真没那么可怕。尽人事，严格遵照上海市防控办法作好个人防护即可。

朋友圈有人被确诊，发朋友圈非常淡定，觉得医务人员治疗特别精细，环境也好，有点难得清闲享受生活的味道。

现在治疗新冠也不难，也没有出现严重后遗症病例，有什么好惊恐的呢？用心防控，平常心对待就好了！

民航局已将落地上海的国际航班分散外地，随着上海气温节节高升，新冠疫情减缓已在眼前。

#上海##上海身边事#

【“春季洗城擦靓沈阳”，沈阳和平在行动】为营造风清气爽、洁净舒适的城市环境，减少春季干燥多风造成的卫生质量问题，近日，沈阳市和平区全面展开“春季洗城、擦靓沈阳”行动。本次行动实施“一清、二洗、三刷、四冲、五擦”方式，开展平面、立面环卫作业。所谓“一清”：清理残冰积雪、卫生死角、积存残土；“二洗”：洗扫路面、人行道，清除路面积尘；“三刷”：刷洗道路中心护栏、道路标识标线、绿化挡板；“四冲”：冲洗道路边石、隔离桩、桥墩、防撞墙的积尘和污渍；“五擦”：擦洗果皮箱、边栏、路牌、灯杆、候车亭等街设家具。
3月11日上午，在长白岛内河附近，记者看到环卫工人们正在忙碌着清洗人行道，擦洗路边的果皮箱。路边的市民说，春天风大，如果再有积尘飞扬，特别不舒服。最近经常看到环卫工人清扫冲洗，这里每天都是干干净净的，真好。
据了解，和平区每天出动环卫工人2100余名、机扫车辆78台、洒水车21台、小型设备110余台上线作业，用精细的清扫维护，洗出城市底色，擦出城市颜值，让市民生活环境更加干净整洁舒适。

糖尿病朋友做到以下几点，同样能过上高质量的生活

对于糖尿病朋友来讲，血糖的控制相当重要，想要稳定控制血糖，除了使用药物外，当然，糖友也需要通过健康的生活方式来配合。
1、糖友的主食需要精细化搭配，也就是粗粮和精细主食搭配着吃。
2、糖尿病朋友需要时常关注血糖、血脂、血压和体重指标。

因为只有及时掌握好各项指标，才能针对性地去调整。
3、坚持合理的运动，对降低血糖是有良好作用的。
4、要有好的心态。

积极乐观的心态有利于稳定血糖，减少并发症的发生。
因此糖友们千万不要泄气，血糖情况是好是坏，很大程度上在于自身，控制得好，我们同样可以过上高质量的生活！#忆果缘1971##健康养生##糖尿病#