「3月11日宜忌」：
忌：沉迷手机
宜：推坎宫明目
今日的养生方法：
现在的人每天用得最多的就是手机，每天都在被各种信息轰炸，无论是不是自己所需要的信息。这种消耗，最容易让人衰老。
这种消耗是三方面的：
看手机太多，信息量过大，消耗你的“神”，让你健忘、心神不宁、涣散、睡不好。
眼睛使用时间太长，休息时间太短，消耗你的“气”，让你眼睛酸、干涩、疼、流眼泪，身体气血程度下降。
造成物质层面的“形”，让你眼角下垂，长皱纹，有眼袋。推坎宫能疏风解表，醒脑明目，止头痛，预防眼睛虹膜炎，缓解目赤症。焦躁紧张时也可以用推坎宫来舒缓情绪。
做法步骤：
坎宫自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用双手拇指内侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。推的时候稍用力，一下是一下，共推30下，觉得大拇指不好用力，可以用食指指节刮。
注意要点：
推的时候可以稍用力，求稳不求快，痛点处为推的重点，多推几次疼痛就会减轻或消除。
适用人群：[适用人群] 男/女
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男嘉宾编号：10982
1.职业：公务员
2.出生年份：1994
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5.学历：硕士
6.月薪：不方便透露
7.星座： 金牛
8.户籍地：佛山禅城
9.现居地：佛山禅城
10.有无婚史：无
11.是否接受离异：否
12.有无房车：有房，车在打算
13.家庭成员：独生子，父母
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15：心仪对象要求：163+，工作稳定（体制内有编教师或国企优先），性格开朗三观正，有同理心有责任心，无不良嗜好。最好靠近禅城桂城。剩下的看眼缘。#佛山##相亲##佛山交友# https://t.cn/Rpz5KJv