最近都在喝蓝莓 树莓 黑莓➕一起榨的果汁 太适合春夏喝了 不仅补充花青素莓果对乳腺和女性抗炎也很有益 安利大家一起买起来 如果觉得超市几种组合起来一杯好像要60左右偏贵 你们可以买山姆的冷冻莓果混合来打 我搜了下说是不会影响营养 当然鲜果更好 每次加酸奶或者纯牛奶真的特别好喝 [心] 保养真的不止是医美那么简单的 行动！

我最近不是减肥嘛，然后某书会给我推送很多减肥食品，我看到好几次了，有一个东西叫做奇亚籽牛奶布丁，说啥低卡好吃。❗️
我看了看我的奇亚籽，单人份的量是15g (一个tbsp，也就是普通吃饭的勺子），热量是64大卡，就她们做的那个牛奶布丁那一杯我估计得用100g都不止[允悲]，还加啥酸奶麦片！吃一碗这个，还不如去吃牛肉面[允悲]
姐妹们，咱就是说不要做这个，一点都不低卡，除非你一天只吃一个那个，而且水喝少了还容易便秘！

#新疆的服饰能有多绝#从小就喜欢新疆，但是主要是觉得衣服太美了，小时候的我对新疆的民族服饰真的很喜欢
后来高中非常喜欢新疆的美景，新疆是个非常美丽的地方
再后来喜欢上了新疆的美人，她真的美，也很爱新疆，因为她我想尝试新疆的所有东西，酸奶疙瘩、大盘鸡、手抓饭～都是些吃的也不止是吃的
身为一个四川人，格外向往着美丽的新疆，新疆是祖国美好河山的一部分，让我总有想去的冲动，我也为我的毕业旅行设计了新疆的行程，希望能带着旅游人的一切美好，到达新疆这个可爱的地方
学旅游有什么好处～会见识到各种地方的美好，也会向往着这些地方。
国家那么大，有生之前我会看到更多的美好
我爱我的祖国