成就一人个人的，是远见和拙诚。
有学生去请教国学大师南怀瑾老先生：您觉得什么样的人最容易成功？
南怀瑾深思之后回答：一个不玩弄自己的聪明、不耍手段、不动歪脑筋、诚恳老实的人。
耍小聪明的人，看似占了便宜，实则目光短浅，最终走不远。
诚恳老实的人，看似吃亏，实则路越走越宽，最终能成事。
正如左宗棠所说：做人，精明不如厚道。
越算计，路越窄。
有这样一个故事。
一个年轻人，听说河对岸有很多金子，他绕了很远的路，终于发现一座可以通往那里的桥。
就在他渡过桥向有金子的地方飞奔时，突然又掉转过头往回赶。
原来，他害怕其他人也发现这座桥，便折回去把桥拆掉了。
最终年轻人觅得了大量的黄金，可当他兴奋地赶回河边时才发现，这是一座孤岛，那座桥，是通往外界的唯一途径……
在我们的生活中，何尝不存在着这样一些人，自以为占尽了便宜，机关算尽，最终却跟这个故事的结局一样，一场空。
人心就是一条路，越算计，路越窄，最终断了自己的后路。
你若厚道，路就越宽，最终受益的是自己。
看过一个报道，记者采访一个农民：
“你家的玉米每年收成都是最好的，有什么秘诀吗？”
他回答：“把最好的玉米种子分享给你的邻居。”
众人愕然。
他笑着说：“只有周围的种子都是好的玉米种子，到授粉的时候，才能得到最好的啊！”
《世说新语》有言，小胜靠智，大胜靠德。
唯有真心待人，才会收获真心；唯有厚道做事，才能收获长远。
待人处事坦诚厚道，才是一种大智慧。
越算计，心越累。
古人云，君子坦荡荡，小人长戚戚。
做人心地光明，自然活得坦然；每天工于心计，必然活得太累。
前一段时间，单位里曹哥的遭遇，令人万分叹惜。
曹哥，一个有能力又有想法的人，如果他把心思放在自己的业务上，晋升职称早就是水到渠成的事。
然而，他总是处心积虑走捷径，有功就第一个站出来抢，有过就往别人身上推。
平时，不是在盘算别人，就是担心被人算计，整日揣度心思，常常人家不经意的一句话，在他那里就变成了别有深意。
最近要评职称了，他心思愈发的重，总想给别人使绊子，又怕自己被谋算，结果竟然在评职称前一天突发高血压病倒，错过了他退休前最后一次评职称。
钻营了一辈子，终是一场空，最终还落得一身病，令人唏嘘。
美国著名心理学家，威廉曾经说过：
太聪明、太能算计的人，实际上都是很不幸的人，甚至是多病和短命的。
这也是他的亲身体验。
32岁之前的威廉，很“聪明”。
他知道华盛顿哪家袜子店的袜子最便宜，哪怕只比其他店便宜几分钱；
他知道方圆几十里内，哪家快餐店比其他店多给顾客一张餐巾纸；
哪辆公共汽车比哪辆公共汽车车票便宜5分钱、何时去电影院门票价最低等，他心中都有数。
但是他却经常生病，常常奔波于各个医院，却始终找不到病因。
直到有一次，他参与了一个实验，结果显示：
太能算计的人，90%以上往往都患有心理疾病，并且这些人心率一般都较快，睡眠不好，有失眠现象，消化系统不顺畅，气血不调，免疫力下降……
他发现这与他的症状十分相似，由此才找到了症结所在。
算计，是一种极度内耗的行为。
一个精于算计的人， 表面上看似占了便宜，其实却是失去了人生中更宝贵的东西——身心的安宁。
周国平说：“在五光十色的现代生活中，让我们记住这个古老的真理，活得简单才能活得自由。”
算计是心灵的枷锁，简单是幸福的源泉。
做人简单，才是最大的精明。
算计别人，就是算计自己。
我之前看到过一个寓言故事：京城有两家店，一家洗衣店，一家制陶店。
眼看着对面洗衣店的生意日益兴隆，制陶匠内心越来越失衡，便起了歹意。
他找到当朝丞相献言：“洗衣匠有一门独特的手艺，能将黑象洗成白象。”
丞相一听十分欣喜，白象是吉祥的象征，能给国家带来好运，随即下令命洗衣匠把黑象洗成白象。
接到命令的洗衣匠，天天愁云惨淡，无心做生意，陶匠是看在眼里，乐在心里。
后来，洗衣匠妻子明白缘由后，给他出了个主意。
次日，陶匠就收到了命令：“请务必三日内造出能装下大象的陶盆，以备清洗。”
陶匠顿时傻眼了。
所有的算计与手段，竟然变成了自己给自己设的局。
天道有常，善恶有报，不是不报时候未到。
你对别人的算计，最终会返回到你的身上。
著名投资家查理·芒格曾经说过：
“即使你拥有最精于计算的头脑，但始终无法克服欲望的纠缠，那么你注定将粉身碎骨。”
你若设计朋友，必将朋友离心，最终孤立无援；
你若盘算伙伴，必将失去诚信，最终生意成空。
从你算计别人那一刻开始，便是走下坡路之时。
狄更斯的《大卫·科波菲尔》中，让人印象最深刻的就是，同样两个穷人却拥有截然不同的结局。
一个是阴险奸诈的乌利亚，他自卑于自己的贫穷与地位低下，觊觎憎恨他人的财富，所以总是在人前伪装自己，背地里却算计自己的老板，无所不用其极地谋划侵占其财产，然而最终计划不成，众叛亲离，还差点把自己送进了监狱。
另一个是同样贫穷的米考伯先生，虽然他生活窘迫，背负巨额外债，但依然善良乐观，高尚淳朴，有自己的风骨和原则，最终获得了大家的齐心帮助，解决了债务危机。
自以为聪明的人，往往没有好下场，世上最聪明的人是老实人。
德行有亏，终害人害己。
忠厚为人，方善有善报。
古人云，君子以厚德载物。厚德方有厚福。
决定一个人最终成就的不是点滴的利益得失，而是一个人的远见和拙诚。
往后少点算计，多点坦诚，积善积好运。
有学生去请教国学大师南怀瑾老先生：您觉得什么样的人最容易成功？
南怀瑾深思之后回答：一个不玩弄自己的聪明、不耍手段、不动歪脑筋、诚恳老实的人。
耍小聪明的人，看似占了便宜，实则目光短浅，最终走不远。
诚恳老实的人，看似吃亏，实则路越走越宽，最终能成事。
正如左宗棠所说：做人，精明不如厚道。
越算计，路越窄。
有这样一个故事。
一个年轻人，听说河对岸有很多金子，他绕了很远的路，终于发现一座可以通往那里的桥。
就在他渡过桥向有金子的地方飞奔时，突然又掉转过头往回赶。
原来，他害怕其他人也发现这座桥，便折回去把桥拆掉了。
最终年轻人觅得了大量的黄金，可当他兴奋地赶回河边时才发现，这是一座孤岛，那座桥，是通往外界的唯一途径……
在我们的生活中，何尝不存在着这样一些人，自以为占尽了便宜，机关算尽，最终却跟这个故事的结局一样，一场空。
人心就是一条路，越算计，路越窄，最终断了自己的后路。
你若厚道，路就越宽，最终受益的是自己。
看过一个报道，记者采访一个农民：
“你家的玉米每年收成都是最好的，有什么秘诀吗？”
他回答：“把最好的玉米种子分享给你的邻居。”
众人愕然。
他笑着说：“只有周围的种子都是好的玉米种子，到授粉的时候，才能得到最好的啊！”
《世说新语》有言，小胜靠智，大胜靠德。
唯有真心待人，才会收获真心；唯有厚道做事，才能收获长远。
待人处事坦诚厚道，才是一种大智慧。
越算计，心越累。
古人云，君子坦荡荡，小人长戚戚。
做人心地光明，自然活得坦然；每天工于心计，必然活得太累。
前一段时间，单位里曹哥的遭遇，令人万分叹惜。
曹哥，一个有能力又有想法的人，如果他把心思放在自己的业务上，晋升职称早就是水到渠成的事。
然而，他总是处心积虑走捷径，有功就第一个站出来抢，有过就往别人身上推。
平时，不是在盘算别人，就是担心被人算计，整日揣度心思，常常人家不经意的一句话，在他那里就变成了别有深意。
最近要评职称了，他心思愈发的重，总想给别人使绊子，又怕自己被谋算，结果竟然在评职称前一天突发高血压病倒，错过了他退休前最后一次评职称。
钻营了一辈子，终是一场空，最终还落得一身病，令人唏嘘。
美国著名心理学家，威廉曾经说过：
太聪明、太能算计的人，实际上都是很不幸的人，甚至是多病和短命的。
这也是他的亲身体验。
32岁之前的威廉，很“聪明”。
他知道华盛顿哪家袜子店的袜子最便宜，哪怕只比其他店便宜几分钱；
他知道方圆几十里内，哪家快餐店比其他店多给顾客一张餐巾纸；
哪辆公共汽车比哪辆公共汽车车票便宜5分钱、何时去电影院门票价最低等，他心中都有数。
但是他却经常生病，常常奔波于各个医院，却始终找不到病因。
直到有一次，他参与了一个实验，结果显示：
太能算计的人，90%以上往往都患有心理疾病，并且这些人心率一般都较快，睡眠不好，有失眠现象，消化系统不顺畅，气血不调，免疫力下降……
他发现这与他的症状十分相似，由此才找到了症结所在。
算计，是一种极度内耗的行为。
一个精于算计的人， 表面上看似占了便宜，其实却是失去了人生中更宝贵的东西——身心的安宁。
周国平说：“在五光十色的现代生活中，让我们记住这个古老的真理，活得简单才能活得自由。”
算计是心灵的枷锁，简单是幸福的源泉。
做人简单，才是最大的精明。
算计别人，就是算计自己。
我之前看到过一个寓言故事：京城有两家店，一家洗衣店，一家制陶店。
眼看着对面洗衣店的生意日益兴隆，制陶匠内心越来越失衡，便起了歹意。
他找到当朝丞相献言：“洗衣匠有一门独特的手艺，能将黑象洗成白象。”
丞相一听十分欣喜，白象是吉祥的象征，能给国家带来好运，随即下令命洗衣匠把黑象洗成白象。
接到命令的洗衣匠，天天愁云惨淡，无心做生意，陶匠是看在眼里，乐在心里。
后来，洗衣匠妻子明白缘由后，给他出了个主意。
次日，陶匠就收到了命令：“请务必三日内造出能装下大象的陶盆，以备清洗。”
陶匠顿时傻眼了。
所有的算计与手段，竟然变成了自己给自己设的局。
天道有常，善恶有报，不是不报时候未到。
你对别人的算计，最终会返回到你的身上。
著名投资家查理·芒格曾经说过：
“即使你拥有最精于计算的头脑，但始终无法克服欲望的纠缠，那么你注定将粉身碎骨。”
你若设计朋友，必将朋友离心，最终孤立无援；
你若盘算伙伴，必将失去诚信，最终生意成空。
从你算计别人那一刻开始，便是走下坡路之时。
狄更斯的《大卫·科波菲尔》中，让人印象最深刻的就是，同样两个穷人却拥有截然不同的结局。
一个是阴险奸诈的乌利亚，他自卑于自己的贫穷与地位低下，觊觎憎恨他人的财富，所以总是在人前伪装自己，背地里却算计自己的老板，无所不用其极地谋划侵占其财产，然而最终计划不成，众叛亲离，还差点把自己送进了监狱。
另一个是同样贫穷的米考伯先生，虽然他生活窘迫，背负巨额外债，但依然善良乐观，高尚淳朴，有自己的风骨和原则，最终获得了大家的齐心帮助，解决了债务危机。
自以为聪明的人，往往没有好下场，世上最聪明的人是老实人。
德行有亏，终害人害己。
忠厚为人，方善有善报。
古人云，君子以厚德载物。厚德方有厚福。
决定一个人最终成就的不是点滴的利益得失，而是一个人的远见和拙诚。
往后少点算计，多点坦诚，积善积好运。
人生中，没有人的生活能达到尽善尽美，了无遗憾。
于是，在感觉不尽人意时，总会有一些人对别人的优越和幸福产生羡慕心理。
如果用羡慕别人作为促使自己奋斗的动力，倒是件好事。
但羡慕心过盛，就会破坏自己的心情，还会阻碍自己的进步。
与其整天蹲在自己的角落，满眼羡慕地仰望别人的幸福，不如这样做：
与其羡慕别人，不如提升自已
关于羡慕，《汉书》里有句格言说得好：“临渊羡鱼，不如退而结网。”
在生活中，有很多喜欢羡慕别人的人，他们往往只瞩目别人成功的荣耀，却不去注意别人成功背后的艰辛与努力。
其实，任何人的成功都不是一蹴而就的。
与其盯着别人的光鲜，然后为自己的落差而长吁短叹，不如去想想别人的成功从何而来，然后以别人为榜样，奋起直追。
古希腊有个雄辩家，叫达摩斯梯尼。他小的时候，看到那些雄辩家在演讲台上口若悬河地演讲时，非常羡慕。于是他暗暗立志：长大也要当一名雄辩家。
遗憾的是，他从小就有口吃的毛病。但他并没有因此而气馁和放弃，而是努力提升自己，向着自己的理想迈进。
为了使自己声音洪亮，他每天早晨对着大海大声朗读；为了克服口吃的毛病，他口含小石子说话；为了增加肺活量，他坚持每天登山。他还对着镜子训练演讲时的神态、动作。
经过不懈的努力，他终于成为了一名雄辩家。
所以说，与其羡慕别人，不如提升自己。
聪明的人，都是把对别人的羡慕作为促使自己奋斗的动力。而愚蠢的人，只会用自己跟别人的落差来为自己添堵，顾影自怜，长吁短叹。
与其在那里唉声叹气，空羡别人，不如回到自己不尽人意的处境当中，脚踏实地地去奋斗，努力提升自己，才有望赶上别人，甚至超越别人。
与其羡慕别人，不如珍惜拥有
漫画家几米说过：
“一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。”
可是生活中有很多人往往是“身在福中不知福”。他们之所以活得不开心，就是因为总在羡慕别人的幸福，却忽略了自己拥有的幸福。
有这么一则寓言：
猪说:假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽然累点，但名声好，让人喜爱；
牛说:假如让我再活一次，我要做一头猪，吃罢睡，睡罢吃，不出力，不流汗，活得赛神仙；
鹰说:假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴有水，饿有米，住有房，还受人保护；
鸡说:假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以翱翔天空，云游四海，任意捕兔杀鸡。
这则寓言告诉我们:不同的人站在不同的角度，对于“幸福”的看法也各不相同。
所以说：忽略了自己的幸福，盲目地羡慕别人所谓的“优势”其实毫无意义。
生活中这样的例子不胜枚举。例如：在我们身边，有些老人总是羡慕别人的孩子很出色，有出息，然后嗟叹自己的孩子不是上学的材料，混得庸庸碌碌。
可是他们却忽视了自己正拥有的幸福:别人的孩子虽然给父母大把的金钱，却落户大城市，甚至定居国外，常年不回来看望二老。而自己的孩子虽然做着最平凡的工作，工资微薄，却能经常在自己身边照应……
正如莫言在一篇文章中所说：
“或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里;或许，我们都是近视眼，往往忽略了身边的幸福。”
所以，人啊，别做“远视眼”，也别做“近视眼”。
要正视别人，更要正视自己。没必要总和别人比较，更别站在自己的烦恼当中去仰望别人的幸福。
别人拥有的，你再怎么羡慕也不属于你。倒不如把已拥有的幸福好好珍惜，内心才可以得到安慰与快乐。
与其羡慕别人，不如欣赏自己
诸葛亮说：“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。”
告诫我们要有自信心，不要轻看了自己。
总是羡慕别人，从心理学角度来讲，就是一种自卑的心理。
因为当一个人对别人产生羡慕之心的时候，他的内心深处就会有种自惭形秽的感觉。
其实，与其羡慕别人，不如从自己身上发现优点，展现自己的长处。
我有个同事江涛长得其貌不扬，但干工作踏实，业务能力也很强。可是他却看不到自己的优点，总为自己个子太低长相普通而自卑。
公司要办年庆活动，同事们都踊跃参加，争着展示才艺，江涛却躲在一边，拉都拉不上舞台。
他羞惭地说：“你们一个个不是长相英俊，就是身材高大，上了舞台都是亮丽的风景线。我只有羡慕的份，自己就不上去出丑了！”
我安慰他：“不要妄自菲薄嘛！每个人都各有各的优点和长处。你不是笛子吹得特别棒吗，全公司有哪个人像你懂乐器呢？所以不要只顾羡慕别人的优势而忽略了自己的长处啊！”
在我的鼓励下，他不仅勇敢地走上了舞台，性格也变得越来越自信开朗了。
后来由于他为人和善、工作出色，不仅升职加薪了，还凭自己的内在魅力，征服了一位漂亮女同事的芳心。
由此可见：一个人只有学会欣赏自己，才能在羡慕别人的同时找到自己的平衡点，少一些落差感，增强一些自信心。
而且花有千姿百态，人有各自风采，我们每个人都是独一无二，不可复制的孤本。要善于发现自己的独特之处，积极展现自己的风采，这样才能有机会成为众人瞩目的焦点。
杨绛先生写过这样一段话: “无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。"
所以，专注地走自己的路，看自己的风景，想自己的问题。不要总盯着别人的生活，仰望别人的辉煌，羡慕别人的光鲜。莫让“羡慕”阴暗了自己的心情，耗费了自己的光阴。




于是，在感觉不尽人意时，总会有一些人对别人的优越和幸福产生羡慕心理。
如果用羡慕别人作为促使自己奋斗的动力，倒是件好事。
但羡慕心过盛，就会破坏自己的心情，还会阻碍自己的进步。
与其整天蹲在自己的角落，满眼羡慕地仰望别人的幸福，不如这样做：
与其羡慕别人，不如提升自已
关于羡慕，《汉书》里有句格言说得好：“临渊羡鱼，不如退而结网。”
在生活中，有很多喜欢羡慕别人的人，他们往往只瞩目别人成功的荣耀，却不去注意别人成功背后的艰辛与努力。
其实，任何人的成功都不是一蹴而就的。
与其盯着别人的光鲜，然后为自己的落差而长吁短叹，不如去想想别人的成功从何而来，然后以别人为榜样，奋起直追。
古希腊有个雄辩家，叫达摩斯梯尼。他小的时候，看到那些雄辩家在演讲台上口若悬河地演讲时，非常羡慕。于是他暗暗立志：长大也要当一名雄辩家。
遗憾的是，他从小就有口吃的毛病。但他并没有因此而气馁和放弃，而是努力提升自己，向着自己的理想迈进。
为了使自己声音洪亮，他每天早晨对着大海大声朗读；为了克服口吃的毛病，他口含小石子说话；为了增加肺活量，他坚持每天登山。他还对着镜子训练演讲时的神态、动作。
经过不懈的努力，他终于成为了一名雄辩家。
所以说，与其羡慕别人，不如提升自己。
聪明的人，都是把对别人的羡慕作为促使自己奋斗的动力。而愚蠢的人，只会用自己跟别人的落差来为自己添堵，顾影自怜，长吁短叹。
与其在那里唉声叹气，空羡别人，不如回到自己不尽人意的处境当中，脚踏实地地去奋斗，努力提升自己，才有望赶上别人，甚至超越别人。
与其羡慕别人，不如珍惜拥有
漫画家几米说过：
“一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。”
可是生活中有很多人往往是“身在福中不知福”。他们之所以活得不开心，就是因为总在羡慕别人的幸福，却忽略了自己拥有的幸福。
有这么一则寓言：
猪说:假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽然累点，但名声好，让人喜爱；
牛说:假如让我再活一次，我要做一头猪，吃罢睡，睡罢吃，不出力，不流汗，活得赛神仙；
鹰说:假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴有水，饿有米，住有房，还受人保护；
鸡说:假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以翱翔天空，云游四海，任意捕兔杀鸡。
这则寓言告诉我们:不同的人站在不同的角度，对于“幸福”的看法也各不相同。
所以说：忽略了自己的幸福，盲目地羡慕别人所谓的“优势”其实毫无意义。
生活中这样的例子不胜枚举。例如：在我们身边，有些老人总是羡慕别人的孩子很出色，有出息，然后嗟叹自己的孩子不是上学的材料，混得庸庸碌碌。
可是他们却忽视了自己正拥有的幸福:别人的孩子虽然给父母大把的金钱，却落户大城市，甚至定居国外，常年不回来看望二老。而自己的孩子虽然做着最平凡的工作，工资微薄，却能经常在自己身边照应……
正如莫言在一篇文章中所说：
“或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里;或许，我们都是近视眼，往往忽略了身边的幸福。”
所以，人啊，别做“远视眼”，也别做“近视眼”。
要正视别人，更要正视自己。没必要总和别人比较，更别站在自己的烦恼当中去仰望别人的幸福。
别人拥有的，你再怎么羡慕也不属于你。倒不如把已拥有的幸福好好珍惜，内心才可以得到安慰与快乐。
与其羡慕别人，不如欣赏自己
诸葛亮说：“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。”
告诫我们要有自信心，不要轻看了自己。
总是羡慕别人，从心理学角度来讲，就是一种自卑的心理。
因为当一个人对别人产生羡慕之心的时候，他的内心深处就会有种自惭形秽的感觉。
其实，与其羡慕别人，不如从自己身上发现优点，展现自己的长处。
我有个同事江涛长得其貌不扬，但干工作踏实，业务能力也很强。可是他却看不到自己的优点，总为自己个子太低长相普通而自卑。
公司要办年庆活动，同事们都踊跃参加，争着展示才艺，江涛却躲在一边，拉都拉不上舞台。
他羞惭地说：“你们一个个不是长相英俊，就是身材高大，上了舞台都是亮丽的风景线。我只有羡慕的份，自己就不上去出丑了！”
我安慰他：“不要妄自菲薄嘛！每个人都各有各的优点和长处。你不是笛子吹得特别棒吗，全公司有哪个人像你懂乐器呢？所以不要只顾羡慕别人的优势而忽略了自己的长处啊！”
在我的鼓励下，他不仅勇敢地走上了舞台，性格也变得越来越自信开朗了。
后来由于他为人和善、工作出色，不仅升职加薪了，还凭自己的内在魅力，征服了一位漂亮女同事的芳心。
由此可见：一个人只有学会欣赏自己，才能在羡慕别人的同时找到自己的平衡点，少一些落差感，增强一些自信心。
而且花有千姿百态，人有各自风采，我们每个人都是独一无二，不可复制的孤本。要善于发现自己的独特之处，积极展现自己的风采，这样才能有机会成为众人瞩目的焦点。
杨绛先生写过这样一段话: “无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。"
所以，专注地走自己的路，看自己的风景，想自己的问题。不要总盯着别人的生活，仰望别人的辉煌，羡慕别人的光鲜。莫让“羡慕”阴暗了自己的心情，耗费了自己的光阴。




【@60岁以上老年人：“福尔摩斯·颖”有话和您说！】
津云
进入到冬季之后，我国本土疫情分散在各地出现，在疫情当中，有的老年人特别是一些患有慢性基础性疾病的老年人在感染新冠肺炎病毒之后，出现了重症或重症危象的情况，对于老年人新冠肺炎疫情的防控再次引起了大家的关注。为此，天津市疾控中心副主任张颖再次呼吁，请老年人积极接种新冠肺炎疫苗，为自己增加一道必要的保护屏障。
资料图片
有这些顾虑？您大可不必！
张颖告诉记者，有人认为接种新冠肺炎疫苗是不安全的，其实大可不必有这样的担心。
“现在我们使用的新冠肺炎疫苗都是灭活疫苗，灭活疫苗是非常安全的。”张颖说，对于专业人员来讲，最担心的就是接种完疫苗以后，没有起到预防作用，反而患上了相应的疾病。但是对于新冠肺炎疫苗来说不会有这样的问题。
还有人说自己对疫苗不是特别了解，觉得接种疫苗是不是会对机体有一些不良反应？张颖说：“小孩子从出生一直到4岁，会接种二三十次疫苗。小孩子免疫系统的发育还不够成熟，但是儿童接种疫苗后非常安全，所以对于60岁以上老年人来讲，更不必有这样的担心。”
“还有一些人，看到别人接种疫苗后出现了一些状况。比如心脑血管疾病发生了或是一些其他疾病严重了。其实，这和疫苗接种没有任何关系。只要您不存在禁忌症不能接种疫苗，在接种疫苗后都不会造成原有慢性基础性疾病的加重。”张颖说，“慢性基础疾病和接种疫苗是两个客观存在，我们不能把它变成一种因果关系。慢性基础疾病的加剧可能是由于天气原因、剧烈活动、用药问题，或者是其他诱因导致疾病加重了。”
天津没有感染病例，我为什么非要接种疫苗？
“我们工作中遇到一些老人，认为接种疫苗是一方面为了预防患上新冠肺炎，另一方面是防止得了新冠肺炎以后加重病情，但是天津现在没有新冠肺炎疫情，我是不是就不需要接种疫苗了？”面对这样的疑问，张颖解释道，很多人都存在着这样一个想法，“天津很安全，我不需要接种疫苗。”其实，这是一个误区。随着进入冬季后气温下降变冷，新冠肺炎病毒就变得特别活跃。
“目前，在全国各地出现了本土的疫情，我们不能预估到病毒会在哪个地方出现或传播，是不能预见的。”张颖说，“我们会做好预防疾病输入到天津相关的措施，但是在做好这些措施的同时，更需要大家做好个人保护。接种新冠疫苗是对自己负责的‘双保险’。”
也许会有人说，做好个人防护，当疫情来的时候戴好口罩，保持距离，勤洗手讲卫生，就能够抵御病毒感染。“在某些情况下，大家是不得不把口罩摘下来的，比如在外就餐。通过近期几起本土病例我们也发现了，一些人是在公共场所就餐的时候感染了新冠肺炎疫情。”
也许又有人说，六七十岁了不去公共场所，就可以避免感染。为此，张颖表示，“人不可能完全与世隔离，即使你自己不去，你身边的家人，你的亲朋好友也依然会来看望您，他们要上班，要上学，要跟朋友交往，是和社会接触的，就有可能把病毒带回家庭，增加家庭内感染的风险。”
还有人说，虽然我年龄大了但是身体很好，所以不会出现所谓有慢性基础性疾病的人感染以后容易变成重症的情况。对于这种说法，张颖直指，“这又是我们的理解的一个误区。”
“我在帮着各地做疫情防控工作时，看到很多身体基础条件很好的老人并没有慢性基础性疾病，但是在感染了新冠肺炎以后，也出现了重症或危重症的情况。我们不能存在侥幸心理，认为我身体很好，我就可以不接种疫苗，自己能够扛过去。新冠肺炎病毒不会因为你没有慢性基础性疾病就区别对待。因此大家要在做好个人防护的同时，一定再接种新冠肺炎疫苗。”张颖劝阻道。
腿脚不便？没关系，接种服务送上门
为了做好本市疫情防控工作，天津市出台了很多便民的服务，特别成立了流动接种队伍，针对行动不便的60岁以上老人，如果想要接种新冠肺炎疫苗，医护人员可以提供上门服务。
“大家放心，疫苗接种的医务人员已经接种过新冠肺炎疫苗，并且不从事其他新冠肺炎的防治工作，不去隔离点，不去定点医院，他们是非常安全的。”张颖介绍，“如果市民有这方面的需求，可以联系所在社区的工作人员，他们会与医务人员沟通预约，按照约定时间上门接种。对于能够自由活动的老人，您可以前往居住地附近的接种点进行疫苗接种。”
“对于新冠肺炎疫苗来讲，我们首先推荐接种的就是‘一老一小’。小孩子免疫系统发育不完全，老年人也需要在做好个人防护的同时增加一道保护。其次我们才推荐的18岁到59岁的人群，尤其是特殊职业人群接种，是分步骤来进行的。”张颖表示，“国外由于新冠肺炎疫苗它的产能所限，没有办法保证全人群接种，所以在欧美发达国家，第一推荐的就是60岁以上的人群接种，降低重症和病死率，然后才逐步过渡到重点行业、18岁到59岁青壮年人群，最后是儿童接种。我们国家由于疫苗非常充足，能够保障每人都接种新冠肺炎疫苗，所以大家反而没有感觉到我们重点推荐哪个人群去接种，而是同步开展这项工作。”
三种情况暂缓接种，一种情况不能接种！
张颖介绍，由于新冠肺炎疫苗的安全性很高，因此接种的禁忌症非常少，但有三种情况要暂缓接种，还有一种情况是绝对不能接种的。
第一种，现在正处于疾病发作期，比如发热、咳嗽、感冒，现在正在治疗，这时候不能接种。
第二种，有慢性基础性疾病的患者病情有所变化。比如，高血压患者用药物控制很好很平稳，这是可以接种的。但是如果近期突然血压增高，增加药量了，或者要去医院输液，这是不能接种的。需要等到血压平稳恢复到常规用药状态时，就可以接种。
第三种，如果马上要做手术也应该暂缓接种，等到手术之后病情平稳再进行接种。
“很多人咨询过敏算不算禁忌症？我想说的是，过敏是分很多种情况的，有的人是吃东西过敏，有的人是化妆品过敏，有的人是冷热刺激过敏，或者是对花粉过敏等等，这些都不影响接种新冠肺炎疫苗。”张颖特别对很多人关心的过敏问题进行了解答。
张颖还特别提到，以前接种过疫苗，出现过过敏或严重反应的人是绝对不能接种新冠肺炎疫苗的，称为绝对禁忌症。
接种新冠肺炎疫苗之后，要注意什么？
以前您吃某种食物或用某种东西会造成过敏，那么在接种完新冠肺炎疫苗之后，一周之内不要接触这些东西。不接触过敏源，就不会过敏。
如果您有慢性基础性疾病，接种疫苗完全不影响您正常服药，千万不要自作主张停药，这样反而会加重病情。
接种疫苗后出现不舒服，怎么办？
接种告知书上面都留有联系的电话号码，当您接种完疫苗之后72小时之内出现不舒服的症状，可以拨打上面的电话，由医生来诊断治疗。
津云新闻记者 赵颖妍
津云
进入到冬季之后，我国本土疫情分散在各地出现，在疫情当中，有的老年人特别是一些患有慢性基础性疾病的老年人在感染新冠肺炎病毒之后，出现了重症或重症危象的情况，对于老年人新冠肺炎疫情的防控再次引起了大家的关注。为此，天津市疾控中心副主任张颖再次呼吁，请老年人积极接种新冠肺炎疫苗，为自己增加一道必要的保护屏障。
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有这些顾虑？您大可不必！
张颖告诉记者，有人认为接种新冠肺炎疫苗是不安全的，其实大可不必有这样的担心。
“现在我们使用的新冠肺炎疫苗都是灭活疫苗，灭活疫苗是非常安全的。”张颖说，对于专业人员来讲，最担心的就是接种完疫苗以后，没有起到预防作用，反而患上了相应的疾病。但是对于新冠肺炎疫苗来说不会有这样的问题。
还有人说自己对疫苗不是特别了解，觉得接种疫苗是不是会对机体有一些不良反应？张颖说：“小孩子从出生一直到4岁，会接种二三十次疫苗。小孩子免疫系统的发育还不够成熟，但是儿童接种疫苗后非常安全，所以对于60岁以上老年人来讲，更不必有这样的担心。”
“还有一些人，看到别人接种疫苗后出现了一些状况。比如心脑血管疾病发生了或是一些其他疾病严重了。其实，这和疫苗接种没有任何关系。只要您不存在禁忌症不能接种疫苗，在接种疫苗后都不会造成原有慢性基础性疾病的加重。”张颖说，“慢性基础疾病和接种疫苗是两个客观存在，我们不能把它变成一种因果关系。慢性基础疾病的加剧可能是由于天气原因、剧烈活动、用药问题，或者是其他诱因导致疾病加重了。”
天津没有感染病例，我为什么非要接种疫苗？
“我们工作中遇到一些老人，认为接种疫苗是一方面为了预防患上新冠肺炎，另一方面是防止得了新冠肺炎以后加重病情，但是天津现在没有新冠肺炎疫情，我是不是就不需要接种疫苗了？”面对这样的疑问，张颖解释道，很多人都存在着这样一个想法，“天津很安全，我不需要接种疫苗。”其实，这是一个误区。随着进入冬季后气温下降变冷，新冠肺炎病毒就变得特别活跃。
“目前，在全国各地出现了本土的疫情，我们不能预估到病毒会在哪个地方出现或传播，是不能预见的。”张颖说，“我们会做好预防疾病输入到天津相关的措施，但是在做好这些措施的同时，更需要大家做好个人保护。接种新冠疫苗是对自己负责的‘双保险’。”
也许会有人说，做好个人防护，当疫情来的时候戴好口罩，保持距离，勤洗手讲卫生，就能够抵御病毒感染。“在某些情况下，大家是不得不把口罩摘下来的，比如在外就餐。通过近期几起本土病例我们也发现了，一些人是在公共场所就餐的时候感染了新冠肺炎疫情。”
也许又有人说，六七十岁了不去公共场所，就可以避免感染。为此，张颖表示，“人不可能完全与世隔离，即使你自己不去，你身边的家人，你的亲朋好友也依然会来看望您，他们要上班，要上学，要跟朋友交往，是和社会接触的，就有可能把病毒带回家庭，增加家庭内感染的风险。”
还有人说，虽然我年龄大了但是身体很好，所以不会出现所谓有慢性基础性疾病的人感染以后容易变成重症的情况。对于这种说法，张颖直指，“这又是我们的理解的一个误区。”
“我在帮着各地做疫情防控工作时，看到很多身体基础条件很好的老人并没有慢性基础性疾病，但是在感染了新冠肺炎以后，也出现了重症或危重症的情况。我们不能存在侥幸心理，认为我身体很好，我就可以不接种疫苗，自己能够扛过去。新冠肺炎病毒不会因为你没有慢性基础性疾病就区别对待。因此大家要在做好个人防护的同时，一定再接种新冠肺炎疫苗。”张颖劝阻道。
腿脚不便？没关系，接种服务送上门
为了做好本市疫情防控工作，天津市出台了很多便民的服务，特别成立了流动接种队伍，针对行动不便的60岁以上老人，如果想要接种新冠肺炎疫苗，医护人员可以提供上门服务。
“大家放心，疫苗接种的医务人员已经接种过新冠肺炎疫苗，并且不从事其他新冠肺炎的防治工作，不去隔离点，不去定点医院，他们是非常安全的。”张颖介绍，“如果市民有这方面的需求，可以联系所在社区的工作人员，他们会与医务人员沟通预约，按照约定时间上门接种。对于能够自由活动的老人，您可以前往居住地附近的接种点进行疫苗接种。”
“对于新冠肺炎疫苗来讲，我们首先推荐接种的就是‘一老一小’。小孩子免疫系统发育不完全，老年人也需要在做好个人防护的同时增加一道保护。其次我们才推荐的18岁到59岁的人群，尤其是特殊职业人群接种，是分步骤来进行的。”张颖表示，“国外由于新冠肺炎疫苗它的产能所限，没有办法保证全人群接种，所以在欧美发达国家，第一推荐的就是60岁以上的人群接种，降低重症和病死率，然后才逐步过渡到重点行业、18岁到59岁青壮年人群，最后是儿童接种。我们国家由于疫苗非常充足，能够保障每人都接种新冠肺炎疫苗，所以大家反而没有感觉到我们重点推荐哪个人群去接种，而是同步开展这项工作。”
三种情况暂缓接种，一种情况不能接种！
张颖介绍，由于新冠肺炎疫苗的安全性很高，因此接种的禁忌症非常少，但有三种情况要暂缓接种，还有一种情况是绝对不能接种的。
第一种，现在正处于疾病发作期，比如发热、咳嗽、感冒，现在正在治疗，这时候不能接种。
第二种，有慢性基础性疾病的患者病情有所变化。比如，高血压患者用药物控制很好很平稳，这是可以接种的。但是如果近期突然血压增高，增加药量了，或者要去医院输液，这是不能接种的。需要等到血压平稳恢复到常规用药状态时，就可以接种。
第三种，如果马上要做手术也应该暂缓接种，等到手术之后病情平稳再进行接种。
“很多人咨询过敏算不算禁忌症？我想说的是，过敏是分很多种情况的，有的人是吃东西过敏，有的人是化妆品过敏，有的人是冷热刺激过敏，或者是对花粉过敏等等，这些都不影响接种新冠肺炎疫苗。”张颖特别对很多人关心的过敏问题进行了解答。
张颖还特别提到，以前接种过疫苗，出现过过敏或严重反应的人是绝对不能接种新冠肺炎疫苗的，称为绝对禁忌症。
接种新冠肺炎疫苗之后，要注意什么？
以前您吃某种食物或用某种东西会造成过敏，那么在接种完新冠肺炎疫苗之后，一周之内不要接触这些东西。不接触过敏源，就不会过敏。
如果您有慢性基础性疾病，接种疫苗完全不影响您正常服药，千万不要自作主张停药，这样反而会加重病情。
接种疫苗后出现不舒服，怎么办？
接种告知书上面都留有联系的电话号码，当您接种完疫苗之后72小时之内出现不舒服的症状，可以拨打上面的电话，由医生来诊断治疗。
津云新闻记者 赵颖妍
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