94/3️⃣6️⃣5️⃣#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##小的健身日记# 小 的健身打卡日记69/1️⃣0️⃣0️⃣
‍♀️运动
1.欧阳春晓直角肩✅
2.吉尼瘦手臂✅
3.吉尼瘦背✅
4.欧阳春晓沙漏腰✅
5.腿部拉伸✅

饮食
⚫️早餐：牛奶➕碱水球➕黑芝麻丸➕水果
⚫️午餐:

食堂餐
⚫️晚餐：辣鸡肉粉
下午加餐：沃柑

☕️饮水量：大约2.5l

✍今日碎碎念(2022.3.10）
赶论文中！今天没怎么运动
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】

今天上午摄影师让我笑不露齿有点难哈[摊手]
一层更可爱的瞬间P2有些男与直女勿近的感觉张说像鬼片 春天的天气总是好好啊小丁的白衬衫好干净
赶完论文以后手机里也能收集些花和花名
[话筒]本来给孟鸿坤许了一条专门夸夸朋友圈 鉴于一不小心会漏了某师还是决定换个地方 有个大恩不言谢的男朋友宠还是有些幸福的 虽然还得再改改那个论文[开学季][开学季][开学季]

近日日常
p1 《3个人几天给你一个奇迹》
最近搞这个横向一直在极限赶工，昨天傍晚突然通知还要增加内容，三个小时3500字，呜呜呜人麻了[苦涩]
p2小论文 本来答应老师假期就要写完交的，现在还没搞完，发现自己真的是完美主义拖延症，每句话都精雕细琢的，看起来就是毫无进展的样子[开学季]
p4下周一要汇报的文献，今晚努力把它看懂！
p5—6 去校医院的推拿科体验生活，本以为是按摩推拿松骨那种“大保健”，结果拍了片，说我是颈椎病，“容嬷嬷”拿出了刃针，感觉扎的好深，然后百度了一下，说是“微创手术”，突然惊吓[跪了]
p7 风雨操场的运动女孩！真的是老年人了，打了20分钟羽毛球，好几天了都浑身酸痛，一整个大无语[二哈]不过感觉还是有一些进步的！我和同门还有巴基斯坦小哥打了一场二对一的比赛，有一说一巴基斯坦小哥的眼睛好深邃，emmm，长得和国人差别好大，有一点点不敢和他讲话[允悲]
p9 深夜的图书馆，打工人的宿命，虽然打工，但还是要捕捉生活中一些些美好，启真湖的倒影很美[照相机]