龚骏往前二十多年的人生，情人节不过是寻常的一天，正常早起吃饭，做妆造，翻翻胖友圈看看秀恩爱，配合品 牌或者 工 作 室发一发wb，或有工作或休息，去健身房健身，回家吃饭睡觉。
可是从去年开始，或许以后的每一个情人节都因为另一个人的出现而变得特别了起来。
龚骏靠着栏杆，吹着青岛的海风，空气里卷着一些腥咸，遥遥的能看见不远处的山，下面一片红瓦砖墙，这是个在外忙碌的情人节。
去年的这天山何令还未开播，他算得上是娱 乐 圈的一个小透明，还没从春节的喜庆里缓过神来，就马上投入了新一轮的工作，那时距离他“公费恋爱”的电视剧开播不到十天，一切都变得紧张又期待
张晢翰的电话如约而至，龚骏躲开层层叠叠的人群去了一个僻静的地方，为了听清对方每一句话，两个人有很长一段时间都处于异地恋的状态，好像早上起来翻身掏手机说早安与对着屏幕吃早饭都变成了常态。
热恋期异地很熬人，像要把热情一点点掏空一样，哪怕有无数的委屈也都等到“在忙一会儿给你回消息”之后再谈。
可是今天不一样，两人在一起的情人节，好像哪怕越过千难万险都是要一起过一下的。
张晢翰所处的城市离他不远，龚骏悄悄定了机票和餐厅，鲜花也是一定要有的，礼物早早备好，一切都万事俱备了起来，心里像长了野草，只等工作收工，奔向爱侣。
张晢翰惯常是知道龚骏的行程的，所以也早早收了两个人团聚的心思，拍摄广告的同时看了一眼礼物送达位置，骑手给他致电
“怎么会没人接收呢？你确定找对地方了么？”
“张晢翰！有人找……”
“来了！你等一下我回复你你再打电话问一下”
张晢翰挂断电话匆匆跑到摄影棚外，那个原本应该在另一个城市接收礼物的人捧着鲜花出现在了面前
是很老套的电影情节，张晢翰第一时间竟然是这个念头，可是老套的惊喜，他扑了过去抱着对方
龚骏低头亲亲他
“先去工作，我在车上等你去吃饭”
“好……”张晢翰依依不舍离开了，又回头问他
“可是，我有礼物给你，你没收到啊”
“明天还要赶回去，来得及。”
晚上两个人吃完饭后从餐厅回了酒店，烈火在那个冬天燃起，交织的躯体迸发颤抖，而夜半时分，张晢翰的肚子咕噜了一声
“饿了？”
“有点儿……”
龚骏把床前灯打开，亲了亲他的额头，把被子往上掖了掖
“那你等会儿……”
“你干嘛去？”
龚骏穿上衣服穿上鞋下了楼，不过多时就回来了，张晢翰披了件衣服起身，看了看龚骏拎回来的东西
“鸡腿？挂面？”
“嗯……晚上了给你做个鸡汤面，我看套间里有厨房”
张晢翰看了他一眼，没说过，龚骏拿着食材进厨房去处理
靠近十二点的时间，情人节马上过去了，龚骏在酒店的厨房里忙碌，张晢翰在后面看着他的背影
拥抱与亲吻，鲜花和礼物，属于节日的一切他都有了，可是跨过时间，爱未曾消失，节日只是让寻常的日子变得有些仪式感，但是那年夏天，傍晚的鸡汤就让他沦陷。
鸡汤面做的很快，两个碗端了上来，鸡腿被撕成了鸡丝配着几根青菜一起，浮在素面上。
两个人坐在椅子上一人一碗鸡汤面，背后是酒店房间里暖黄色的灯，电视中放着关于爱情的老电影。
那天张晢翰在备忘录里打下
“当我看不见你的时候我整个人都漂浮在宇宙里，地球于我来说漫无边际，夜晚我看得见闪闪繁星，这世界庞大而孤独，但是当你来了，整个宇宙都变小了。”
龚骏拍完照，挑选了两张发了和去年如出一辙的wb，缓缓下了山，山脚下一辆车在等他，车里的人靠着椅背打着斗地主，看他回来开心的开了门
“结束了？”
“嗯……结束了，我们去过节吧”
两只手很自然的交织在一起变成了一双
“还想着今天晚上再订机票去找你，没想到你今年这么早就过来了”龚骏道
旁边那人从手机里抬起头笑弯了眼睛
“因为今年的宇宙里开了朵花”
“什么？”
张晢翰摇摇头“没什么，我们走吧”
龚骏看向窗外指路，张晢翰侧头看向他
一瞬间，令人憎恶的世界变得盎然绚烂
日常第六十五则
狐狸狐狸
可是从去年开始，或许以后的每一个情人节都因为另一个人的出现而变得特别了起来。
龚骏靠着栏杆，吹着青岛的海风，空气里卷着一些腥咸，遥遥的能看见不远处的山，下面一片红瓦砖墙，这是个在外忙碌的情人节。
去年的这天山何令还未开播，他算得上是娱 乐 圈的一个小透明，还没从春节的喜庆里缓过神来，就马上投入了新一轮的工作，那时距离他“公费恋爱”的电视剧开播不到十天，一切都变得紧张又期待
张晢翰的电话如约而至，龚骏躲开层层叠叠的人群去了一个僻静的地方，为了听清对方每一句话，两个人有很长一段时间都处于异地恋的状态，好像早上起来翻身掏手机说早安与对着屏幕吃早饭都变成了常态。
热恋期异地很熬人，像要把热情一点点掏空一样，哪怕有无数的委屈也都等到“在忙一会儿给你回消息”之后再谈。
可是今天不一样，两人在一起的情人节，好像哪怕越过千难万险都是要一起过一下的。
张晢翰所处的城市离他不远，龚骏悄悄定了机票和餐厅，鲜花也是一定要有的，礼物早早备好，一切都万事俱备了起来，心里像长了野草，只等工作收工，奔向爱侣。
张晢翰惯常是知道龚骏的行程的，所以也早早收了两个人团聚的心思，拍摄广告的同时看了一眼礼物送达位置，骑手给他致电
“怎么会没人接收呢？你确定找对地方了么？”
“张晢翰！有人找……”
“来了！你等一下我回复你你再打电话问一下”
张晢翰挂断电话匆匆跑到摄影棚外，那个原本应该在另一个城市接收礼物的人捧着鲜花出现在了面前
是很老套的电影情节，张晢翰第一时间竟然是这个念头，可是老套的惊喜，他扑了过去抱着对方
龚骏低头亲亲他
“先去工作，我在车上等你去吃饭”
“好……”张晢翰依依不舍离开了，又回头问他
“可是，我有礼物给你，你没收到啊”
“明天还要赶回去，来得及。”
晚上两个人吃完饭后从餐厅回了酒店，烈火在那个冬天燃起，交织的躯体迸发颤抖，而夜半时分，张晢翰的肚子咕噜了一声
“饿了？”
“有点儿……”
龚骏把床前灯打开，亲了亲他的额头，把被子往上掖了掖
“那你等会儿……”
“你干嘛去？”
龚骏穿上衣服穿上鞋下了楼，不过多时就回来了，张晢翰披了件衣服起身，看了看龚骏拎回来的东西
“鸡腿？挂面？”
“嗯……晚上了给你做个鸡汤面，我看套间里有厨房”
张晢翰看了他一眼，没说过，龚骏拿着食材进厨房去处理
靠近十二点的时间，情人节马上过去了，龚骏在酒店的厨房里忙碌，张晢翰在后面看着他的背影
拥抱与亲吻，鲜花和礼物，属于节日的一切他都有了，可是跨过时间，爱未曾消失，节日只是让寻常的日子变得有些仪式感，但是那年夏天，傍晚的鸡汤就让他沦陷。
鸡汤面做的很快，两个碗端了上来，鸡腿被撕成了鸡丝配着几根青菜一起，浮在素面上。
两个人坐在椅子上一人一碗鸡汤面，背后是酒店房间里暖黄色的灯，电视中放着关于爱情的老电影。
那天张晢翰在备忘录里打下
“当我看不见你的时候我整个人都漂浮在宇宙里，地球于我来说漫无边际，夜晚我看得见闪闪繁星，这世界庞大而孤独，但是当你来了，整个宇宙都变小了。”
龚骏拍完照，挑选了两张发了和去年如出一辙的wb，缓缓下了山，山脚下一辆车在等他，车里的人靠着椅背打着斗地主，看他回来开心的开了门
“结束了？”
“嗯……结束了，我们去过节吧”
两只手很自然的交织在一起变成了一双
“还想着今天晚上再订机票去找你，没想到你今年这么早就过来了”龚骏道
旁边那人从手机里抬起头笑弯了眼睛
“因为今年的宇宙里开了朵花”
“什么？”
张晢翰摇摇头“没什么，我们走吧”
龚骏看向窗外指路，张晢翰侧头看向他
一瞬间，令人憎恶的世界变得盎然绚烂
日常第六十五则
狐狸狐狸
2022.2.14 第一个情人节
宝贝节日快乐 从2021.12.23认识也就短短的一个月多一点就很喜欢彼此，肯定有人觉得是快餐恋爱，但并不是，怎么说呢从第一次聊天开始我们就不是别人那种你问我答式，聊天特自然好像认识好久一样，你带我跑图在空中点了三角我马上充能，就是特别特别有默契。
12.25我们一起度过圣诞节在办公室顶楼拍了好多好多照片，去年圣诞节好好看啊，这也是我第一次在光遇过圣诞（去年这个时候退游了），也是第一个有人陪的圣诞节太开心了，我们还看了办公室下面那个礼物盒，晚上你给我写了那么长小作文，早上睡醒看见高兴炸了。
12.26 第一次一次献祭啦 我是个笨蛋我落了好几个 你叫我回去点我还不去 我怕后面赶不上。我们在重生之路拍照，还有黑白之境
12.29看极光啦 还一起去了日月岛，极光可是光遇第一次有，太幸运了第一次就是和你看，还一起去雨林干饭，那时候饭好多好多半个小时三档！
12.31你是笨蛋么 熬夜给我跑遍光遇留言板写留言，真的很感动啊 从来没有人这么认真对待过我，讨厌死了，你知不知道休息重要啊！我们还去看了落日诚 蜜橘湖
1.1元旦节二楼出现那个很大的圣诞树超级超级好看 它只存在了三天 我也只和你看过，悄悄告诉你那个树就是球门 放一个球踢进去有烟花（我也是才知道！！）
1.3 我们去圣岛拍照了 咱就是一整个好看住，好多好多人夸啊，后面也去拍了，你就是我的摄影师拍的太棒了
1.7合服哪天 我们在大厅玩 我穿着菇我说你别点火就有人把你当鸟，哈哈哈哈哈好笋啊咱们
1.8我们去云野cg啦 晚上我自己先去了 然后在那挂机等你上线 给你惊喜，还遇见挂哥一直放烟花太浪漫了
1.10 你把所有人备注改成了给我的情话，虽然我嘴上和你说麻烦死了，但是心里很开心甜死了，我都截图，每一个都认真看了好久好久。
1.11 在四龙图挂机 你拿螃蟹给我摆了爱心，我拍了好多好多照片给我的朋友都发了，他们都在羡慕我。后面我们睡觉串线，结果我被开挂的撞的剩下30光翼，我当时就想呆在你身边哪里也不去了，我害怕暮土了那一瞬间
1.14 我带你去了紫霞城堡 我很喜欢这个景点的，现在好像变了我也没去 你要陪我去哦
1.15 我和你去小王子星球了 我和你说我最喜欢夕阳那个星球，你告诉我别人也喜欢其实我有点失落，但你只和我挂机，晚上我们去给陪玩团拍了变装视频，老公的阿努比斯太帅了！
1.18 我们说要打卡暮土所有月亮，还有那个蓝色蘑菇云月亮，真的很难 你一直在试，最后还是没成功，不过没关系 我很开心和你看了那么多月亮
1.20 新季节开启了你送了我季卡，前一天我和你说要在20号和我互心你信了以为我没有心 然后在试炼我和你坦白 我想给你季卡结果你也想给我，争执半天最后还是你给了我 呜呜
1.21陪我去了梦想村景点 还带我看了新季节那个大鱼（冥龙爸爸？）很吓人那个 我们这橘色伊甸面前说奔现说以后，我真的很想永远和你在一起，住在一起什么的，我可能有点过分黏人
1.28又献祭了 重生之路变成粉色了好好看啊，以后都会一起看的对吧
1.30除夕啦 我们过的第一个春节，一上线你就给我礼包，我以为是爱心当时刚睡醒迷迷糊糊的就接了，然后发现是礼包我愣了好久好久，后面我悄悄上你的号也给你买了那个小鱼，希望我们都年年有余！后来跑图时候在二楼又给我买礼包 我一直拒绝但是无效最后接了（气死我了啊啊啊啊你自己留着不好吗）
2.2 今天是2022年2月2日 大年初二 是百年难遇的示爱日 不要忘了跟爱的人说 我爱你 只爱你 因为20220202的寓意是：爱你爱你双倍爱你. 晚上九点多你说上线让我等你，等了一个小时我快睡着了，十一点多你上线了叫我拍结婚照，结果是一场婚礼，你说本来没想这一天结婚是因为我说这天很特殊，我随意的一句话你都会记住，我真的太开心，开心程度写不出来，一直在录屏拍照，我希望有一天是你亲自拉着我结婚，只要有你和我就足够了
2.3白天我们搞了一个奇奇怪怪的cp，笑死我了，樱花斗和重组季那个绿斗篷好配啊。晚上打卡暴风眼景点啦，黄色剪影玫瑰谷还有石头路，还有伊甸的月亮，老公太棒我自己都去不了，果然你是靠山，我想要去的地方都会去！
2.5 打卡蜡像馆 太吓人了那个先祖会动虽然是个彩蛋但是我还是害怕，最过分的是你还说“他们都是鬼”吓到我了！以后也不去了！
2.14是的！情人节！就是今天情人节快乐老公，我的礼物可能只有这个简简单单的微博没有啥价值 希望你不要嫌弃，我想给你买礼包但是我钱不够，我也好想马上回归工作赚钱给你买好吃的，也不是没有准备礼物啦弄了我好久好久嘞但是没有啥价值也不值钱....下一次我一定会好好准备！
我们认识在年末，所以今年从开始我们就在一起再一次到年末时候就是完完整整的一年，我很开心遇见你，在大神打扰你是我最对的决定，那时候也不觉得我们会发生很多故事，可能就和我聊聊就没了。这一个月吵吵闹闹，也有分手但是最后都没有分，我舍不得你，你也舍不得我吧。没有一个人能持续爱一个人 是在漫长的生活中一次次重新爱上对方 ，我一直很喜欢这句话，在新鲜感面前我选择心定，我永远都想和你体验新事物。我们也被人说过俩个男孩子在一起干什么之类的话，不知道你还记不记得，他们说的那一瞬间我真的很生气，俩个人没有做错什么只是相爱了为什么恶意那么大，但是你和我说我们开心就好，对啊，我和你开心就好了为什么要在乎别人，发生很多事情时候一直站在我身边，从你这里我感受到什么叫被爱，什么叫安全感，所以为什么我要放开你的手。我从最开始的不懂事也变得很乖了，你也在慢慢改变，最近很开心啊我感觉我们都在为对方改变而不是针锋相对，可能吵架时候很多话很伤人但不是本意，永远都不要在被爱时候说反话。
我永远都是老公的宝宝也是禹海的予川，我好喜欢你对我有耐心，每天都对我说明天见，不嫌无聊的陪我挂机陪我玩，忙了一天很累还带我跑图，带我打卡，其实你在身边就最好，留在我身边什么也好说的，以前总是羡慕别人被爱现在是别人羡慕我，被爱的时候真的有好好吃饭而且很积极 生活都是充满光的，我和以前的自己不一样脾气也会改，被爱的人真的会越来越可爱，我真的太喜欢你了救命，你要一直陪着我走下去。点点滴滴好多好多我都写不下了，我都记在心里你也在我心里，我的不懂事也搞砸了你的好多好多，我只能和你道歉，谢谢你一直包容我，也谢谢你一直不放弃我。记住我们的每一个六个月约定，还有我也想看你老了的丑样子。
圣岛的海的浪永远不会停 我对你的爱也是.
情人节快乐
2022.2.14
宝贝节日快乐 从2021.12.23认识也就短短的一个月多一点就很喜欢彼此，肯定有人觉得是快餐恋爱，但并不是，怎么说呢从第一次聊天开始我们就不是别人那种你问我答式，聊天特自然好像认识好久一样，你带我跑图在空中点了三角我马上充能，就是特别特别有默契。
12.25我们一起度过圣诞节在办公室顶楼拍了好多好多照片，去年圣诞节好好看啊，这也是我第一次在光遇过圣诞（去年这个时候退游了），也是第一个有人陪的圣诞节太开心了，我们还看了办公室下面那个礼物盒，晚上你给我写了那么长小作文，早上睡醒看见高兴炸了。
12.26 第一次一次献祭啦 我是个笨蛋我落了好几个 你叫我回去点我还不去 我怕后面赶不上。我们在重生之路拍照，还有黑白之境
12.29看极光啦 还一起去了日月岛，极光可是光遇第一次有，太幸运了第一次就是和你看，还一起去雨林干饭，那时候饭好多好多半个小时三档！
12.31你是笨蛋么 熬夜给我跑遍光遇留言板写留言，真的很感动啊 从来没有人这么认真对待过我，讨厌死了，你知不知道休息重要啊！我们还去看了落日诚 蜜橘湖
1.1元旦节二楼出现那个很大的圣诞树超级超级好看 它只存在了三天 我也只和你看过，悄悄告诉你那个树就是球门 放一个球踢进去有烟花（我也是才知道！！）
1.3 我们去圣岛拍照了 咱就是一整个好看住，好多好多人夸啊，后面也去拍了，你就是我的摄影师拍的太棒了
1.7合服哪天 我们在大厅玩 我穿着菇我说你别点火就有人把你当鸟，哈哈哈哈哈好笋啊咱们
1.8我们去云野cg啦 晚上我自己先去了 然后在那挂机等你上线 给你惊喜，还遇见挂哥一直放烟花太浪漫了
1.10 你把所有人备注改成了给我的情话，虽然我嘴上和你说麻烦死了，但是心里很开心甜死了，我都截图，每一个都认真看了好久好久。
1.11 在四龙图挂机 你拿螃蟹给我摆了爱心，我拍了好多好多照片给我的朋友都发了，他们都在羡慕我。后面我们睡觉串线，结果我被开挂的撞的剩下30光翼，我当时就想呆在你身边哪里也不去了，我害怕暮土了那一瞬间
1.14 我带你去了紫霞城堡 我很喜欢这个景点的，现在好像变了我也没去 你要陪我去哦
1.15 我和你去小王子星球了 我和你说我最喜欢夕阳那个星球，你告诉我别人也喜欢其实我有点失落，但你只和我挂机，晚上我们去给陪玩团拍了变装视频，老公的阿努比斯太帅了！
1.18 我们说要打卡暮土所有月亮，还有那个蓝色蘑菇云月亮，真的很难 你一直在试，最后还是没成功，不过没关系 我很开心和你看了那么多月亮
1.20 新季节开启了你送了我季卡，前一天我和你说要在20号和我互心你信了以为我没有心 然后在试炼我和你坦白 我想给你季卡结果你也想给我，争执半天最后还是你给了我 呜呜
1.21陪我去了梦想村景点 还带我看了新季节那个大鱼（冥龙爸爸？）很吓人那个 我们这橘色伊甸面前说奔现说以后，我真的很想永远和你在一起，住在一起什么的，我可能有点过分黏人
1.28又献祭了 重生之路变成粉色了好好看啊，以后都会一起看的对吧
1.30除夕啦 我们过的第一个春节，一上线你就给我礼包，我以为是爱心当时刚睡醒迷迷糊糊的就接了，然后发现是礼包我愣了好久好久，后面我悄悄上你的号也给你买了那个小鱼，希望我们都年年有余！后来跑图时候在二楼又给我买礼包 我一直拒绝但是无效最后接了（气死我了啊啊啊啊你自己留着不好吗）
2.2 今天是2022年2月2日 大年初二 是百年难遇的示爱日 不要忘了跟爱的人说 我爱你 只爱你 因为20220202的寓意是：爱你爱你双倍爱你. 晚上九点多你说上线让我等你，等了一个小时我快睡着了，十一点多你上线了叫我拍结婚照，结果是一场婚礼，你说本来没想这一天结婚是因为我说这天很特殊，我随意的一句话你都会记住，我真的太开心，开心程度写不出来，一直在录屏拍照，我希望有一天是你亲自拉着我结婚，只要有你和我就足够了
2.3白天我们搞了一个奇奇怪怪的cp，笑死我了，樱花斗和重组季那个绿斗篷好配啊。晚上打卡暴风眼景点啦，黄色剪影玫瑰谷还有石头路，还有伊甸的月亮，老公太棒我自己都去不了，果然你是靠山，我想要去的地方都会去！
2.5 打卡蜡像馆 太吓人了那个先祖会动虽然是个彩蛋但是我还是害怕，最过分的是你还说“他们都是鬼”吓到我了！以后也不去了！
2.14是的！情人节！就是今天情人节快乐老公，我的礼物可能只有这个简简单单的微博没有啥价值 希望你不要嫌弃，我想给你买礼包但是我钱不够，我也好想马上回归工作赚钱给你买好吃的，也不是没有准备礼物啦弄了我好久好久嘞但是没有啥价值也不值钱....下一次我一定会好好准备！
我们认识在年末，所以今年从开始我们就在一起再一次到年末时候就是完完整整的一年，我很开心遇见你，在大神打扰你是我最对的决定，那时候也不觉得我们会发生很多故事，可能就和我聊聊就没了。这一个月吵吵闹闹，也有分手但是最后都没有分，我舍不得你，你也舍不得我吧。没有一个人能持续爱一个人 是在漫长的生活中一次次重新爱上对方 ，我一直很喜欢这句话，在新鲜感面前我选择心定，我永远都想和你体验新事物。我们也被人说过俩个男孩子在一起干什么之类的话，不知道你还记不记得，他们说的那一瞬间我真的很生气，俩个人没有做错什么只是相爱了为什么恶意那么大，但是你和我说我们开心就好，对啊，我和你开心就好了为什么要在乎别人，发生很多事情时候一直站在我身边，从你这里我感受到什么叫被爱，什么叫安全感，所以为什么我要放开你的手。我从最开始的不懂事也变得很乖了，你也在慢慢改变，最近很开心啊我感觉我们都在为对方改变而不是针锋相对，可能吵架时候很多话很伤人但不是本意，永远都不要在被爱时候说反话。
我永远都是老公的宝宝也是禹海的予川，我好喜欢你对我有耐心，每天都对我说明天见，不嫌无聊的陪我挂机陪我玩，忙了一天很累还带我跑图，带我打卡，其实你在身边就最好，留在我身边什么也好说的，以前总是羡慕别人被爱现在是别人羡慕我，被爱的时候真的有好好吃饭而且很积极 生活都是充满光的，我和以前的自己不一样脾气也会改，被爱的人真的会越来越可爱，我真的太喜欢你了救命，你要一直陪着我走下去。点点滴滴好多好多我都写不下了，我都记在心里你也在我心里，我的不懂事也搞砸了你的好多好多，我只能和你道歉，谢谢你一直包容我，也谢谢你一直不放弃我。记住我们的每一个六个月约定，还有我也想看你老了的丑样子。
圣岛的海的浪永远不会停 我对你的爱也是.
情人节快乐
2022.2.14
#美食[超话]##不可辜负的美食[超话]##365天早餐不重样[超话]#
今儿必然是大乱炖的传说啦
毕竟香的嘎嘎一嘎斯！！
下面我有六点要说……
黑龙江的油豆角久负盛名，用其炖制的排骨炖豆角这道菜还有一段关于清朝皇帝的传说。相传，当年皇太极在东征察哈尔时在一村落休整，村民见来了如此多的官兵，猪肉根本不够吃，就把各家园子里种的豆角和剔过肉的猪骨头一起放在大锅中炖，分给官兵们吃。皇太极很高兴，告诉村民们说，如果他大胜归来一定要赏赐他们。不久他胜利而归，兑现了诺言。后来黑龙江农户家里来了贵宾时也都用这道菜来招待客人。猪排骨补钙，豆角中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，这道菜具有健脾胃、抗肿瘤等功效，是黑龙江传统四大炖菜之一。根据清宫档案记载，用料普通的炖菜曾是清代皇帝的主要饮食。满族人逐渐定居在东北之后，由于天气寒冷，宅中整日灶火不断，为了更好的利用火源，于是每日灶上有火，锅里便烧着水，离吃饭时辰还早，就在锅里下了菜，菜上架了屉，屉上再蒸上一锅窝头或饽饽，火炕烧得热乎乎的，饭菜在锅上咕嘟着，满室菜香飘荡，一家老少其乐融融。炖是一种非常健康的烹调方式。首先，炖菜主要靠水作为加热介质，温度不会过高过100摄氏度，因此不会因加热过度而产生致癌物质。其次，炖菜烹调时间长，一方向便于各种调味品充分作用，食材入味，味道更为可口，同时也更容易消化吸收。再者，炖菜时需要盖盖加热，氧气相对隔绝，因此食材中的大部分抗氧化成分可以得到保存。最后，炖菜常常将多种原料同时炖，食物品种容易实现多样化，有利于营养的吸收。
#玩出我的young# #我的美食日记# #相册里最喜欢的一张图# #我的vlog生活#
今儿必然是大乱炖的传说啦
毕竟香的嘎嘎一嘎斯！！
下面我有六点要说……
黑龙江的油豆角久负盛名，用其炖制的排骨炖豆角这道菜还有一段关于清朝皇帝的传说。相传，当年皇太极在东征察哈尔时在一村落休整，村民见来了如此多的官兵，猪肉根本不够吃，就把各家园子里种的豆角和剔过肉的猪骨头一起放在大锅中炖，分给官兵们吃。皇太极很高兴，告诉村民们说，如果他大胜归来一定要赏赐他们。不久他胜利而归，兑现了诺言。后来黑龙江农户家里来了贵宾时也都用这道菜来招待客人。猪排骨补钙，豆角中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，这道菜具有健脾胃、抗肿瘤等功效，是黑龙江传统四大炖菜之一。根据清宫档案记载，用料普通的炖菜曾是清代皇帝的主要饮食。满族人逐渐定居在东北之后，由于天气寒冷，宅中整日灶火不断，为了更好的利用火源，于是每日灶上有火，锅里便烧着水，离吃饭时辰还早，就在锅里下了菜，菜上架了屉，屉上再蒸上一锅窝头或饽饽，火炕烧得热乎乎的，饭菜在锅上咕嘟着，满室菜香飘荡，一家老少其乐融融。炖是一种非常健康的烹调方式。首先，炖菜主要靠水作为加热介质，温度不会过高过100摄氏度，因此不会因加热过度而产生致癌物质。其次，炖菜烹调时间长，一方向便于各种调味品充分作用，食材入味，味道更为可口，同时也更容易消化吸收。再者，炖菜时需要盖盖加热，氧气相对隔绝，因此食材中的大部分抗氧化成分可以得到保存。最后，炖菜常常将多种原料同时炖，食物品种容易实现多样化，有利于营养的吸收。
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