最近饮食：桑葚、栗子、各种豆子、核桃阿胶、银耳雪梨、黑芝麻等等。全都是土地里长出来的接地气的粮食，滋补无添加，喜欢。

其中黑芝麻和核桃阿胶我每天早上各一勺，已经坚持吃了不知道多久了。这大概就是为什么好多女生都问我是不是做过医美、为什么皮肤又紧又嫩、实际上我连脸都不太洗的原因吧[草泥马]

再个就是爱睡觉，能连续睡12小时，没事就睡。不出去瞎玩、不喝酒、不乱折腾、不乱吃，所有时间都给了睡觉和读书，也不太说话。静，就益气，太养人了。一分医美的钱没花过，省钱。

大安法师:一饮一啄来之不易，从点滴处节俭惜福

我们一定要爱惜五谷粮食，不能浪费，浪费粮食就是暴殄天物，是最损福报的。即便你是亿万富翁，也没有资格去浪费粮食。

对于这一点，我们国人尤其要注意。也许是好客，也许是为面子，有些人一请客就点很多很多菜，实际上又吃不了多少，结果最后都浪费了。在外就餐时，如果菜吃不完，就应该把它打包带回家去继续吃。现在有些高校大学生，不懂得惜福，经常把饭菜扔掉。馒头吃一半就不吃，往泔水桶里面一扔。这种行为让人看得很痛心。这么做是不可以的，应当爱惜五谷和衣服，要常常思惟，每一件衣服、每一顿饭都来之不易。不但是衣食，各种资生用具，都要爱惜，尽量使之能够长久使用。

当今是一个新潮社会，很多人穿衣服不是从御寒的角度，而是从款式、从流行色来考虑。今天流行这个颜色和款式，就赶紧追这个，明天流行那种，又买那种，衣柜里面存储很多衣服。有些贵妇人的皮鞋都达到几百双，甚至几千双。事实上，衣服鞋子够用就好了，不需要过度消费。

一饮一啄，来之不易，我们如果不知道爱惜，会极大地折损福报，所以务必要从点滴处下手，注意节俭惜福。

#俄罗斯的猫被制裁#
看到这件衣服想起了被制裁的毛猫，大家都是老虎，属猫科动物，为什么要互怼呢？这样反问就比较幼稚了，因为物竞天择！虽然图片里的老虎和猫看起来和谐共处，那是因为当时的老虎吃饱了根本不愁冷暖，其它小猫不过是它的宠物私有财产存款粮食……对私有的东西自然表现得温柔。为什么明明是已经最灵长的动物大概率不愁衣食了还要对其它动物制裁？我想大概是衣食有别、冷暖分级、大小多寡……文明人总能找到让自己相信文明的理由。
一些年后的人看现在的人不知道会不会觉得野蛮。
一些年前的人看到现在的人不知道会不会担心变得更野蛮呢？
我想那个看的人要是善的话会觉得世间变得好了一点？