一直不敢去看在北奥比赛完的采访，直到昨天看了修造先生的这个采访，很走心也是在倾诉你自己的想法。确实努力很多时候是无用功，或者努力了还会被外界更加打击信心。我觉得每个人努力做到自己想做的事情不用去看他人的眼光，世上形形色色的人，不可能让他们都一致认可你，社会就是最不安定的因素，只要努力过就不后悔。我觉得你不后悔这次挑战4A，感觉你在赌这次是否能在奥运上落地成功，你想要在这个契机借助大家给你的力量让它成功，可是失败了但那也是全世界目前为止最好的4A。至于是否现役还是退役，是否还挑战4A我觉得都无所谓了，你给了9岁的自己一个很好的结果。毕竟奥运是最高赛事能在这里挑战4A。为你感到骄傲，羽生结弦你真的很棒。后悔在这么晚的时间认识你，但是迟到总比不不到。我现在特别需要能给我精神力量的，遇到了你很美好，谢谢。 https://t.cn/R2WxuoH

心理学家说：“凡事多想，是一种内耗，它不仅帮不了你，还会耗尽你所有的精力。”

世上最亏本的，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己幻想出的结果而焦虑。

人的精力有限，别什么事都往心里去。

生活的事，尽心尽力就好；感情的事，顺其自然就好。

停止精神内耗，凡事不去多想，是一个人最好的生活状态。

“无法重来的一生，好好爱自己”
人民日报金句摘抄：
人生最美妙与最残忍的事情
是同一件，那就是不能重来。
这世上，
没有不受委屈的工作、
不费口舌的社交、
不会受伤的感情，
但不管是委屈还是失落，
最终都会过去。
与其卑微留恋，不如洒脱放手；
与其讨好他人，不如取悦自己。
一生无法重来，
接下来的日子，请千万珍惜。