改变自己是需要拥有一定力量的，拥有力量的人才能成为感情里的强者，才能带领好一段关系，很多人在亲密关系里面是缺乏这样的力量的，他们不愿意改变，所以说他们往往会选择逃避，用逃避或者寻找替代者的方式解决。

仔细想想，其实在这段感情里面，即使说你们俩的分手的问题，吵架的问题解决了，如果你不去改变自己的话，你不去夺取回领导权的话，那你在这段感情里面永远就没有主动权，再次被分手，可能也是能显而易见的事情。

所以说在这个时候我们做出改变，不是妥协更为正确，改变是什么？改变是进取，改变是力量，改变是用心智，理智取代情绪。

其实有些人想从你身边逃离，不过是因为你，先放弃了沟通而已，原先这些沟通你是可以提供的，但是因为疲劳，因为不想去承担，所以说你放弃了你们之间沟通的机会。

如果这个时候有一个人，愿意去跟他们沟通，那这个人就很容易成为你们之间的第三者。这个时候你还抱着希望让他认错，希望让他去宽容这么一个心态的话，那你们之间的沟通会更加成为一个问题。

首先我们想要挽回一个人的时候，我们一定要明白，对方想从我们身上得到什么？他现在担心的是什么？他最想要的是什么？他的需求是什么？他的缺点是什么？他的缺点我们怎样可以在挽回当中被我们来利用？我们怎么样去做到接纳，怎么样去做到理解？怎么样去透彻地了解这个人的秉性，以及掌握他的需求。#分手了怎么挽回前男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋情感咨询#

开始一段关系的核心是吸引力，情感咨询，情感分析，但挽回当中这个吸引包括两部分，失恋复合，分手复合，一部分是自我的提升，比如你换了个新发型，挽回男朋友，挽回女朋友，发张美照给他，他感觉你比以前漂亮了很多那么自然是最直观的吸引力，或者你在聊天中不经意透露出你在健身在学烹饪或者一些以前他没发现的优点以及一些聊天技巧去调动对方的情绪等都会有帮助去重新建立吸引。#怎么挽回前男友##挽回分手的最佳时间#分手挽回，失恋挽回，而另一部分，就要去展示自己对于核心矛盾的改变，挽回异地恋，挽回异国恋，两个人分手必然是有原因的，可能是因为你太作，或者价值观不一样，那么就要在聊天当中逐渐让他意识到你的改变，当然这个主要是从侧面去展示，你直接和他说我以前太作了我知道错了我会改没用，因为目的性太强。#怎么挽回婚姻##情感挽回#所以你要渗透在一些不经意的聊天当中，比如你们聊电影，你说我最近看了部电影挺不错，我觉得女主角在感情当中特别独立不会把负面情绪寄托到别人身上，让人挺有感悟的。当然这个改变单靠说没用，关键还是要落实到实处，你嘴上天花乱坠，哪天他没回你消息又忍不住去问他怪他，那一切都白搭。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#

想要挽回，首先要看一段关系是真正的破裂(真性分手)，还是对方只想通过提分手的方式，来表达内心的不满(假性分手)。

如果是假性分手，建议坚持三个原则:

一、站在对方的角度看问题，学会理解对方行为背后的原因。

二、反思自己身上的问题，一 一列出，加以改正。三、永远要记住:挽回不是说服，不是讲道理。

要学会和对方同频，进而和对方的情绪对话，想办法激发对方对自己的正面情绪，比如喜悦的、兴奋的情绪，而不是充满负能量的沟通。#无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前任##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回##无恙情感咨询怎么挽回婚姻# ​​​