痛他之所痛，是挽回的第一步。

很多想挽回的人，可能第一次来咨询就会问，有什么办法能让他马上怎么怎么样。

我只能告诉你，有。但是挽回的技巧和方法不是骗心的招数，也不是快速止疼的云南白药。而是你认定了这个人，所以你愿意放下自己，来疗愈他，以期你们共同携手的未来。

只有内里的器官调理好了，表皮的痛才会根治，否则滥用技巧只会治标不治本，总有一天会复发。

所以与其先学一些如何去挽回的聊天技巧，不如先做一次分析和引导，去找出问题症结所在，了解他内心的变化，也看到自己的不足，这样你和他沟通的时候才能真正踩在他的痛点上，让他去相信你是真的改了，让他能看见你们之间有令人期待的未来，而不是一次次地消耗一开始满溢的感情。

我们要给感情做加法，而不是减法。挽回的时候，最好的状态就是，你在成长，他被疗愈，两个人的感情是在爬升加温的。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##果子心理咨询#

#权力密码# 戊戌变法与商鞅变法
贫穷落后时，很多有识之士能看到问题、找出症结，但是改革的方法不对路，最终会导致改革失败。比如戊戌变法时期，如果采用温水煮蛙的方式，缓步改革，实现权力的平稳交接，那么可能会像日本一样，取得成功。现实却是105天内急吼吼地发布100多份诏书，改革成功就见鬼了。

反观商鞅变法，商鞅在到秦国后，沉寂2年，与国君磨合关系；国君也在这两年里考察商鞅，同时为商鞅组建团队。

要知道，当时的秦国是各国里情况是最糟糕的，在这种情况下，国君依然能够气定神闲的等两年时间考察人才，非常之人也，而且那时的国君也才不到二十五岁。
接下来，国君任命商鞅为左庶长，相当于一个中层干部，这一招也是留下退路的，然后两人合作搞出了一个两步走的战略方针，

第一步，修改爵位制度，爵位与功劳挂钩，不能世袭，这样就打开了平民阶层向上升职的通道。
在第一步稳固之后，开始实施第二步，从贵族手中收回税收权，实现郡县制，中央直管到农村一级。

从而使秦国的实力跃居战国之首，为统一全国铺平道路。

2022/3/4（晴）

上午的实训课做的热火朝天汇报的时候效果也还不错。只是我上台演讲还是不行，停顿的时候明显感觉到自己的面部再颤抖，都快两年了还是这个毛病，必须得找出症结所在。

下午在寝室睡得昏天黑地，也没干嘛。

晚上把之前背的五篇单词都复盘了一遍，希望你能回想起最后那段时间自己考四级的时候的状态，莫要颓废。