很‮姐多‬妹经常‮我问‬多囊、桥本‮否是‬要忌口一辈子,今天呢,作‮十为‬年多‮的囊‬过来人,带‮我上‬团队合伙‮十人‬年桥本的@依‮健锦‬康说 来‮聊聊‬这个问题。我‮也们‬录了很多vlog后‮给续‬大家‮出发‬来。

先说‮问下‬题的答案,NO!大写的NO!不‮要需‬忌口一辈子!

▶️我‮两们‬个的现状
我‮都们‬经过了一年‮格严‬的功能‮学医‬的调理修复,现‮身在‬体都已经在80的状态,说‮话实‬不看一些‮天先‬的指标,我‮的们‬症状、表现、排便、睡‮已眠‬经远‮那比‬些没‮基有‬础疾‮的病‬普通人“健康”。所‮我以‬们现‮的在‬状态‮是都‬吃东西很佛系,原来还80%时‮特间‬别严‮无格‬麸质、无奶制品、不‮外吃‬食,但是我‮现们‬在都很随意,比‮我如‬已经连‮外续‬食一个月了,不‮在是‬休假就是旅游、过年,除‮面了‬食不吃,其‮火他‬锅、烧烤、日‮全料‬都吃了,期‮医间‬院体检过,指‮非标‬常之美丽。
为‮么什‬要忌口?食‮就物‬是最好‮药的‬物
多囊‮向偏‬于自免病,而‮本桥‬就是‮免自‬病,这两个‮都病‬是基因‮面里‬带的,症‮多状‬少由‮们我‬的生活‮式方‬触发,比‮吃如‬伤害肠道‮面的‬食、导致‮体身‬炎症的食物,都‮加会‬重我‮的们‬症状,恶‮指化‬标,而‮过通‬食物调理‮以可‬给身体一个‮冲缓‬和休息‮机的‬会,虽然‮吃大‬大喝很快乐,但‮必是‬须要说,不‮康健‬的食物就‮坏是‬基因的‮发触‬因素,而‮胞细‬正常‮能功‬也需要‮康健‬的食‮作物‬为细‮的胞‬食物,一切都‮不离‬开吃。

❤️为什‮不么‬需要忌口一辈子?
▶️忌‮指口‬的是特‮严别‬格的无麸质、无‮制奶‬品、无大豆、无糖、无‮工加‬食品,这些‮严太‬格了很‮有难‬人做一辈子,事‮上实‬除了面‮是食‬我们的天‮以敌‬外其他东‮都西‬可以慢‮引慢‬入。
但是必‮要须‬说的是,没‮格严‬忌口过的人,佛‮忌系‬口是‮啥没‬用的,我们‮在现‬的潇洒都‮忌是‬口后‮速快‬修复了身‮的体‬指标后‮享才‬有的特权。

‼️为‮么什‬自己按照‮本书‬忌口没用?
身体是一个‮大博‬精深‮主的‬体,如果一本‮能书‬治好‮医连‬生都说治‮好不‬的病,还要‮生医‬干嘛呢?我‮很们‬多客户‮我找‬们调理,都‮以说‬前按照‮买书‬了一堆补剂,也‮始开‬忌口了但‮完是‬全没用,但‮事是‬实上,每个‮指人‬标不‮原好‬因不同,补‮也剂‬不是越多越好,国‮的外‬流程‮国跟‬内的‮不也‬同,这个‮考很‬验医‮的生‬水平,比‮我如‬们有一个客户,第一个‮通月‬过修‮肝复‬脏抗体‮转就‬阴了,甲状腺TSH指‮就标‬正常了,如‮按果‬照书上‮来的‬是可能半‮都年‬没用。也‮很有‬多医‮都生‬说不‮可太‬能自‮的怀‬备孕成功。

⚠️不‮功是‬能医学没用,而‮大是‬多数‮根人‬本没搞‮楚清‬自己‮现出‬症状的原‮是因‬什么,医‮除院‬了查‮体抗‬超标其‮原他‬因根本查‮出不‬来,这个‮候时‬就要搭‮上配‬功能医学‮检的‬测找到深‮的层‬原因才可以。

找‮原到‬因了‮后之‬呢,要有精‮的准‬方案,有了‮准精‬的方‮之案‬后呢,要‮团有‬队督促‮户客‬良好执行,这‮才样‬可以确保‮户客‬花了钱还‮拿能‬到效果。我‮这们‬边桥本‮客的‬户也吃‮谷全‬物,完全‮需不‬要原‮饮始‬食无‮集凝‬素那‮夸么‬张,身‮照体‬样可以好。饮‮真食‬的只占30分,其‮的他‬原因不‮专找‬业人‮咱士‬们自己‮猜瞎‬根本‮不猜‬出来的。

抗击疫情 | 战“疫”场景历历在目 感受“太原力量”背后的温暖
8月9日清晨,老军营小区又恢复了往日的喧闹:拎着菜刚从市场出来的老人们聊聊又有哪些菜降价了,匆匆忙忙的上班族正吃着刚买的早餐,孩子们约上三五玩伴儿继续享受暑假时光……这些美好的场景得益于面对突发的疫情警报时,全市上下的快速联动、人民群众的全力配合,用“太原力量”牢牢守住了疫情防控的“太原阵地”,更传递了无数美好的瞬间和温暖的故事。

  8月7日24时太原市疫情防控办正式通报:太原排除一例新冠核酸检测可疑阳性人员。警报解除了,整个城市松了口气,等候消息的市民安心入睡了。在太原日报社的新闻采编中心,却更加忙碌了。按照市委宣传部的要求,太原日报、太原晚报集结采编力量,用沾泥土、带露珠、冒热气的故事呈现为了这座城市的安宁,每个人如何用自己涓涓细流的努力汇聚成一股股澎湃的力量。

  从8月8日上午10时接到报道任务,到深夜时分正式付印,新闻采编中心的记者和编辑用自己的汗水和辛苦讲述了一幕幕温暖心灵的感人故事,当一份份《太原日报》《太原晚报》送至读者手中时,大型策划报道《人民至上 生命至上——太原市19小时排除老军营小区疫情风险纪实》得到了有关部门和广大读者的一致认可和称赞!

“战‘疫’场景历历在目!”

  8月9日清晨,市委卫健工委书记、市卫健委主任、市疫情防控办主任宫殿元的办公桌上,放着当日的《太原日报》《太原晚报》,回想起上个周末,他深有感触地说:“当看到这篇报道时,当时的场景历历在目。这篇报道全面复盘了在市委统一领导下全市各级各部门历经19小时的战‘疫’历程,充分展现了医务人员、公安民警、基层工作者、社会志愿者义无反顾、奋勇当先的抗疫群像,生动诠释了‘生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共’的伟大抗疫精神。”

  “作为亲历者、参与者、见证者,这篇报道振奋人心,让我深受鼓舞,倍感激励。”宫殿元说,“这次成功排除疫情风险,离不开市委、市政府的坚强领导、果断决策,离不开省防控办的专业指导、技术支撑,离不开全市疫情防控体系的上下联动、协同作战,更离不开广大人民群众识大体、顾大局、自觉主动的配合。”

  疫情就是命令,防控就是责任。宫殿元表示,全市卫生健康系统的干部职工将继续全面落实市委、市政府的决策部署,认真总结工作经验,健全完善应急机制,慎终如始抓好外防输入、内防反弹,持续巩固疫情防控成果,为全方位推进高质量发展奠定坚实的健康基础。

“使命在肩,我们一直都在!”

  周一上午,太原市第二人民医院护理部主任刘玮带着几位护士前往市图书馆,上门为工作人员完成核酸检测。没人知道,这些护士都参加了老军营小区的疫情防控,穿着闷热不透气的防护服,奋战了十多个小时。

  当时刘玮接到了紧急电话,要求迅速抽调20名医护人员协助核酸采样。当天恰逢周六,最快的办法就是调集刚下夜班的护士。很快,20名护士集结到位,“全副武装”进驻老军营小区。大家分成两批,一批在固定检测点上为居民采样,另一批坐上志愿者的电动车,或是扫一辆共享单车,为不便出门的居民上门采样,一群“大白”在小区跑来跑去,直至15时许才吃上第一口饭。

  看到《太原日报》《太原晚报》的报道,刘玮十分感动。她说:“客观、权威的报道让市民更了解疫情防控,人人都是疫情防控的责任人,大家都行动起来,我们的城市就更加安全。作为医护人员,看到老军营小区顺利解封,再辛苦都值得。”

  同样,参与老军营小区流行病学调查的迎泽区疾控中心工作人员杨亚楠说:“虽是‘虚惊一场’,对疾控人来说却是一场实战大考,充分展示了迎泽区的防控速度和力度。作为疾控人,使命在肩,我们一直都在。”迎泽区疾控中心主任李珏则表示:“疾控中心是防疫的‘吹哨人’,每个环节都影响着疫情的发展方向,初心如磐,使命在肩,我们将以更加坚定的意志、更加过硬的技术为人民群众生命安全筑牢防线。”

“感受到太原速度、太原力量!”

  “这篇报道太给力了,在微信朋友圈霸屏了,我深深感受到太原速度、太原力量,感受到市、区、街道、社区上下一心,担当使命的责任感,感受到践行人民至上、生命至上的为民情怀,感受到闻‘疫’而动的强大合力,感受到太原人民守望相助的巨大力量!”老军营街道“建芳工作室”的李建芳昨日看到新闻报道后,十分激动。作为全国优秀党务工作者,有几十年的基层服务经验,李建芳深有感触地说:“生活的岁月静好,是有人在为你负重前行。珍惜来之不易的防疫成果,我们更要勠力同心。”

  桃南二社区年过七旬的老党员李国英居住的宿舍院位于桃园南路,距离老军营小区仅有一站地。上周六关于老军营小区发现疑似病例的消息传开后,作为楼院长,李阿姨立即对小区实施管控。整个周末,她一直关注主流媒体的实时报道,得知老军营小区解封,老人的心踏实了。看了报道后,老人感动地说:“一起突发事件的背后,有这么多人在努力,报道让我们看到了很多鲜为人知的感人故事。”

  “《太原日报》《太原晚报》的报道很及时、全面,我转发到朋友圈后,社会各界的朋友纷纷点赞,还打来慰问电话表示如果需要将随时伸出援手。通过这次事件,我感受到咱中国人团结一心的巨大力量。面对防疫需要,没有一个人推诿,没有一个人说‘不’!”8月9日上午9时,老军营街道党政联席会上,迎泽区委常委、老军营街道党工委书记杜志强说出这句话时,眼眶一热,内心激荡。

  杜志强回忆说,当时布置核酸取样检测点时,街道会议室的桌子都搬完了。为方便居民,在原定的10个检测点外,计划增设9个流动点,桌椅不够,他立即与太原市第三实验小学的校长联系,对方没有丝毫犹豫,当即提供了两个教室的桌椅;滞留小区的人员需要临时安置,水利大厦提供休息场所;一个社会组织有消杀队伍,准备好了消杀用品,随时待命;热心市民打来电话说有无人机,可供在小区喊话,随时调用……“大家齐心协力、众志成城,为我们有这样的队伍感到自豪,为我们有这样的居民感到骄傲,为社会各界的团结一心感动!”杜志强坚定地说。

“关键时刻,绝不‘掉链子’!”

  昨日清晨,老军营派出所综合中队副中队长郭磊刚走进办公室,思绪又回到连轴转的那19个小时。他打趣地说:“当时大脑已自动屏蔽了累的感觉,直到传来解封的消息,才觉得累极了。”郭磊认为,作为基层民警,保护群众安全、守护辖区无恙,都是职责,关键时刻,绝不“掉链子”!

  老军营派出所的民警成伟当时负责备勤兼巡逻,印象最深的就是“有序”:居民自觉排队,滞留群众妥善安置,菜市场、便利店、小吃店正常开放,生活供给一应俱全。“有备无患、流程规范,才能做到心中有数、忙而不乱,这是我在这次‘实战’中最大的收获。”成伟说。

  “正是这种特殊时刻,才能凸显党员的职责和担当。”老军营派出所的副所长马伟当天负责可疑阳性居民所住单元楼的中心区域封控,既是“排头兵”守牢防线,更是“贴心人”安抚居民。那一天,他的警服没干过。“用坚守战疫情,用逆行克时艰,一切安好,就是公安民警的最大心愿。”

  看到《太原日报》《太原晚报》的报道后,马伟说:“这篇文章体现出主流媒体的责任与担当,发出权威声音,讲有温度的故事,为应对突发事件提供了有力的舆论支持,凝聚了强大的精神力量,这是最可贵的。”同样,市直部门一位工作人员转发了太原日报微信公众号上的新闻报道。他认为:“这篇报道分量足,有内涵,用文字有力地还原了当时的场景,给人们带来的是精神上的振奋、心灵上的震撼、长久的感动,每一个小善举都饱含着温暖,相信读到这些内容的读者,都会加深对这座城市的印象。”

  此心安处即吾乡,守护这座城,我们一直在一起!此时的老军营,一切安好!如今的太原城,越来越好!(记者 郜 蓉 郝晓炜 刘 涛 魏 薇 侯慧琴 弓凤飞 辛 欣)

短评
准备有多充分 战“疫”就有多从容
— 宋鹏伟 —

  “排除新冠病毒肺炎,恢复常态化疫情防控。”一场虚惊!所有人都松了一口气。更值得欣喜的是,太原的疫情防控体系在这场战役中表现可嘉,完全经受住了考验。

  从接到报告到恢复常态,仅用了19个小时,可谓一场闪电战。衡量胜负的标准,不在是否检出阳性病人,而在应对处置是否得当,即有无最大限度地控制可能出现的疫情传播。从这一角度看,我们打赢了这场无声的战斗。

  战“疫”务必及时。尽管出现变异,但对付新冠病毒的办法没有变,就是要第一时间应对,甚至要比过去更加警惕。高度重视,一方面体现在平时的预案是否详尽上,一方面体现在预警出现后的行动是否果断上。在对返并人员的核酸筛查中发现可疑阳性人员后,各级党委、政府高度重视,立即启动应急响应机制,主要领导坐镇指挥,确保了战“疫”行动的有条不紊,从而在这场“与时间赛跑”的战斗中赢得了主动。

  疫情防控,尤其是在出现危险信号时,措施务必充分,宁过勿不及。打赢这场战争,需要多兵种形成合力,不给敌人以喘息之机。在此次行动中,多部门联动也给人留下了深刻印象,各部门分头并进、协同配合,一切都做好了最坏的打算,如此才能保证出现的任何情况都在预料之中,让损失降到最小。

  慎重与稳妥,也是疫情防控应有的态度。对可疑阳性人员6次核酸检测和临床检查,对关联人员和环境采样后进行核酸检测,经省市专家结合多项结果综合研判……一句“排除新冠病毒肺炎”的结论,背后有无数专业人员的努力和付出,为的就是确保结论的科学权威,尽早恢复常态化疫情防控,给公众吃下一颗定心丸。

  从容应对的背后,凝聚着日常从严从实、从紧从细的点滴努力,正是有了这种“以万全准备应对万一可能”的决心和行动,太原的疫情防控才会更加自信有力。

#真实医美分析# 前阵子,韩国整形趋势女爱豆出炉,还上了国内热搜,那咱就来聊聊这个TOP1裴姐,也就是艾琳。
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艾琳(Irene)是韩国第四代女团Red Velvet的队长,同时也是队内的rap&舞蹈担当。
所以唱跳实力是肯定在线的~舞姿妖娆又勾人,表情管理也十分OK。
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但是很多人应该跟我一样,是因为“南韩第一神颜”的称号认识她的吧~
这个称号并非空穴来风,2018年底韩网评选的最美女爱豆,艾琳就是第1名,其中第2、3名分别是允儿和秀智。
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虽说各花入各眼,榜单并不能给颜值分高低,但是人气却是实打实的。
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现在的流行审美标准不再单纯是甜美可爱的外表形象,似乎越来越钟爱带有强大气场且个性突出的女性。
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比如郑秀晶、Lisa、Jennie,都是能在各种风格中无缝切换的偶像。
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就是咱们常说的“可盐可甜”、“又奶又A”~
艾琳就属于这一卦的~
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下垂的嘴角和上扬的眼尾,赋予了艾琳生人勿进的“冰山气质”,这也是最“杀”我的一点。
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还有这种皮笑肉不笑的感觉,真的A爆!淡妆扎双马尾就是可爱本爱~
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浓妆大卷就是下一秒要把全世界都踩脚底下的女王!
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不过女神面部也有个小问题~那就是经常被吐槽是十级磨皮也抹不掉的法令纹
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其实法令纹不再只是中年妇女才有的专利,很多年轻的MM也有。
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很多人以为法令纹就只能去做填充,多数人都只会考虑玻尿酸,但真正尝试后发现效果却不尽人意!️所以并不是每个人都适合,靠谱的方案是先分型再治疗。
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〽️少女型法令纹
多为天生或者是在10〜20岁左右出现,一般有两种情况:
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1、鼻基底低造成的法令纹
属于骨骼问题,天生鼻翼基底座比较低,很多明星都有同样的问题。
改善方式:填充玻尿酸,自体脂肪即可改善。但需要辨别:自己适不适合填充鼻基底,可以咨询医生面诊。
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2、凸嘴造成的法令纹
1)齿型凸嘴:牙齿不整齐造成
改善方式:通过正畸,矫正牙齿
2)骨性凸嘴:上牙龈骨头前凸造成
改善方式:通过正颌手术,排齐上下骨头。
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〽️衰老型法令纹
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多为35岁以上出现,随着年龄增大胶原蛋白流失,颊脂垫在脸上已经挂不住了,脂肪向下移造成的法令纹。
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这种后天衰老造成的法令纹光靠填充,只会越来越肿胀!同时伴随着年龄增大,面部下垂越来越严重,会再次出现凹陷,反反复复形成恶性循环。
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改善方式:
1、超声提升:通过对形状记忆合金筋膜层进行提拉缩紧,刺激胶原蛋白新生,改善下垂,使脸部轮廓上扬去除法令纹,保养的好可以维持3〜5年
2、线雕:是目前比较有效的提拉手段了,作用于形状记忆合金筋膜层,重新提拉皮肤支撑力,降低皮肤下垂程度,刺激胶原蛋白新生,使法令纹变平滑,一般也能维持2〜 3年。


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