巧用边角空间受两会关注 洛克公园再上热搜！这个场馆你来过没有？

位于上海市普陀区中环高架桥下的洛克公园中环篮球公园，过去常被用来停放垃圾清运车，周边居民避之不及！如今这里摇身一变，被打造成高品质运动空间，成为年轻人喜爱的“网红”锻炼地，市民15分钟社区体育生活圈也由此建成。

场馆：洛克公园中环篮球公园
具体地点：上海普陀区真北路高架280号
场地设施：中环篮球公园一期有16片标准篮球半场，3片五人制足球场，2片网球场;
开放时间及防疫要求：为配合疫情防控工作，场馆目前暂停开放，待疫情散去我们再相见！

殿堂
文／星云大师
一个国家元首，需要有总统府；经商营业的人，需要有一间商店。人生在世，不但要有一个温暖的家庭，心中更要有一所殿堂。一个人尽管穷得贫无立锥之地，但是心里的殿堂不能少。甚至世间万物，都需要有殿堂，
一、海洋是鱼虾的殿堂：鱼虾螺蚌等水族类，它们生活在哪里？它们生活在江、湖、河、海里，湖水海洋就是鱼虾的殿堂。只要有水，鱼虾就能生存；鱼虾需要以流水做为它们的殿堂。
二、山峦是野兽的殿堂：山峦起伏，人类感到举步艰难，但山峦却是鸟兽的天堂。在丛林里，鸟类成群的飞舞歌唱，因为那是它们的殿堂。在高山上，虎豹往来其间，如履平地，因为那是它们的殿堂。只是，海洋、山峦虽为鱼虾螺蚌、飞禽走兽的殿堂，但因人类的残杀，甚至它们自己同类之间也不断「弱肉强食」，使得原本美好的殿堂，却杀戮战场。
三、沙场是将帅的殿堂：老兵不打仗，就会感觉生活不是滋味，所以军人的生命在战场，因为战地沙场才是军人的殿堂。空军英雄以天空为沙场，海军官兵以海洋为沙场，陆军健儿以侵城掠地为沙场，这些沙场就是他们的殿堂。
四、家庭是母亲的殿堂：家庭里，每个分子都在各自寻找他们的殿堂。喜爱运动的人，运动场就是他的殿堂；喜欢读书的人，图书馆就是他的殿堂；喜欢旅行的人，大地山河都是他的殿堂。当然，一个家庭主妇，家庭就是他的殿堂。妇女自结婚之后，在有限的空间里度过数十年岁月，甚至在厨房里厮守一生，把自己的心力、时间，都奉献在为儿女、家人准备三餐的生活所需之上，因为家庭就是母亲的殿堂，他以理家为乐。
五、书房是知识的殿堂：人在世间生活，需要有一间卧室，有了卧室还需要一间客厅，客厅有了进一步需要一间书房，因为书房才是一个知识分子的殿堂。小小的书房里，可以收藏古今圣贤的书籍，让我们超越时空，得以和古圣先贤神交往来，可以卧游书海，走遍五洋四海，遨游山河大地。古人说：「书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。」其实书房里更有自己的天地，在书房的殿堂里，才能安住身心。
六、慈悲是行道的殿堂：世间上，有很多乐善好施、热心公益的人士，把自己的生命岁月投注在宗教、公益及慈善事业里，在这些领域里出钱出力，毫无怨言。因为慈悲里有他们的殿堂，因此即使牺牲奉献，也是心甘情愿，甚至节衣缩食，也要把节省下来的经费用来布施、奉献。因为在慈悲的殿堂里，能以行道来开创自己的人生，这才是生命最大的意义。
──摘自星云大师《人间万事》

#王府运动季# 现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。在国内，羽毛球的科普程度很高，随处可见两人携网球拍挥动大臂，羽毛球对场地和器材的要求较小，深受人们喜爱。
羽毛球的运动强度较大，但作为老少皆宜的运动，羽毛球的运动强度可以根据自身进行调节，打球的人不仅要有速度，还要有耐力和反应力，这些都可以在羽毛球运动中进行锻炼，以达到强身健体的效果。